Jeûne intermittent, autophagie, « switch métabolique » : dix ans après leur premier documentaire à succès sur le jeûne, Sylvie Gilman et Thierry de Lestrade se replongent dans les recherches prometteuses sur une pratique en plein essor.
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Accompagnateurs formés et certifiés
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Lieux de séjours en France et dans le monde
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Séjours ouverts à l’inscription
La référence depuis 1990
Affichage par ordre aléatoire
Naturopathe, je propose depuis une dizaine d’années des stages que j’ai souhaité sécurisants évidement mais également apprenants, afin de vous donner toutes les cartes en mains pour ancrer durablement les bénéfices de votre jeûne, selon vos besoins et votre constitution.
Bienvenue à Ecoasis !
Avec Manu, nous vous accueillons dans notre écogite confortable et chaleureux, sur le Parc Naturel des Causses du Quercy, pour un jeûne serein et joyeux.
Magnifiques randos, spa, yoga, piscine… en pleine nature !
Votre bien-être et votre sécurité sont nos priorités.
Prenez le chemin vers la légèreté du corps et de l’esprit, à 2 heures de Paris en Bourgogne. Dans les bocages de la Puisaye Forterre, vous puiserez la force de la Terre pour vous ressourcer. Centre de Jeûne et randonnée en pleine nature à prix tout doux.
Mon 1er jeûne en groupe a aiguisé ma curiosité. La digestion est étudiée en CE2 puis plus rien. J’ai voulu en savoir plus sur mon « moi intérieur ».
Je vous garantis une rencontre mémorable avec votre corps et sa mécanique bien huilée.
Détox 100% naturelle et 100% home made, assurée à la clef.
Vous aider à devenir acteur de votre énergie et de votre bien-être.
Vous accompagner avec bienveillance pour la réussite maximale de votre jeûne détox dans un environnement très cocooning.
17 ans de pratique du jeûne pour vous rassurer ! Mon expérience dans l’accompagnement saura vous convaincre que le jeûne est fait pour vous. Femme passionnée, j’aime transmettre mes connaissances. Humaine, bienveillante, ma bonne humeur et ma joie de vivre vous aideront à jeûner sans difficulté !
Authentique et naturellement fleur des champs, je déploie tous mes talents pour que chacun de vos séjours en Terre d’Eugenia vous permettent de retrouver la voie des conditions idéales de votre santé. Experte en jeûne et monodiètes, j’adapte chaque cure en fonction de votre vitalité du moment.
En tant que Naturopathe, je vous accompagne avant, pendant et après votre jeûne tant sur le plan physique, que sur les aspects émotionnels et psychologiques.
En tant qu’énergéticienne, j’ai à cœur de vous sensibiliser aux énergies de vie visibles et invisibles présentes en nous et dans la Nature.
Ma première expérience de jeûne a été pour moi comme un coup de fouet, me redonnant une immense énergie et surtout l’envie et le goût aux expériences de la vie. Ce jeûne et ceux qui ont suivi ont été si positifs qu’ils m’ont donné l’envie de vous accompagner pour partager cette aventure intérieure.
En bord de mer ou en pleine montagne, à l’ombre de la forêt ou au détour des ruelles de petits villages typiques, découvrez la variété des centres de jeûnes labellisés FFJR. En France, en Europe ou sur d’autres continents, vous trouverez le lieu de séjour idéal !
Affichage par ordre aléatoire
Outre les randonnées qui font partie intégrante des séjours, chaque accompagnateur diplômé FFJR propose des activités pour soutenir et renforcer votre expérience de jeûne. Initiation au yoga, découverte de la photographie, sophrologie ou jeux de groupes : il y a en a pour tous les goûts parmi les différents séjours de jeûne thématiques proposés !
Toutes les activitésEn tant que référence du jeûne en France, nous avons rassemblé dans cette partie tout le contenu essentiel à connaître sur le jeûne. Vous en comprendrez les mécanismes et les bienfaits et vous découvrirez le « savoir-jeûner » FFJR. Tout y est pour vous informer et vous guider ! Trouvez les réponses à vos questions sur le jeûne en parcourant cette partie !
La randonnée est une activité physique douce et globale. Elle présente plusieurs effets bénéfiques pour le corps autant que pour le mental, qui viennent encourager le processus déclenché par le jeûne. Pratiquée tout au long de votre séjour, elle nourrit vos journées, galbe vos muscles et améliore votre sommeil.
Avant-propos L’eau est essentielle à la vie : notre corps en est composé à environ 60% et nous ne pouvons survivre que quelques jours sans elle. Durant un jeûne, son rôle devient encore plus crucial pour maintenir une hydratation optimale et soutenir l’élimination des toxines accumulées. Mais face à la diversité des options disponibles – […]
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Le jeûne au cœur d’un nouveau documentaire Arte ! Treize ans après le succès du documentaire « Le jeûne, une nouvelle thérapie ? », les réalisateurs Sylvie Gilman et Thierry de Lestrade nous offrent une nouvelle perspective fascinante sur cette pratique millénaire. Leur nouveau projet, « Le jeûne, enquête sur un phénomène », a été diffusé sur Arte le […]
> lire l’article completPublié le 19/01/2023 sur Merci pour le chocolat
> lire l’article completLes accompagnateurs diplômés FFJR ont suivi une formation théorique et pratique et bénéficient de formation continue chaque année.
Pendant votre séjour, l'accompagnateur FFJR est présent à vos côtés à tout moment, pendant les randonnées et les autres temps.
La FFJR a mis en place une charte stricte et un contrôle qualité afin d'assurer que chaque séjour respecte notre cadre éthique.
