Catégorie : Jeûne

Femme qui prend le soleil

Faire peau jeûne !

Par Isabelle Jamaux-Despréaux, Organisatrice certifiée FFJR de séjours de Jeûne et Randonnée (Belle de Jeûne). Formée à l’herboristerie et à la fabrication de cosmétiques naturels, professeure de yoga du visage, elle organise des séjours « Jeûne et Randonnée », notamment avec option soin de la peau. Le jeûne est un moment propice pour prendre soin de soi,…
Goutte d'eau

Eau du robinet, de source ou minérale : laquelle choisir durant son jeûne ?

Notre corps a besoin d’une eau salubre, possédant de bons facteurs chimiques, les plus compatibles avec le métabolisme de notre corps. Nous avons la possibilité de boire plusieurs eaux : l’eau du robinet, l’eau de source et l’eau minérale.   L’eau du robinet   L’eau est transportée par un réseau de canalisations depuis son point de captage…

Jeûner et Randonner aux Antilles

La Pause du Voyageur écrit par Sophie Guisbert, responsable du centre La pause du voyageur Situé sur l’île de Saint-Martin, dans les Antilles françaises, le centre La Pause du Voyageur vous propose des séjours de Jeûne et Randonnée dépaysants et ressourçants. Alors, pourquoi venir jeûner aux Antilles, me demanderez-vous ? Parce que vous serez vraiment en…

Jeûner et Randonner en Lituanie

Une expérience réussie écrit par Sophie Campagnie, responsable du centre Jeûne, Détox & Cie Durée : du 4 au 13 juin 2021 dont 2 jours de reprise alimentaire de type Détox. Lieu de la prestation : Preila, rue Preilos 39, Lituanie. Tout d’abord merci donc à Nicolas, résident Lituanien sans qui ce séjour particulier n’aurait…

Pourquoi jeûner dans un centre FFJR ?

Le jeûne, c’est assez simple : il suffit de cesser de manger, de bien s’hydrater. Alors pourquoi ne pas le faire seul, chez soi ? Pourquoi partir une semaine dans un centre FFJR ? Cette question, vous êtes nombreux à nous la poser sur les salons, ou lors des conférences. Je vais essayer de vous donner mes raisons dans cet article…

Le jeûne est-il un moyen de lutter contre le stress ?

Ecrit par Sophie Rousset, Responsable du Centre Le Jeûne de la Cascade. Vous pouvez également retrouver son article dans le Livre de Laura Azenard Le Jeûne ça Marche ! Même si cela peut surprendre, le stress est un mal nécessaire dans notre vie. C’est, en fait, la réponse de notre organisme qui nous sauve la…

« Le Jeûne, ou comment se déconnecter pour mieux se reconnecter (à soi)»

Ecrit par Nicola Bölling, Responsable du centre Jeûne et Randonnée N. BOLLÏNG. Lors d’un séjour « Jeûne et Randonnée » nous sortons de notre quotidien, changeons de lieu, arrêtons de manger pour venir nous ressourcer, en marchant, au cœur de la nature. La Déconnexion est omniprésente, elle crée un espace qui va permettre le renouveau salvateur, tant…

Et si Jeûner nous reliait à nos besoins psychiques fondamentaux ?

Ecrit par Dominique Juveneton, conseillère conjugale, psychopraticienne relationnelle ; Responsable du centre l’Amandier, d’après le livre de Dominique et Pierre Juveneton paru en mars 2020 aux éditions de Phénicie : « L’appétit vient en jeûnant » En tant qu’être humain nous avons des besoins physiologiques pour vivre et être en santé, c’est le cas de manger, dormir, boire. Nous avons…

La fonction respiratoire dans le processus du Jeûne

Par Sophie Campagnie, Praticienne de Santé Naturopathe (agréée FENAMAN et CENATHO).Spécialiste du Jeûne depuis 30 ans ;- Organisatrice certifiée FFJR de séjours de Jeûne et Randonnée (Jeûne Détox et Cie) – Psychothérapeute  (en APO-Analyse Psycho-Organique) Jeuner, Randonner et Respirer, le trio gagnant ! L’intérêt vital de bien respirer! Nous pouvons vivre sans manger pendant 30 à 40…

Le Jeûne : excellent booster immunitaire,… oui mais !

Dans ce contexte unique du confinement et de pandémie, il peut être tentant de faire un Jeûne Individuel, car OUI le Jeûne booste les défenses immunitaires. MAIS, des précautions sont à prendre ! Le Jeûne Individuel a des limites ! 

Une reprise alimentaire réussie ! Témoignage d’Andréas, jeûneur en confinement

Témoignage recueilli par Nicola Bölling – Jeûne et Randonnée Nicola Bölling « Depuis lundi soir 16.03… Mon épouse et moi, avons continué à jeûner comme prévu jusqu’à vendredi soir ; puis nous avons suivi une reprise alimentaire contrôlée, mais chacun à sa manière.  Pour la suite  je ne parlerai que de mon expérience. Durant les premiers…