Les derniers articles Jeûnes et Randonnée

Jeûner et Randonner aux Antilles

La Pause du Voyageur écrit par Sophie Guisbert, responsable du centre La pause du voyageur Situé sur l’île de Saint-Martin, dans les Antilles françaises, le centre La Pause du Voyageur vous propose des séjours de Jeûne et Randonnée dépaysants et ressourçants. Alors, pourquoi venir jeûner aux Antilles, me demanderez-vous ? Parce que vous serez vraiment en…
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Jeûner et Randonner en Lituanie

Une expérience réussie écrit par Sophie Campagnie, responsable du centre Jeûne, Détox & Cie Durée : du 4 au 13 juin 2021 dont 2 jours de reprise alimentaire de type Détox. Lieu de la prestation : Preila, rue Preilos 39, Lituanie. Tout d’abord merci donc à Nicolas, résident Lituanien sans qui ce séjour particulier n’aurait…
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Les bienfaits de la NATURE durant votre séjour Jeûne et Randonnée

Ecrit par Sandrine Bervas, Responsable du Centre Jeux, jeûne et randonnées La nature a-t-elle un impact sur notre psychologie ? Pour s’en convaincre il suffit de regarder pendant quelques secondes l’image de la ville, de bien s’en imprégner puis de basculer sur l’image du chemin dans la prairie. Simplement en regardant l’image, sans les odeurs…
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Pourquoi jeûner dans un centre FFJR ?

Le jeûne, c’est assez simple : il suffit de cesser de manger, de bien s’hydrater. Alors pourquoi ne pas le faire seul, chez soi ? Pourquoi partir une semaine dans un centre FFJR ? Cette question, vous êtes nombreux à nous la poser sur les salons, ou lors des conférences. Je vais essayer de vous donner mes raisons dans cet article…
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Le jeûne est-il un moyen de lutter contre le stress ?

Ecrit par Sophie Rousset, Responsable du Centre Le Jeûne de la Cascade. Vous pouvez également retrouver son article dans le Livre de Laura Azenard Le Jeûne ça Marche ! Même si cela peut surprendre, le stress est un mal nécessaire dans notre vie. C’est, en fait, la réponse de notre organisme qui nous sauve la…
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Mon premier jeûne : Partie 2

De Isabelle Leroy Me voilà de retour pour vous témoigner mon expérience d’un premier séjour Jeûne et Randonnée. Je vais tout d’abord développer mon ressenti au cours des jours puis en faire une conclusion. Journal de bord : Mon premier séjour Jeûne et Randonnée Jour 1 Une belle journée commence, je suis excitée à l’idée de…
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Mettre en place son rituel quotidien

Ecrit par Nicolas Sorhaïtz, Responsable du centre  Artisans de santé, jeûner au Pays basque. Qu’ils sont beaux sur la montagne Participer à une semaine de jeûne dans un centre de la FFJR est comparable à gravir le mont Sérénité. Le sentier commence par une montée qui demande de l’énergie et de la détermination. Heureusement, chacun avance…
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« Le Jeûne, ou comment se déconnecter pour mieux se reconnecter (à soi)»

Ecrit par Nicola Bölling, Responsable du centre Jeûne et Randonnée N. BOLLÏNG. Lors d’un séjour « Jeûne et Randonnée » nous sortons de notre quotidien, changeons de lieu, arrêtons de manger pour venir nous ressourcer, en marchant, au cœur de la nature. La Déconnexion est omniprésente, elle crée un espace qui va permettre le renouveau salvateur, tant…
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Mon premier jeûne : Partie 1

Ecrit par Isabelle Leroy Il y a quelque temps, j’ai vécu ma première expérience de « Jeûne et Randonnée ». Vous pourrez découvrir mon aventure sur deux articles. Mon expérience reste personnelle, chaque jeûne est différent. Vous ne vivrez pas forcément le même jeûne que moi. J’ai trouvé dans le jeûne et la randonnée une déconnexion alimentaire,…
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Les clés du bon sommeil !

BIEN DORMIR EST IMPORTANT POUR VOTRE SANTÉ Découvrez la recette pour bien dormir dans le Magazine Demain Le Mag « Les clés du bon sommeil » Conseils de spécialiste Le docteur Patrick Lemoine partage quelques-unes de ses recommandations pour mieux dormir : Évitez les somnifères et les tranquillisants, hors pathologies. À l’inverse de fournir un bon repos,…
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Et si Jeûner nous reliait à nos besoins psychiques fondamentaux ?

Ecrit par Dominique Juveneton, conseillère conjugale, psychopraticienne relationnelle ; Responsable du centre l’Amandier, d’après le livre de Dominique et Pierre Juveneton paru en mars 2020 aux éditions de Phénicie : « L’appétit vient en jeûnant » En tant qu’être humain nous avons des besoins physiologiques pour vivre et être en santé, c’est le cas de manger, dormir, boire. Nous avons…
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Croquez joyeusement le temps de l’hiver

Ecrit par Sophie Laborde, experte en nutrition bienveillante, en naturopathie et en accompagnement de séjour de jeûne et randonnée ; Responsable du centre Origine Soleil Vive le mois de janvier, vive le début de l’année ! Socialement le rythme plus lent et plus doux de l’hiver n’est pas toujours plébiscité. Or cette saison nous est nécessaire, nous offrant…
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La fonction respiratoire dans le processus du Jeûne

Par Sophie Campagnie, Praticienne de Santé Naturopathe (agréée FENAMAN et CENATHO).Spécialiste du Jeûne depuis 30 ans ;- Organisatrice certifiée FFJR de séjours de Jeûne et Randonnée (Jeûne Détox et Cie) – Psychothérapeute  (en APO-Analyse Psycho-Organique) Jeuner, Randonner et Respirer, le trio gagnant ! L’intérêt vital de bien respirer! Nous pouvons vivre sans manger pendant 30 à 40…
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