Les derniers articles Jeûnes et Randonnée

Les clés du bon sommeil !

BIEN DORMIR EST IMPORTANT POUR VOTRE SANTÉ Découvrez la recette pour bien dormir dans le Magazine Demain Le Mag « Les clés du bon sommeil » Conseils de spécialiste Le docteur Patrick Lemoine partage quelques-unes de ses recommandations pour mieux dormir : Évitez les somnifères et les tranquillisants, hors pathologies. À l’inverse de fournir un bon repos,…

Et si Jeûner nous reliait à nos besoins psychiques fondamentaux ?

Ecrit par Dominique Juveneton, conseillère conjugale, psychopraticienne relationnelle ; Responsable du centre l’Amandier, d’après le livre de Dominique et Pierre Juveneton paru en mars 2020 aux éditions de Phénicie : « L’appétit vient en jeûnant » En tant qu’être humain nous avons des besoins physiologiques pour vivre et être en santé, c’est le cas de manger, dormir, boire. Nous avons…

Croquez joyeusement le temps de l’hiver

Ecrit par Sophie Laborde, experte en nutrition bienveillante, en naturopathie et en accompagnement de séjour de jeûne et randonnée ; Responsable du centre Origine Soleil Vive le mois de janvier, vive le début de l’année ! Socialement le rythme plus lent et plus doux de l’hiver n’est pas toujours plébiscité. Or cette saison nous est nécessaire, nous offrant…

La fonction respiratoire dans le processus du Jeûne

Par Sophie Campagnie, Praticienne de Santé Naturopathe (agréée FENAMAN et CENATHO).Spécialiste du Jeûne depuis 30 ans ;- Organisatrice certifiée FFJR de séjours de Jeûne et Randonnée (Jeûne Détox et Cie) – Psychothérapeute (en APO-Analyse Psycho-Organique) Jeuner, Randonner et Respirer, le trio gagnant ! L’intérêt vital de bien respirer! Nous pouvons vivre sans manger pendant 30 à 40…

Pourquoi jeûner en randonnant ?

Par Gisbert Bölling, Président Fondateur de la FFJR

Témoignage : Marc Chalmin, Jeûneur… après Burn Out

« En septembre 2015, après plusieurs années de burn-out, j’ai pris la décision de me lancer dans un jeûne de trois semaines sur les conseils de Gertrude…

La puissance du jeûne : un accès à l’équilibre sur tous les plans

Véritable remise à zéro de nos systèmes organiques, le Jeûne peut nous surprendre par les aspects thérapeutiques de ses effets…

Le défi collectif de l’immunité psychologique : douceur, résilience et relationnel

On y est. Ça se passe en ce moment même. En temps réel, nous vivons une période particulière de manière collective. À tous les niveaux. Chacun à sa manière, mais tous en même temps…

Le Jeûne : excellent booster immunitaire,… oui mais !

Dans ce contexte unique du confinement et de pandémie, il peut être tentant de faire un Jeûne Individuel, car OUI le Jeûne booste les défenses immunitaires. MAIS, des précautions sont à prendre ! Le Jeûne Individuel a des limites !

Une reprise alimentaire réussie ! Témoignage d’Andréas, jeûneur en confinement

Témoignage recueilli par Nicola Bölling – Jeûne et Randonnée Nicola Bölling « Depuis lundi soir 16.03… Mon épouse et moi, avons continué à jeûner comme prévu jusqu’à vendredi soir ; puis nous avons suivi une reprise alimentaire contrôlée, mais chacun à sa manière. Pour la suite je ne parlerai que de mon expérience. Durant les premiers…

FASTING : THE SWITCH OF LIFE – Le XVIIIe Congrès international du Jeûne, Überlingen (Allemagne), 29-30 Juin 2019

Après l’introduction et les souhaits de bienvenue par les Docteurs Eva LISCHKA et Françoise WILHELMI DE TOLEDO, cette dernière nous présente les conclusions principales de l’étude publiée dans PLOS ONE en janvier 2019. Menée auprès de 1422 patients de la Clinique Buchinger-Wilhelmi, cette étude conclut essentiellement que la pratique du jeûne est sans danger, qu’elle…

Journal de France 3 chez Jeux, Jeûne et Randonnées

Journal de France 3 PACA chez Jeux, Jeûne et Randonnée Voir la vidéo : Cliquer ici.

Article du PARISIEN : J’ai testé la «rando-jeûne», une semaine à marcher sans manger

Au programme de ce séjour détox : des randonnées et des repas uniquement constitués d’un jus de fruit et d’un bouillon de légumes par jour. Et nous, nous avons aimé. Randonner et jeûner, la nouvelle équation du bien-être ? J’ai beaucoup entendu parler des effets positifs sur la forme et la vitalité de cette activité…

France 3 émission Inspire : reportage sur un centre de jeûne et randonnée

Émission TV France 3 « Inspire » – prenons soin de notre assiette – présentée par Sabine Quindou en mai 2018 Suivez cette émission avec un reportage sur les stages Jeûne et Randonnée. Interview de Nathalie Lavigne responsable de l’Atelier Jeûne et Diététique en Drôme des Collines. Lieu du stage en Drôme des Collines entre…

France 2 – Journal du 20h – Le jeûne : bon pour la santé ?

Reportage chez Jeux, Jeûne et Randonnées . Pour voir la vidéo : Cliquez ici.

France 5 – Allo Docteurs – Jeûne : Quel impact sur la santé ?

Émission TV France 5 « Allo Docteurs » – Jeûne : Quel impact sur la santé ? Suivez cette émission sur le jeûne, avec un reportage sur les stages Jeûne et Randonnée. Interview de Jeûne et Randonnée BOLLING à Léoux dans la Drôme, fondateurs du mouvement en France. Voir la vidéo : Cliquer ici.