Centre de jeûne et randonnée certifié FFJR 13 vents Jean-Philippe Rigaudeau
Ce centre accueille des séjours de jeûne encadrés par des accompagnateurs certifiés FFJR.
visiter le site web Tél. : 06 85 71 75 69
Trop plein, lourdeur, mal-être, malbouffe, maux du corps, maux de l’âme… Envie de se délester du superflu, retour à Soi, découverte de son corps, de ses capacités, pause dans une vie au rythme effréné…
Envie de se faire du bien, envie d’un reset, d’un nouveau départ…
Vivre la capacité du corps à mobiliser ses propres ressources, à s’auto-restaurer (c’est-à-dire s’auto-nourrir et s’auto-réparer) est une expérience très réconfortante, engendrant confiance et lâcher-prise.
Le système digestif est au repos, tandis que le corps va mobiliser d’autres sources d’énergie, nettoyant au passage ce qui ne vit plus.
Alors que la magie de la physiologie opère et que notre rythme ralenti, l’esprit lui se nourrit des sens en éveil, des émotions plus lucides, d’un calme apaisant, du silence en Soi.
Les témoignages présents sur cette page sont publiés par l'accompagnateur responsable de ce centre. Celui-ci s'engage à publier uniquement des témoignages (ou extraits de témoignages) transmis par des personnes ayant jeûné dans son centre. Pour retrouver plus de témoignages sur ce centre, n'hésitez pas à consulter son site internet et ses réseaux sociaux.
Adresse : 2 chemin des 13 vents, 49190 Saint Aubin de Luigné, Val du Layon
Au cœur de l'Anjou, à 25mn d'Angers, perché au milieu des vignes, bordé par la Loire et le Louët, dominant la vallée du Layon sans que rien n’arrête le regard, ”13 vents” vous attend.
Nous avons créé un gîte chaleureux et confortable. Rénové avec goût à partir de matériaux naturels, le gîte 13 vents bénéficie d'une situation remarquable au milieu des vignes du Layon, au bout d'un petit hameau. Ouvert sur un sublime panorama, il possède un grand jardin propice à la détente.
De nombreuses randonnées, au départ directement du gîte, permettent d'explorer les coteaux, les rivières et les sous bois.
Ce gîte, nous l’avons pensé comme notre maison : chaleureux avec sa pièce de vie de 100m² mêlant la pierre, le bois et le métal.
2 escaliers mènent chacun à 2 chambres dotées de leur salle de bain et toilettes privatives. Chaque chambre peut-être transformée en deux lits simples ou un lit double.
La terrasse et sa pergola vous accueillent pour les beaux jours, le poêle à bois prend le relais l’hiver.
Une fontaine d'eau filtrée et re-minéralisée agrémente la cuisine. L'Ambiance est paisible et calme, la nature présente...
Divers espaces sont aménagés afin de permettre à chacun soit de se poser tranquillement, soit de se divertir seul ou a plusieurs... Lecture, puzzle, jeux, jardin, transats ou canapés, soleil ou discussions, baignade en rivière selon la saison... Chacun trouvera de quoi nourrir ses besoins.
Accès en voiture simple (A 87, péage de Beaulieu-sur-Layon à 7mn).
Accès en train : Angers Saint Laud, puis gare de Savennière ou de la Possonière. Nous pouvons venir vous chercher à l'une ou l'autre de ces 2 gares.
Pour tout renseignement complémentaire et/ou covoiturage, n’hésitez pas à nous contacter.
Contact stages Bien-être et stages Jeûne et Randonnées : Jean-Philippe Rigaudeau
06 85 71 75 69
Mail : contact@13vents.com
Région de vignobles et d'agriculture...
La Loire et ses affluents, ses Châteaux.
Angers à 20 minutes…
Nantes et ses Machines à 1 heure.
Le Puy du Fou à 45 minutes.
L’Océan à 1H30 : Les Sables d’Olonnes, Pornic…
Ici, au centre des Pays de Loire , vous trouverez à satisfaire toutes vos envies…
Les journées seront adaptées en fonction des besoins et ressentis. Au lever un réveil corporel est proposé, suivi d'un petit jus de légumes à l’extracteur. Départ en randonnée ( horaires en fonction du temps, chaleur/pluie, et de la forme générale) pour 3-4 heures environ de marche agrémentée de pauses et de moments de détente. Retour au gîte et temps libre: vous pourrez à votre guise vous reposer, lire, profiter de l’extérieur…ou du canapé. Des soins complémentaires sont aussi proposés. En fin d'après-midi, bouillon de légumes et conférences sur des thèmes de la Naturopathie animées par Sandrine LEFOYE, naturopathe et enseignante (fonctionnement digestif, du jeûne,les toxines, le bien manger, la reprise alimentaire...) Soirée libre (échanges, jeux, documentaires, films, repos...).
Les journées seront adaptées en fonction des besoins et ressentis. Au lever un réveil corporel est proposé, suivi d'un petit jus de légumes à l’extracteur, différent chaque jour. Départ en randonnée ( horaires en fonction du temps, chaleur/pluie, et de la forme générale) pour 3-4 heures environ de marche agrémentée de pauses et de moments de détente. Retour au gîte et temps libre: vous pourrez à votre guise vous reposer, lire, vous promener, profiter de l’extérieur (soleil, baignade en rivière selon la saison)…ou du canapé. Des soins complémentaires sont aussi proposés (massages, thérapies manuelles, ostéopathie, etc). En fin d'après-midi, bouillon de légumes de saison et échanges et partages autour du jeûne,des émotions de la santé... Soirée libre agrémentées. Plus d'infos sur notre site.
La FFJR propose un encadrement professionnel assuré par des accompagnateurs spécifiquement formés à la physiologie et à la pratique du jeûne avec randonnée.
La FFJR promeut l’attention et la bienveillance pendant les séjours de jeûne. Les accompagnateurs, choisis pour leurs qualités humaines, sont présents aux côtés des jeûneurs à tout moment au cours des séjours.
Les séjours FFJR s’inscrivent dans un cadre éthique et soucieux de la déontologie. Les accompagnateurs s’engagent à accueillir les jeûneurs dans le respect de leur personne et à faire preuve de discrétion vis-à-vis des confidences reçues.
La FFJR assure la sécurité des jeûneurs par la formation complète des accompagnateurs de jeûne diplômés FFJR, ainsi qu’en assurant un contrôle de la qualité des prestations dans les différents centres.
La réservation de vos séjours se passe en direct auprès de l'accompagnateur.
N'hésitez pas à visiter son site internet et à prendre contact !
Les accompagnateurs diplômés FFJR ont suivi une formation théorique et pratique et bénéficient de formation continue chaque année.
Pendant votre séjour, l'accompagnateur FFJR est présent à vos côtés à tout moment, pendant les randonnées et les autres temps.
La FFJR a mis en place une charte stricte et un contrôle qualité afin d'assurer que chaque séjour respecte notre cadre éthique.
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