Graine d’Energie Anglet CÔTE BASQUE (300m des plages)

DETOX, CUISINE CREATIVE, RANDO ET MEDITATION
Ce stage est le parfait complémentaire d’un stage de jeûne.
95% d’expérimentation – 5% de théorie

J’ai envie de vous partager mes pépites en matière d’alimentation saine, de pratiques méditatives et de créativité,

de vous accompagner à écouter vos besoins et vos envies,

de vous inviter à reconnaitre, écouter, gérer, exprimer votre sensibilité et vos émotions,

de vous guider dans la reconnexion à votre créativité et au petit génie qui sommeille en vous.

AU MENU :

des pratiques culinaires inspirées de l’ayurvéda, des compatibilités alimentaires et une visite des plats qui nourrissent notre histoire familiale,

des pratiques simples, accessibles, ludiques, joyeuses, spontanées expérimentées lors de mon parcours de théâtre,

un itinéraire progressif de méditation axée sur la confiance, l’innocence et « l’ici et maintenant »,

des balades revitalisantes en bord d’océan.

UN STAGE GOURMAND, LUDIQUE ET DANS L’INTENSITE DU MOMENT PRESENT

Prochaines dates : 29 AVRIL AU 5 MAI 2023

+d’infos : valeriemaurer.grainedenergie@gmail.com 0689927769