VILLASANA sur la Côte d’Azur – aux Gîtes des Baous (VENCE-SAINT JEANNET)
Se détoxiquer, se revitaliser, se retourner vers soi. Méditer, marcher, affiner sa silhouette, renforcer sa santé et repartir avec des nouvelles ambitions – une pause riche en expérience, échange et ouverture d’esprit dans une région à couper le souffle! De la Côte d’Azur au Parc Mercantour, je vous accueille avec le plus grand plaisir, Gesa Kaehlbrandt, naturopathe allemande
Au programme :
- Randonnées journalières de 3-4h (10 – 16km), belles ballades accessibles à tous au cœur d’une nature sublime entre mer et montagne, marches conscientes en silence
- Excursions aux endroits hautement symbolique
- Une excursion au bord de la mer avec baignade
- Méditations guidées tous les matins
- Séances de DO IN-AUTOMASSAGE (réveil des méridiens) avec GYMNASTIQUE DOUCE
- boissons BIO (jus de pomme, citron, bouillons de légumes, tisanes basifiants)
- Repos à volonté. Des après-midis de relaxation : lire, dormir, prendre du soleil au bord de la piscine, sauna, soins énergétiques: massage du corps aux H.E., réflexologie plantaire, massage des fascias, drainage lymphatique, Chi Nei Tsang (ventre), l’équilibrage cranio-sacral, bilan constitutionnel en naturopathie
- Salon de silence ou règne la musique classique et les livres spirituels
- Ateliers ludiques: A LA DÉCOUVERTE DES CHAKRAS, « NIDRA YOGA“ et CHANTS MANTRA
- Soirées à thème: informations précieuses pour bien jeûner, sur la qualité d’eau et conseils pour échapper à l’effet jo-jo et préserver sa santé par l’alimentation
