Belle de Jeûne

Centre de jeûne et randonnée certifié FFJR Belle de Jeûne Isabelle Jamaux-Despréaux

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Ce centre accueille des séjours de jeûne encadrés par des accompagnateurs certifiés FFJR.

visiter le site web Tél. : 06 63 20 98 77 Tél. : contact@belledejeune.fr

Une approche méthodique du jeûne - Un lieu cocooning en pleine nature - Une philosophie holistique du bien-être- Un accueil individualisé

Dans une bâtisse de charme entre le Périgord noir et le Périgord vert, l’esprit Belle de Jeûne est celui de la générosité. Générosité dans la prise en charge des hôtes. Générosité du lieu entouré de bois et de prairies, qui offre le charme et le confort d’une bâtisse en pierre, le luxe d’un sauna et d’une piscine, le calme et la sérénité de la campagne. Générosité dans le partage de la magnifique région, sa faune et sa flore, ses villages et ses marchés, ses anecdotes et ses châteaux.
Générosité dans le partage de techniques et de voies que vous n’avez peut-être pas encore explorées. Le but est de vous apprendre à prendre bien soin de vous.

Accompagnateurs diplômés FFJR
travaillant avec ce centre

Témoignages

A propos des témoignages

Les témoignages présents sur cette page sont publiés par l'accompagnateur responsable de ce centre. Celui-ci s'engage à publier uniquement des témoignages (ou extraits de témoignages) transmis par des personnes ayant jeûné dans son centre. Pour retrouver plus de témoignages sur ce centre, n'hésitez pas à consulter son site internet et ses réseaux sociaux.

Totalement séduit par Belle de Jeûne dans toutes ses dimensions. Tout d’abord, Isabelle, pétillante, passionnée, passionnante et très professionnelle. Je dirai qu’avec elle, le jeûne est devenu une gourmandise que l’on déguste avec bonne humeur, plaisir et convivialité. Isabelle, tu m’as accueilli pour mon 13ème jeûne et j’ai appris encore énormément de choses. Grand MERCI à toi pour cette vraie générosité dans ton accompagnement, tes informations vérifiées et validées ...

Alain Hiver 2023

La transmission ici est de grande qualité, je me suis sentie accueillie, ... accompagnée, soutenue quand j’en ai eu besoin. Le mot merci est un bien petit mot pour contenir l’immense gratitude qui m’habite envers Isabelle. Le cadre est idyllique, la nature omniprésente, le gîte est très beau et confortable. C’est un lieu rare, où l ‘on est accueillie par quelqu’un de sérieux, professionnel, qui sait très exactement de quoi il parle, et surtout d’une grande gentillesse et d’une humanité immense.

Laurence Eté 2021

A Belle de Jeûne, c’est un cocon de douceur dont on ressort heureux, régénéré et aussi...plein de bonnes résolutions. Tout d’abord le cadre, une demeure ancienne typique du Périgord, avec ses nobles matériaux en bois et en pierre, et ses chambres spacieuses et confortables, décorées avec soin... Mais le plus grand bonheur est bien l’accueil des hôtes : Isabelle, passionnée et passionnante, tellement bienveillante et attentive à chacun. Merci également à Denis  pour sa disponibilité.

Catherine Automne 2021

Ce ménage de printemps du corps, avec toutes ces astuces, conseils, et informations vont me permettre de réagencer ma nouvelle vie. ... Merci Isabelle pour ta générosité, ta pédagogie et ton ouverture d’esprit.

Jane Printemps 2023

Isabelle est un puits de science et une conseillère admirable...Les balades quotidiennes sont variées et je me suis régalée de cette belle campagne,...beaucoup de délicatesse, de gentillesse et d’attention toute la semaine.

Corinne Printemps 2023

Merci pour cette semaine de déconnexion totale. Pour ta générosité, Isabelle, ta bienveillance, ton écoute. D’avoir partagé tes connaissances, en toute simplicité. Tout était parfait .

Valérie Printemps 2023

Cette semaine a été un moment magique. Tout d’abord, le lieu enchanteur et la sensation d’être à la maison. Ton hospitalité est si agréable ! Ensuite ton dynamisme et ta générosité dans l’échange et ton professionnalisme ! Ne change rien, c’est Top. Merci pour ce bel accompagnement et cette cohérence de groupe . A l’année prochaine!

Pascale Hiver 2023

Merci Isabelle pour cette semaine que je m’empresserai de recommander à mes amis et ma famille. Je leur dirai que c’est une semaine curieuse et heureuse, à cheval entre la colonie de vacances, le séminaire universitaire, une retraite solitaire en convalescence et une semaine bien entourée dans la grande maison de famille. Bref, c’était dense et reposant, instructif à souhait et surtout très inspirant pour notre quotidien des années à venir. Merci encore !

Alain Hiver 2022

Cette semaine aura marqué une transition forte dans ma vie. J’ai expérimenté une phase de détoxication intense qui m’a permis de toucher l’impact d’une mauvaise alimentation sur le corps. L’accompagnement bienveillant et les fortes compétences d’Isabelle m’ont grandement aidés à passer ce cap difficile.

François Hiver 2022

Pour mon premier jeûne, je souhaitais trouver un lieu où je pourrais exprimer mes ressentis sans crainte, à tout moment et sans me sentir jugée. J’ai trouvé à Belle de Jeûne un lieu qui respire la bienveillance, la confiance et l’envie d’avancer…. Isabelle partage son savoir sans compter et c’est une aide précieuse tant pendant qu’après le jeûne.

Delphine, venue exprès de Suède. Eté 2022

Les séjours en images

Randonnées et découvertes du patrimoine près de Belle de Jeûne
Une conférence sur la théorie de la savonnerie, en profitant de la vue de la piscine
Belle de Jeûne est au milieu de belles prairies

Ambiance - Séjour Toussaint 2022

Belle de Jeûne

Les lieux de séjours

Adresse : 764 Chemin De La Haute Justicière, 24420 Coulaures, France

Aquitaine / 24 - Dordogne /

Un cadre de rêve sur le Causse de Coulaures, pour que les hôtes puissent prendre soin d’eux et qu’ils s'y sentent bien. Un lieu qui allie la beauté des paysages de la Dordogne avec une authentique maison forte périgourdine. Le bâti ancestral a été rénové avec un grand respect de l'environnement. Situé au centre de 30 hectares de prairies naturelles et de bois, il ne subit aucune pollution phytosanitaire, visuelle, sonore, lumineuse. De nombreux chemins pédestres partent directement du domaine vers les vallées et les berges de l’Auvézère, de la Loue ou de l’Isle.

Le lieu a été rénové en respectant son histoire, pour apporter le maximum de confort, avec un bilan écologique performant. Les chambres sont grandes dans un style authentique chiné dans les vides-greniers et les brocantes. La literie (matelas et draps) certifiée bio est de grande qualité. Les salles d’eau et les sanitaires traditionnels sont complétés avec 2 toilettes sèches. La piscine est ouverte toute l’année. Un sauna traditionnel chauffé au bois est mis en route plusieurs fois durant les séjours. Les déplacements se font en minibus. La Wi-Fi est disponible le jour. Massages en supplément.

Réveil du corps et randonnée
Respiration et posture
Tourisme, rencontres avec des acteurs locaux,
Cours de physiologie digestive et du jeûne, nutrition et alimentation

En autonomie : Bol d’Air Jacquier, Appareils/matériel de fitness, sauna, piscine (avec jet de massage et espace individuel jacuzzi)

En fonction des séjours :
Ateliers/astuces de cuisine
Fabrication de cosmétiques naturelles, de baumes, de gels, de crèmes, de savons
Pratique anti-âges : yoga visage, outils anti-âge, auto-massages,...
Focus perte de poids : respiration, mouvements, cuisine, outils/pratique anticellulite

En train :
Je peux venir vous chercher en gare de Thiviers (fin d'après-midi). Ligne Bordeaux-Limoges. Et vous y déposer le matin du dernier jour.

En voiture :
De Paris : 4h30 - De Bordeaux : 2h - De Limoges : 1h15 - De Toulouse : 2h30 - De Brive la Gaillarde : 45 min
Le GPS , en indiquant "Belle de Jeûne" vous amène jusqu'ici

Le domaine Belle de Jeûne se situe dans le Périgord Vert, à la croisée avec les Périgords Noir et Blanc
On peut y découvrir au fil des randonnées :
Le Causse - 410 hectares de nature préservée, avec cabanes de pierres sèches traditionnelles, LandArt.
Les bois et prairies - pour de belles randonnées sauvages où l'on découvre faune et flore
Les rivières - qui dévoilent des cascades, de belles balades au bord de l'eau.
Le patrimoine - Des châteaux , Périgueux, des églises, etc...
L’artisanat - céramique, poterie, sculpture, travail du bois, …
Les producteurs - safran, miel, noix, truffes,...

Belle de Jeûne

Les séjours de jeûne et randonnée

Repos et cocooning - Belle de Jeûne

Lieu de séjour : Fosselandrie, un écrin du Périgord

Portrait d'Isabelle Jamaux-Despréaux, Fondatrice de Belle de Jeûne, en Périgord Vert.

Séjour accompagné par Isabelle Jamaux-Despréaux

  • Grasse matinée
  • Longue sieste
  • Petit groupe pour un accueil personnalisé, un temps consacré à chacun
  • Un lieu d'accueil privilégié et très confortable
  • De belles randonnées accompagnées de découverte du patrimoine

Belle de Jeûne propose un séjour particulier, en juin, TOUT EN DOUCEUR. Pour se déconnecter de la vie stressante.
On se lève en douceur et on prend le temps. Les randonnées tranquilles se font ensuite dans de beaux paysages, ressourçants.
L’après-midi, au retour de randonnée, est consacrée à la farniente, piscine, sauna. La piscine est grande (12×6 m) avec jacuzzi et nage contrecourant.
L’objectif est de se détoxifier, en douceur, au sein d’un petit groupe, de se détendre et de se ressourcer.

15/06/2024 > 22/06/2024
  • Prix : de 700 € à 700 €
  • Difficulté des randos : Facile
  • Confort : 4/5
  • Animaux non acceptés
  • Groupe de moins de 10 personnes
Réserver sur le site de l'accompagnateur

Jeûner, point de départ pour perdre quelques kilos - Belle de Jeûne

Lieu de séjour : Fosselandrie, un écrin du Périgord

Activités du séjour : Ateliers et apprentissages
Portrait d'Isabelle Jamaux-Despréaux, Fondatrice de Belle de Jeûne, en Périgord Vert.

Séjour accompagné par Isabelle Jamaux-Despréaux

  • Bienveillance, Humour et Empathie
  • Petit groupe pour un accueil personnalisé, un temps consacré à chacun
  • Les fortes compétences d'Isabelle sur la physiologie du corps humain
  • Un accompagnement sérieux, solide et serein
  • Un lieu très cocooning propice à se chouchouter

Découvrez l’expérience du jeûne décrit dans la formule "Détox à la croisée des Périgords Vert, Blanc et Noir", tout en apprenant les mécanismes de prise de poids et quelques outils et techniques pour perdre les quelques kilos en trop
Au programme:
-des exercices et des techniques respiratoires tous les jours pour vous aider dans la perte de poids
-des conférences scientifiques pour comprendre la prise de poids et pour rééquilibrer son alimentation
-des ateliers d'auto-massage de drainage lymphatique et d'auto-massage anti-cellulite

05/10/2024 > 12/10/2024
  • Prix : de 950 € à 950 €
  • Difficulté des randos : Moyenne
  • Confort : 4/5
  • Animaux non acceptés
  • Groupe de moins de 10 personnes
Réserver sur le site de l'accompagnateur

Détox à la croisée des Périgords Vert, Blanc et Noir - Belle de Jeûne

Lieu de séjour : Fosselandrie, un écrin du Périgord

Activités du séjour : Ateliers et apprentissages
Portrait d'Isabelle Jamaux-Despréaux, Fondatrice de Belle de Jeûne, en Périgord Vert.

Séjour accompagné par Isabelle Jamaux-Despréaux

  • De belles randonnées accompagnées de découverte du patrimoine
  • Petit groupe pour un accueil personnalisé, un temps consacré à chacun
  • Un lieu d'accueil privilégié et très confortable
  • Deux ateliers découvertes en fonction des hôtes et de la saison
  • Un accompagnement sérieux et solide

Belle de Jeûne propose un jeûne actif, avec tisanes, jus de légumes/fruit (matin) et bouillon (soir). L’objectif est de se détoxifier, en douceur, au sein d’un petit groupe.
Chaque jour, une randonnée est proposée, d’environ 3 heures, après un réveil corporel et de la respiration. Départ du domaine où passent des chemins de randonnées ou minibus pour découvrir d'autres paysages, du patrimoine, pour faire de belles rencontres, découvrir un marché,...
Après la marche, le repos. Moment important pour la détox. La grande quiétude du domaine permet une totale détente.
Dans l’après-midi, un sauna ou un atelier est proposé
Enfin, le soir, Isabelle, Docteure ès Sciences, vous parle de jeûne et de nutrition.
Et tout au long de la journée, elle vous consacre du temps et répond à vos interrogations.

05/05/2024 > 12/05/2024
  • Prix : de 850 € à 850 €
  • Difficulté des randos : Moyenne
  • Confort : 4/5
  • Animaux non acceptés
  • Groupe de moins de 10 personnes
Réserver sur le site de l'accompagnateur
06/07/2024 > 13/07/2024
  • Prix : de 850 € à 850 €
  • Difficulté des randos : Moyenne
  • Confort : 4/5
  • Animaux non acceptés
  • Groupe de moins de 10 personnes
Réserver sur le site de l'accompagnateur
03/08/2024 > 10/08/2024
  • Prix : de 850 € à 850 €
  • Difficulté des randos : Moyenne
  • Confort : 4/5
  • Animaux non acceptés
  • Groupe de moins de 10 personnes
Réserver sur le site de l'accompagnateur
21/09/2024 > 28/09/2024
  • Prix : de 850 € à 850 €
  • Difficulté des randos : Moyenne
  • Confort : 4/5
  • Animaux non acceptés
  • Groupe de moins de 10 personnes
Réserver sur le site de l'accompagnateur
01/11/2024 > 08/11/2024
  • Prix : de 850 € à 850 €
  • Difficulté des randos : Moyenne
  • Confort : 4/5
  • Animaux non acceptés
  • Groupe de moins de 10 personnes
Réserver sur le site de l'accompagnateur
26/12/2024 > 02/01/2025
  • Prix : de 950 € à 950 €
  • Difficulté des randos : Moyenne
  • Confort : 4/5
  • Animaux non acceptés
  • Groupe de moins de 10 personnes
Réserver sur le site de l'accompagnateur

Détox, Yoga Visage et Ateliers anti-âge - Belle de Jeûne

Lieu de séjour : Fosselandrie, un écrin du Périgord

Activités du séjour : Ateliers et apprentissages
Portrait d'Isabelle Jamaux-Despréaux, Fondatrice de Belle de Jeûne, en Périgord Vert.

Séjour accompagné par Isabelle Jamaux-Despréaux

  • Petit groupe pour un encadrement individualisé
  • Des ateliers anti-âge tous les jours
  • Fabrication d'une crème "peaux matures" pour chez soi
  • Un accompagnement sérieux, solide et serein
  • Un lieu d'accueil privilégié et très cocooning

Découvrez l’expérience du jeûne décrit dans la formule "Détox à la croisée des Périgords Vert, Blanc et Noir", tout en apprenant à prendre soin de votre peau, de votre visage, de votre corps.
Le jeûne a un effet de rajeunissement et fait du bien à la peau. Pour renforcer cet effet, tous les jours, nous nous chouchouterons, au travers d'ateliers (pour le visage ou le corps) : auto-massage (liftant, drainant…), découvertes de différentes techniques ou outils anti-âge, fabrication d'une crème cosmétique pour peaux matures… (le programme varie à chaque séjour).

06/04/2024 > 13/04/2024
  • Prix : de 950 € à 950 €
  • Difficulté des randos : Moyenne
  • Confort : 4/5
  • Animaux non acceptés
  • Groupe de moins de 10 personnes
Réserver sur le site de l'accompagnateur
20/04/2024 > 27/04/2024
  • Prix : de 950 € à 950 €
  • Difficulté des randos : Moyenne
  • Confort : 4/5
  • Animaux non acceptés
  • Groupe de moins de 10 personnes
Réserver sur le site de l'accompagnateur

7 jours de jeûne suivis de 3 jours de reprise alimentaire progressive - Belle de Jeûne

Lieu de séjour : Fosselandrie, un écrin du Périgord

Activités du séjour : Ateliers et apprentissages
Portrait d'Isabelle Jamaux-Despréaux, Fondatrice de Belle de Jeûne, en Périgord Vert.

Séjour accompagné par Isabelle Jamaux-Despréaux

  • Des explications scientifiques mais simples pour comprendre le jeûne
  • Petit groupe pour un accueil personnalisé, un temps consacré à chacun
  • Un lieu d'accueil privilégié et très confortable
  • Un accompagnement sérieux, solide et serein
  • La douceur de vivre du Périgord

Comme décrit dans la formule "Détox à la croisée des Périgords Vert, Blanc et Noir", Belle de Jeûne propose un jeûne actif, avec tisanes, jus de légumes/fruit (matin) et bouillon (soir), réveil corporel, randonnée, conférence, sauna ou atelier découverte etc.
L’objectif est d'apprendre à nettoyer son corps, en douceur.
Pendant 7 jours.
Puis les derniers jours sont consacrés à une reprise alimentaire très progressive, avec toujours de la randonnée. Et chaque jour, un atelier cuisine est proposé.

18/08/2024 > 28/08/2024
  • Prix : de 1150 € à 1150 €
  • Difficulté des randos : Moyenne
  • Confort : 4/5
  • Animaux non acceptés
  • Groupe de moins de 10 personnes
Réserver sur le site de l'accompagnateur
La garantie d'un jeûne réussi et sécurisé

Le label FFJR

Encadrement

La FFJR propose un encadrement professionnel assuré par des accompagnateurs spécifiquement formés à la physiologie et à la pratique du jeûne avec randonnée.

Attention et bienveillance

La FFJR promeut l’attention et la bienveillance pendant les séjours de jeûne. Les accompagnateurs, choisis pour leurs qualités humaines, sont présents aux côtés des jeûneurs à tout moment au cours des séjours.

Éthique et déontologie

Les séjours FFJR s’inscrivent dans un cadre éthique et soucieux de la déontologie. Les accompagnateurs s’engagent à accueillir les jeûneurs dans le respect de leur personne et à faire preuve de discrétion vis-à-vis des confidences reçues.

Sécurité

La FFJR assure la sécurité des jeûneurs par la formation complète des accompagnateurs de jeûne diplômés FFJR, ainsi qu’en assurant un contrôle de la qualité des prestations dans les différents centres.

Belle de Jeûne

Contact et questions

Contact et réservation

La réservation de vos séjours se passe en direct auprès de l'accompagnateur.
N'hésitez pas à visiter son site internet et à prendre contact !

visiter le site web Tél. : 06 63 20 98 77 Tél. : contact@belledejeune.fr
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Questions fréquentes

Je reçois de 1 à 8 personnes à chaque fois. Je souhaite un petit groupe pour faire un accueil personnalisé. Cela me correspond mieux.

Il y a souvent une possibilité de retour anticipé. Et vous êtes prévenu avant le départ de la randonnée.

Votre question n'a pas encore été posée ?

Si votre question n'est pas spécifique à cet accompagnateur, il est probable que vous trouviez votre réponse dans notre page FAQ générique. Sinon, cliquez sur le bouton ci-dessous !

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Engagements

Les engagements de la FFJR

Encadrement

Les accompagnateurs diplômés FFJR ont suivi une formation théorique et pratique et bénéficient de formation continue chaque année.

Accompagnement

Pendant votre séjour, l'accompagnateur FFJR est présent à vos côtés à tout moment, pendant les randonnées et les autres temps.

éthique & déontologie

La FFJR a mis en place une charte stricte et un contrôle qualité afin d'assurer que chaque séjour respecte notre cadre éthique.

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