Jeûne et Plénitude

Centre de jeûne et randonnée certifié FFJR Jeûne et Plénitude Nicolas Garnier

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Ce centre accueille des séjours de jeûne encadrés par des accompagnateurs certifiés FFJR.

visiter le site web Tél. : 0698765915

Une semaine pour vivre à fond les dimensions corporelles et spirituelles du jeûne, avec les maitres mots: plaisir, rire, détente, massages, mais aussi sérieux et travail sur les addictions (Sophrologie et hypnose Ericksonienne).

La journée commence dans la "bonne humeur" et continue avec  les activités habituelles des centres Ffjr (randonnées, tisanes, bouillons, conférences sur un sujet se référant à la diététique, le physiologie du jeûne, etc....).

Chaque centre Ffjr a sa spécificité, je vous propose particulièrement quelques activités complémentaires (bien sûr facultatives)

Travail à base d'hypnose Ericksonienne sur les addictions, les "dépendances", les mauvaises habitudes alimentaires
éveil corporel (exercices + salutation au soleil du Yoga)
massages: pieds, tête, dos
initiation à la méditation avec le support de la "cohérence cardiaque"
relaxation

Accompagnateurs diplômés FFJR
travaillant avec ce centre

Témoignages

A propos des témoignages

Les témoignages présents sur cette page sont publiés par l'accompagnateur responsable de ce centre. Celui-ci s'engage à publier uniquement des témoignages (ou extraits de témoignages) transmis par des personnes ayant jeûné dans son centre. Pour retrouver plus de témoignages sur ce centre, n'hésitez pas à consulter son site internet et ses réseaux sociaux.

Bonjour le site de la Ffjr étant nouveau (septembre 2023), voici le lien vers les anciens témoignages sur mon site personnel: https://jeune-plenitude.fr/jeune-et-plenitude/temoignages-stage-jeune/

Les séjours en images

Jeûne et Plénitude

Les lieux de séjours

Adresse : 25 Route Du Monténo, 56640 Arzon, France

Bretagne / Centre - Val de Loire / 56 - Morbihan /

Le centre est situé sur un beau terrain, à 400m de 4 plages du golfe du Morbihan (classé patrimoine mondial de l'Unesco) avec sa soixantaine d'îles.
Nous randonnons soit sur le sentier côtier (à 500 du centre) soit sur l'océan (à 1,5 km du centre).
Si la météo le permet, nous allons visiter excursionner sur l'ile d'Arz au milieu du golfe du Morbihan.
Le groupe est limité à 9 stagiaires.

Gare Tgv Sncf Vannes à 35 km, puis bus jusqu'au centre.
Tgv directs depuis Paris.

Golfe du Morbihan classé "Patrimoine mondial" par l'Unesco

Jeûne et Plénitude

Les séjours de jeûne et randonnée

Port Navalo / Golfe du Morbihan / Bretagne sud - Jeûne et Plénitude

Lieu de séjour : Port Navalo / Golfe du Morbihan / Bretagne sud

Séjour accompagné par Nicolas Garnier

  • Découvrir que jeûne peut rimer avec plaisir.
  • En plus des activités communes aux centre FFJR:
  • Travail sur les addictions
  • Relaxation et méditation
  • Toutes les activités sont bien sûr facultatives

Je vous accueille le samedi vers 16h, après votre semaine de descente (accompagnée à distance)
Une journée type:
-Eveil Yoga, tisane, jus de pomme, prise de la tension, échange entre nous
-Marches: 3 à 4 heures / jour: sentiers côtier, bord de mer, tour du golfe, île d'Arz
-Une journée pour la visite de Vannes (ville médiévale) et l'excursion vers l'ile d'Arz (si la météo le permet)
-Séance de relaxation le soir, inspirée de l'hypnose Ericksonienne
-Bouillon de légumes bio pour le "dîner" et temps de partage "autour du feu"
-Conférences autour du Jeûne (diététique, système digestif, techniques de jeûne, monodiètes, métabolisme pendant le jeûne, etc...)
-Massage, hydrothérapie, à proximité
Nous associons la "bonne humeur", l'humour avec le sérieux. 😇

25/05/2024 > 31/05/2024
  • Prix : de 430 € à 730 €
  • Difficulté des randos : Facile
  • Confort : Non classé
  • Animaux non acceptés
  • Groupe de moins de 10 personnes
Réserver sur le site de l'accompagnateur
01/06/2024 > 07/06/2024
  • Prix : de 430 € à 730 €
  • Difficulté des randos : Facile
  • Confort : Non classé
  • Animaux non acceptés
  • Groupe de moins de 10 personnes
Réserver sur le site de l'accompagnateur
La garantie d'un jeûne réussi et sécurisé

Le label FFJR

Encadrement

La FFJR propose un encadrement professionnel assuré par des accompagnateurs spécifiquement formés à la physiologie et à la pratique du jeûne avec randonnée.

Attention et bienveillance

La FFJR promeut l’attention et la bienveillance pendant les séjours de jeûne. Les accompagnateurs, choisis pour leurs qualités humaines, sont présents aux côtés des jeûneurs à tout moment au cours des séjours.

Éthique et déontologie

Les séjours FFJR s’inscrivent dans un cadre éthique et soucieux de la déontologie. Les accompagnateurs s’engagent à accueillir les jeûneurs dans le respect de leur personne et à faire preuve de discrétion vis-à-vis des confidences reçues.

Sécurité

La FFJR assure la sécurité des jeûneurs par la formation complète des accompagnateurs de jeûne diplômés FFJR, ainsi qu’en assurant un contrôle de la qualité des prestations dans les différents centres.

Jeûne et Plénitude

Contact et questions

Contact et réservation

La réservation de vos séjours se passe en direct auprès de l'accompagnateur.
N'hésitez pas à visiter son site internet et à prendre contact !

visiter le site web Tél. : 0698765915
Engagements

Les engagements de la FFJR

Encadrement

Les accompagnateurs diplômés FFJR ont suivi une formation théorique et pratique et bénéficient de formation continue chaque année.

Accompagnement

Pendant votre séjour, l'accompagnateur FFJR est présent à vos côtés à tout moment, pendant les randonnées et les autres temps.

éthique & déontologie

La FFJR a mis en place une charte stricte et un contrôle qualité afin d'assurer que chaque séjour respecte notre cadre éthique.

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