Stage

Aqua Jeûne et Randonnée – les Calanques de ROSAS – Espagne

J’ai le plaisir de vous accueillir pour un séjour de jeûne à Rosas au bord de la mer Méditerranée.

L’alliance de la cure Détox et des Soins de bien-être personnalisés avec un accompagnement sur mesure, une équipe de professionnel à votre écoute.

Les activités de remise en forme sont adaptées, et ne sont pas imposées, la randonnée, les cours de yoga et les ballades à vélo font partis du programme.

Vous découvrirez de belles randonnées dans le Parc naturel Creus, les Aiguamolls, les Alberes et vous profiterez des bains de mer dans les calanques naturelles.

vous visiterez  le beau village de Cadaqués et les remarquables paysages préservés de la Catalogne.

Le soleil est présent toute l’année, la douceur du temps et l’iode des embruns marins vous permettront de faire le plein d’énergie.  Le stage a lieu près de Rosas dans une maison spacieuse et confortable.

Des conférences le soir vous sont proposées sur le thème du jeûne et du lien nutrition-santé. Des ateliers de cuisine en alimentation vivante et d’autres thèmes, vous permettront d’effectuer un changement durable dans votre hygiène de vie.

Les stages francophones Aqua Jeûne et Randonnée ont lieu toute l’année à Rosas, à Cadaqués en Espagne et Au Racou ( Pyrénées Orientales ) côté France.