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Détox à la carte : jeûne, randonnée et céramique en Touraine

Jeûne et randonnée en Touraine Atelier Céramique/Modelage, PISCINE, Cadre enchanteur, Sérénité et convivialité

Jeûne de 7 jours, du samedi 17h30 au samedi suivant à 9 h
Sont compris dans le prix :

– instructions de descente alimentaire
– prise en charge à la gare la plus proche
– boissons bio type Jeûne Buchinger : jus de fruits et légumes frais à l’extracteur, bouillons de légumes frais, tisanes, citrons, eau minérale
– compléments alimentaires et remèdes naturels si besoin
– les repas de reprise et le pique-nique du retour
– utilisation du bol d’air Jacquier
– 3 séances de cohérence cardiaque guidées par jour (praticienne certifiée)
– randonnées guidées journalières (marche afghane, marche silencieuse,…)
– conseils et informations sur le jeûne : entrée, sortie, physiologie du jeûne, …Menus de reprise supervisés pour une semaine.
– visite de producteurs locaux certifiés bio
– shopping dans une boutique bio avant le retour
– profilage alimentaire selon Taty Lauwers (profil général suivant les critères généraux)
– animation et ateliers divers : aromathérapie, cohérence cardiaque,..
– livres à disposition
– mon écoute attentive durant tout le séjour

 

L’hébergement à la Mauvernière

La ville de Descartes est située dans le département de l’Indre-et-Loire (37), le long de la Creuse. La Touraine offre un patrimoine historique, architectural et naturel exceptionnel.

Le hameau de la Mauvernière fait partie de la ville de Descartes, à 3 km du centre. En pleine nature, en pleine campagne. La Mauvernière est composée de deux longères, une piscine, un garage et un parc arboré. Les lieux invitent à la tranquillité et la sérénité. Descartes se trouve le long de l’autoroute A10 (Paris – Bordeaux) et au sud de Tours (60km). Les TGV s’arrêtent soit à Tours (Saint Pierre des Corps), soit à Châtellerault.

Deux longères accueilleront les jeûneurs :

– Une longère principale

o Une salle à manger, avec une grande table de 14 personnes

o Un grand salon, avec suffisamment de fauteuils, pour les réunions du matin

o Une bibliothèque pour se détendre et lire

o Un hall d’entrée, éventuellement transformable en une pièce de massage

o Un grand jardin pour la gymnastique matinale

– Une deuxième longère avec l’atelier d’artistes et deux gîtes

Descriptif de la longère principale :

– Une chambre avec une salle de bain à tenant : 10m2, un lit double de 160

– Deux chambres partageant la même salle de bain : 2 * 10m2, avec un lit double de 160 par chambre

Descriptif de la deuxième longère :

– Le Gîte de Jack :

o Au rdc, une pièce commune avec une petite cuisine et un canapé lit convertible (2 pers.)

o A l’étage, une grande chambre, avec 2 lits d’une personne et 3 fauteuils o Une salle de bain ‘partagée’, avec la chambre de l’étage  Une ‘maison de poupée’ de +/- 80m2, avec une capacité de 4 personnes maximum.

– Le Gîte d’Edith :

o Au rez-de-chaussée, une petite cuisine et une salle de bain

o Au rez-de-chaussée, un grand séjour ‘cathédrale’ avec un canapé lit convertible et des fauteuils individuels. Accès à une terrasse privative.

o A l’étage, une grande chambre, avec un lit double de 160.  Une ‘maison de poupée’ de +/- 60m2, avec une capacité de 4 personnes maximum.

Tableau de synthèse :

Longère principale

Chambre Parentale avec salle de bains 1 à 2 personnes 300 €/chambre

Chambre du fond avec une salle de bain partagée avec ch nr 2 1 à 2 personnes 260 €/chambre Chambre du fond nr 2 avec une salle de bain partagée avec ch nr 1 1 à 2 personnes 260 € /chambre Longère nr 2 Gîte de Jack (+/- 80m2) 4 personnes max 400 € / gîte Gîte d’Edith (+/- 60m2) 4 personnes max 400 € / gîte Au Total : 11 à 14 personnes

Soit une location allant de 100 € en chambre partagée à 300 € en chambre individuelle avec salle de bains privées.

Atelier artistique

Les initiations se feront dans l’atelier et sous la responsabilité de Marie-André. L’atelier permet d’accueillir un groupe de maximum 8 élèves. L’atelier sera ouvert, tous les jours de la semaine, de 14 à 16 heures. Les élèves auront l’occasion de s’initier au tournage, à la céramique/modelage et/ou à la sculpture, soit 10 heures d’initiation sur la semaine.

Marie-André accompagnera chaque élève, dans son atelier. Les élèves feront leur choix de l’initiation qu’ils veulent faire. L’atelier restera ouvert après 16 heures, pour ceux/celles qui veulent poursuivre.

1. Initiation au tournage :

a. 2 tours sont à disposition (max 2 personnes),

2. Initiation Céramique / Modelage :

a. Objectif est de réaliser son « mug » en une séance de 2 heures. Le mug devra sécher par après.

3. Initiation à la sculpture

a. Objectif est de réaliser une sculpture sur base d’une sculpture existante ou d’une photo

Le coût d’une semaine, 10 heures, sera de 150€.

Activités libres : la piscine, le potager, dans le parc il y aura des transats et des fauteuils pour pouvoir lire et se détendre….