Stage

Graine d’Energie Détox, cuisine créative, sophro, rando à 300m des plages d’Anglet

DETOX, CUISINE CREATIVE, RANDO ET MEDITATION
Ce stage est le parfait complémentaire d’un stage de jeûne.
95% d’expérimentation – 5% de théorie

J’ai envie de vous partager mes pépites en matière d’alimentation saine, de pratiques méditatives et de créativité,

de vous accompagner à écouter vos besoins et vos envies,

de vous inviter à reconnaitre, écouter, gérer, exprimer votre sensibilité et vos émotions,

de vous guider dans la reconnexion à votre créativité et au petit génie qui sommeille en vous.

AU MENU :

des pratiques culinaires inspirées de l’ayurvéda, des compatibilités alimentaires et une visite des plats qui nourrissent notre histoire familiale,

des pratiques simples, accessibles, ludiques, joyeuses, spontanées expérimentées lors de mon parcours de théâtre,

un itinéraire progressif de méditation axée sur la confiance, l’innocence et « l’ici et maintenant »,

des balades revitalisantes en bord d’océan.

UN STAGE GOURMAND, LUDIQUE ET DANS L’INTENSITE DU MOMENT PRESENT


Sessions de stage

Caractéristiques
Difficulté de la randonnée : Environ 2h de randonnée par jour
Confort de l'hébergement : 4/5
Taille du groupe : 10 personnes max.10 personnes max.
Gamme de prix : €€€
Animaux : non renseigné

Caractéristiques
Difficulté de la randonnée : Environ 2h de randonnée par jour
Confort de l'hébergement : 4/5
Taille du groupe : 10 personnes max.10 personnes max.
Gamme de prix : €€€
Animaux : non renseigné