Evasion Jeûne et Randonnée au coeur de la Bourgogne

Je vous propose de vous reconnecter avec la nature, vous ressourcer et retrouver votre pleine capacité vitale à travers un stage de jeûne de 7 jours rythmé par

• Des randonnées douces dans un paysage vallonné, à faible dénivelé avec de long moment de repos, des siestes, ainsi que l’initiation à la marche afghane et la marche méditative
• Le partage du jus du matin et du bouillon du soir confectionné par des produits de saison bio ou locaux
• Des séances de relaxation, de méditation en pleine nature ou au bord de la piscine
• la rencontre avec la vie de la ferme, les animaux, les différents travaux selon la saison
• l’entretien du potager, arrosage, plantation …
• Fariente au bord de la piscine, pause dans le sauna,
• une initiation à la cueillette des plantes sauvages, au séchage, au conditionnement
• des conférences et causeries sur le thème du bien-être, de l’alimentation
• la possibilité de s’offrir un massage, un soin énergétique, une séance de sophrologie