Jeûne, monodiète et randonnée au cœur de l’Ardèche

Offrez vous une parenthèse bienfaisante et rejoignez nous cet été pour des vacances inédites en pleine nature dans une atmosphère de paix et de détente.

Venir jeûner au domaine de Grangeon, c’est quitter la vie ordinaire pour un voyage hors du temps. On prend le temps d’être avec Soi loin des soucis et des sollicitations quotidiens dans une bulle de verdure au milieu d’une nature sauvage et préservée au cœur de l’Ardèche.

Vous serez logé dans une maison en pierre typiquement ardéchoise adossée à une colline avec un ruisseau qui coule à ses pieds.

Ses chambres d’hôtes au charme d’antan sont spacieuses et confortables et équipées de sanitaires privatifs.

Le séjour s’articule entre le réveil corporel et la méditation, les randonnées et les baignades, les moments de détente et de bien-être ainsi que des surprises pour savourer pleinement le temps qui s’écoule.

Notre guide de randonnée vous dévoilera quelques trésors de l’Ardèche plein Cœur entre histoire et nature. Vous partirez à la découverte des gorges de la Glueyre, une rivière qui offre la fraîcheur de sa verdure et de belles baignades dans une eau vive et claire qui descend directement du haut plateau ardéchois.

Marcher, respirer, méditer, accélèrent le processus de détoxination par une respiration profonde et régulière, favorisant l’oxygénation du sang et la tonicité des muscles. Le corps reste alors dynamique et retrouve une énergie nouvelle et une joie intérieure.

Des séances de modelage de la terre sont proposées en option chez Elisabeth Bourget, artiste céramiste, qui vous guidera dans cette activité créative. Le jeûne facilite la disponibilité et l’ouverture d’esprit, il nous rend plus disponibles pour nous reconnecter à notre spontanéité et notre créativité.

TOUT contribuera à faire de votre stage de jeûne une parenthèse enchantée inoubliable.

Notre souhait :
Que vous soyez un jeûneur épanoui prêt à récidiver lorsque vous repartirez.

TARIFS pour 7 jours – 6 nuits à partir de 660€/personne.

Ce que vous allez aimer…

• L’authenticité et la simplicité du lieu niché dans un écrin de verdure et de calme.
• Le jeûne adapté à chacun et le suivi individuel afin d’évoluer à votre rythme.
• Le réveil corporel pour le plus grand bonheur de votre corps.
• Les randonnées, les baignades, le sauna zome chez Sylvain, et les cours de modelage de la terre chez Elisabeth.
• Un choix de plusieurs massages pour le plaisir de la détente, l’aide à l’élimination et la stimulation de l’énergie vitale.
• Du temps-libre pour le repos et l’introspection selon le choix de chacun.
• Les ateliers de naturopathie riches en conseils et astuces pour tendre vers un mode de vie plus autonome en cuisine plus particulièrement.
• La bonne humeur et la paresse pour déguster le plaisir d’être loin des soucis et des sollicitations de la vie ordinaire.

Journée type

• 7.00–8.00 Réveil corporel
• 8.15 – Jus de légumes et de fruits frais
• 9.00–14.00 Randonnée et baignade
• 14h00–18h30 – Repos, temps libre, massages
• 18h30 – Prise en commun du bouillon de légumes.
• 19.00 à 22.00 – Soirées à thème

* Ateliers de naturopathie familiale : La physiologie du jeûne, l’alimentation saine, le système digestif, la reprise alimentaire après le jeûne, …

Le programme peut être modifié à tout moment par l’équipe encadrante en fonction des conditions climatiques, des aptitudes physiques et techniques des participants, ou tout autre évènement inattendu.