Stage

Jeûne sportif – Randonnées et VTT dans les gorges du Verdon

Que trouverez vous chez nous ?

– Des randonnées magiques (Gorges du Verdon, champs de lavande de Valensole, Montdenier …). Vous profiterez au maximum de la nature préservée.

– Des massages proposés sur place : pierres chaudes, californien, ayurvédique, réflexologie plantaire, drainage lymphatique, soin du visage

– Un cours de yoga dans la semaine

– L’accès à notre espace détente : sauna, jacuzzi, piscine

– Chaque matin un jus de fruits frais et bio réalisé à l’extracteur de jus,

– Chaque soir  un bouillon de légumes bio, et des tisanes à volonté.

– Une information sous forme de table ronde/débat quotidien autour de l’alimentation et du jeûne.

– Et enfin de nombreux jeux vous seront proposés afin de lâcher-prise et de vous détendre (partie de pétanque endiablées, jeux de sociétés …).

Vous repartirez finalement, l’esprit léger et les bagages chargés de thym, de romarin, de lavande cueillis dans notre jardin.

Pour ce séjour « Sportif » les randonnées sont un peu plus difficiles ( 10 à 15 km par jour pour des dénivelés de 300 à 500 m quotidien).

 

 

Une journée VTT autour du lac de Sainte-Croix-du-Verdon est également prévue.