Stage

Jeûne intermittent et cuisine crue en Provence

Prolongez les bienfaits de votre séjour de jeûne hydrique avec ce séjour de jeûne intermittent et de cuisine crue !

Cuisine crue à l'Escale jeûne

  • Pour une reprise alimentaire optimisée après votre jeûne
  • Pour booster énergie et vitalité, avec une cure de vitamines, de minéraux et d’enzymes
  • Pour lutter contre l’inflammation de l’organisme

Vous apprendrez dans ce séjour les bases de la cuisine crue, ainsi que des plats plus sophistiqués que vous pourrez refaire chez vous. Vous pourrez ainsi changer votre alimentation et surtout vos habitudes.

Nous utilisons des aliments faciles à trouver en magasin bio et nous limitons le matériel spécifique pour que vous puissiez réaliser de nouveau ces préparations chez vous. Les bienfaits de cru et ses techniques de cuisine facile n’auront bientôt plus de secret pour vous.

Hébergement de l'Escale Jeûne

Au programme :

9h00-11h00 : Atelier de cruisine, rdv pour préparer des plats goûteux,  réalisables facilement par la suite chez vous

11h00-12h00: Atelier yoga (Hatha yoga et yoga du visage)

12h00-12h30: Réalisation et dégustation d’un jus de fruits et légumes bio à l’extracteur ou d’un smoothie bio végan
12h45-14h45 : randonnée douce
14h45-18h30 : Temps libre
Piscine , Lecture, consultations de naturopathie, Massages Bien-être , Réflexologie plantaire, hypnose, Reiki (soins en option)
18h30-20h30 : Repas, suivi d’une conférence naturopathique ou atelier

Le stage se déroule à l’Escale Jeûne, au Clos de la Tuilerie, bastide du 18ème siècle classée à l’Inventaire du Patrimoine Régional.

Yoga à l'Escale Jeûne

 


Sessions de stage

Caractéristiques
Difficulté de la randonnée : Environ 2h de randonnée par jour
Confort de l'hébergement : 3/5
Taille du groupe : 10 personnes max.10 personnes max.
Gamme de prix : €€€
Animaux : non renseigné

Caractéristiques
Difficulté de la randonnée : Environ 2h de randonnée par jour
Confort de l'hébergement : 3/5
Taille du groupe : 10 personnes max.10 personnes max.
Gamme de prix : €€€
Animaux : non renseigné

Caractéristiques
Difficulté de la randonnée : Environ 2h de randonnée par jour
Confort de l'hébergement : 3/5
Taille du groupe : 10 personnes max.10 personnes max.
Gamme de prix : €€€
Animaux : non renseigné

Caractéristiques
Difficulté de la randonnée : Environ 2h de randonnée par jour
Confort de l'hébergement : 3/5
Taille du groupe : 10 personnes max.10 personnes max.
Gamme de prix : €€€
Animaux : non renseigné

Caractéristiques
Difficulté de la randonnée : Environ 2h de randonnée par jour
Confort de l'hébergement : 3/5
Taille du groupe : 10 personnes max.10 personnes max.
Gamme de prix : €€€
Animaux : non renseigné