Séjour coanimé par Dolors et Sarah Avril. Si vous avez envie d’une mise en mouvement sensorielle et consciente du corps. De ressentir l’animation interne présente à l’intérieur de soi, de la laisser se déployer vers l’extérieur. Cet atelier est pour vous ! Nous explorerons plusieurs axes pour toucher à cet état d’être qui se manifeste dans la danse.
Parmi ces axes : la physiologie du corps humain, le toucher, la relation à la musique, à l’autre et au groupe, la pratique de danses du monde (danses indienne, orientale, flamenco), le jeu… La danse sera le vecteur de ces explorations sensorielles et expressives, et nous chercherons l’équilibre entre faire et laisser faire
Dolors naturopathe et psychologue. Mon rôle est d’accompagner les personnes dans leur processus de changement afin de faire face aux challenges de la vie. J’aborde la question de l’alimentation dans un cadre global de santé physique, psychique pour retrouver la vitalité.
Sarah, après de nombreux voyages, elle étudie l’ethnologie et se spécialise en danse indienne du Rajasthan, à laquelle elle s’initie au cours de ses voyages en Inde. Parallèlement à ses études, Sarah s’initie à de nombreuses pratiques corporelles, telles que la danse orientale, le flamenco, la danse contemporaine, le yoga, la gymnastique sensorielle.
En 2015, Sarah suit une formation en Somato-Psycho-Pédagogie ou Pédagogie Perceptive, fondée par Danis Bois, où elle est initiée à la Fasciathérapie et guidée pour enseigner la Gymnastique Sensorielle.
Organisation de la journée,
Chaque matin, un éveil musculaire vous sera proposé : auto-massages, gym douce,…jus (fruits et légumes bio).Des randonnées en plein cœur de la forêt et à deux pas du lac de Saint-Ferréol (3h).
Pendant l’après-midi, vous pourrez profiter,
– de soins proposés par Sarah et Dolors : Fasciathérapie, massage intuitif, EMDR, TCC,…
– du Jacuzzi, sauna.
– d’un atelier de danse et expression de soi en groupe chaque jour.
En début de soirée, Bouillon de légumes et causeries autour d’un thème en lien avec le jeûne, le bien-être, l’hygiène de vie, …