Stage

Jeûne randonnée et Corps-Âme-Esprit – séjour de 4j

Séjour coanimé par Dolors, Sabrina Cussou et Muriel Boccognani. Si vous souhaitez vous relier à cette part sacrée a l’intérieur de vous mêmes, à votre âme, à mieux vous comprendre et approfondir cette sagesse intérieure. Ces ateliers et enseignements sont pour vous ! De la Méditation pleine conscience, au chant et à la vibration des sons et des bols tibétains, à la connexion avec l’énergie tout autour, à l’écoute des messages de son âme, du retour à soi. C’est une ouverture et un voyage vers le monde spirituel par la pratique mais aussi par l’enseignement.

Dolors naturopathe et psychologue. Mon rôle est d’accompagner les personnes dans leur processus de changement afin de faire face aux challenges de la vie. J’aborde la question de l’alimentation dans un cadre global de santé physique, psychique pour retrouver la vitalité.

Sabrina est auteure, thérapeute et formatrice. Sabrina vous accompagnera à trouver ce calme intérieur, par la méditation, La connexion aux éléments de la nature, par l’enseignement et les ateliers, jusqu’à toucher les profondeurs de son âme. 

Muriel thérapeute qui trouve sa source dans l’enseignement de la Médecine Traditionnelle Tibétaine. Muriel nous fera voyager au son des bols tibétains et de la magie des mantras, pour trouver ce chemin en soi et écouter sa vibration intérieure. 

 

Organisation de la journée,

Chaque matin, un éveil musculaire vous sera proposé : auto-massages, gym douce,…jus (fruits et légumes bio). Des randonnées en plein cœur de la forêt et à deux pas du lac de Saint-Ferréol (3h).

Pendant l’après-midi, vous pourrez profiter,

– de soins proposés par Sabrina : lecture de l’âme, soins de l’âme. Les soins consistent à écouter les besoins de l’âme qui se manifestent et à la soigner. 

– de soins proposés par Muriel :massage tibétain, dit « KU-NYE», THERAPEUTIQUE, en ré-équilibrant les 5 éléments, qui nous constituent et nous habitent (espace, vent, feu, terre et eau) et par différentes techniques, ce massage, est non seulement un soin du corps mais aussi un soin de l’esprit. 

– des ateliers en groupe Corps-Âme-Esprit, vous seront proposés.

  • Sabrina : La méditation et le chemin initiatique de l’âme dévoilée par les chakras 
  • Muriel : Le « Yoga du Son ». C’est une invitation à découvrir notre « Corps sonore » et « le Son de notre Voix ». 

En début de soirée, Bouillon de légumes et causeries autour d’un thème en lien avec le jeûne, le bien-être, l’hygiène de vie, …