Séjour coanimé par Dolors et Monique. Si vous avez envie de libérer des toxines mais aussi des charges mentales et des émotions bloquées. Cet atelier est pour vous !
Le jeûne et yoga, un véritable voyage intérieur et extérieur. Prendre conscience de ce qui est essentiel dans la vie, en retrouvant la joie de vivre , le plaisir des petites choses et des choses simples.
Dolors naturopathe et psychologue. Mon rôle est d’accompagner les personnes dans leur processus de changement afin de faire face aux challenges de la vie. J’aborde la question de l’alimentation dans un cadre global de santé physique, psychique pour retrouver la vitalité.
Monique, le Yoga, la marche Nordique, la marche Afghane des disciplines qui sont devenus essentielles dans ma vie.
Organisation de la journée,
Chaque matin, un éveil musculaire vous sera proposé avec une séance de Yoga,…jus (fruits et légumes bio).Des randonnées en plein cœur de la forêt et à deux pas du lac de Saint-Ferréol (2h).
Pendant l’après-midi, vous pourrez profiter,
– d’un atelier de Yoga en groupe chaque jour.
En début de soirée, Bouillon de légumes et causeries autour d’un thème en lien avec le jeûne, le yoga, le bien-être, l’hygiène de vie, …