Stage

Jeûne, Randonnée, Kundalini et Yin Yoga et méditation (pleine conscience, pranayamas et chants de mantra) sur le plateau de Chambaran entre Drôme du nord et Isère

Année 2022 :

du 21 mai 16h00 au 27 mai 13h00 Complet

du 04 juin 16h00 au 10 juin 13h00

du 18 juin 16h00 au 24 juin 13h00

du 03 septembre au 09 septembre 13h00

du 17 septembre au 23 septembre 13h00

du 01 octobre au 07 octobre 13h00

8h00 : Méditation matinale (pleine conscience) 30mn

Mise en énergie par une séance de Kundalini Yoga

Jus puis 3 à 4 heures de randonnée avec peu de dénivelé + (200 à 400 m)

Après-midi en temps libre pour chacun (massage à la demande)

Début de soirée :

Échange et partage sur l’hygiène alimentaire et/ou partage sur notre vécu de la journée (cercle de parole)

Séance de Yin Yoga suivie d’une méditation (toutes les activités sont facultatives)

Bouillon

Le groupe sera composé de 6 personnes maximum.

Il sera possible d’organiser un covoiturage entre participants. Une navette peut vous récupérer en Gare de Saint Marcellin pour 10€ A/R).

Le prix : Domaine La Dupré (6 participants)

Comprenant : l’accompagnement complet (Kundalini et Yin Yoga, méditation (Pleine conscience, Pranayama et Yoga du son), Cercle de parole, randonnée, + hébergement (serviettes de toilettes comprises)

Le prix est de 550€/650€ par personne, roulotte partagé à 2 avec 1 grand lit et un petit lit, salle d’eau et toilettes.

Le prix est de 700€ par personne, cabane individuelle, salle d’eau et toilettes.