Jeûne, Randonnée, Kundalini et Yin Yoga et méditation (pleine conscience, pranayamas et chants de mantra) sur le plateau de Chambaran entre Drôme du nord et Isère

Année 2023 :

du 8 avril 16h00 au 14 avril 13h00

du 29 avril 16h00 au 5 ou 8 mai 13h00

du dimanche 14 mai 16h00 au 20 mai 13h00

du 27 mai 16h00 au 2 juin 13h00

du 10 juin 16h00 au 16 juin 13h00

du 09 septembre 16h00 au 15 septembre 13h00

du 23 septembre 16h00 au 29 septembre 13h00

du 14 octobre 16h00 au 20 octobre 13h00

8h00 : Mise en énergie par une séance de Kundalini Yoga

Relaxation

Méditation matinale (pleine conscience)

Jus puis 3 à 4 heures de randonnée avec peu de dénivelé + (200 à 400 m)

Après-midi en temps libre pour chacun (massage à la demande)

Début de soirée :

Échange et partage sur l’hygiène alimentaire et/ou partage sur notre vécu de la journée (cercle de parole)

Séance de Yin Yoga suivie d’une méditation (toutes les activités sont facultatives)

Bouillon

Le groupe sera composé de 6 personnes maximum.

Il sera possible d’organiser un covoiturage entre participants. Une navette peut vous récupérer en Gare de Saint Marcellin pour 10€ A/R).

Le prix : Domaine La Dupré (6 participants)

Comprenant : l’accompagnement complet (Kundalini et Yin Yoga, méditation (Pleine conscience, Pranayama et Yoga du son), Cercle de parole, randonnée, + hébergement (serviettes de toilettes comprises)

Le prix est de 560€/660€ par personne, roulotte partagé à 2 avec 1 grand lit et un petit lit, salle d’eau et toilettes.

Le prix est de 710€ par personne, cabane individuelle, salle d’eau et toilettes.