Centre de jeûne et randonnée certifié FFJR La Pause du Voyageur Sophie Guisbert
Ce centre accueille des séjours de jeûne encadrés par des accompagnateurs certifiés FFJR.
visiter le site web Tél. : 06 90 50 91 89
Venez jeûner aux Antilles !
Quoi de mieux qu'un petit coin de paradis pour se détoxifier, se ressourcer et se régénérer.
Le soleil et la mer, la chaleur et la douceur des alizés, vous rempliront de leurs belles énergies.
Située dans les Jardins de la Baie Orientale, la villa So vous accueille dans un cadre magnifique.
C’est une villa calme et zen entourée de végétation. Elle est dotée d’une terrasse extérieure avec piscine.
L’intérieur est composé d’un grand salon, d’une belle cuisine.
Il y a au rez-de- chaussée trois grandes chambres avec salle de bain et une grande chambre sur la mezzanine.
Toutes les chambres sont climatisées et la villa dispose du wifi et d’internet en accès illimité.
Les témoignages présents sur cette page sont publiés par l'accompagnateur responsable de ce centre. Celui-ci s'engage à publier uniquement des témoignages (ou extraits de témoignages) transmis par des personnes ayant jeûné dans son centre. Pour retrouver plus de témoignages sur ce centre, n'hésitez pas à consulter son site internet et ses réseaux sociaux.
Adresse : Lot 33 Les Jardins d'Orient Bay, 97150 Saint-Martin
Antilles /
La Villa So est située dans les Jardins de la Baie Orientale, une très belle résidence arborée à proximité de la plage.
La villa So vous accueille dans un cadre magnifique.
C’est une villa calme et zen entourée de végétation. Elle est dotée d’une terrasse extérieure avec piscine.
L’intérieur est composé d’un grand salon, d’une belle cuisine.
Une belle piscine et des transats vous attendent pour un repos bien mérité après les randonnées.
Il y a trois grandes chambres avec salle de bain au rez de chaussée et une grande chambre sur la mezzanine.
Les chambres sont grandes, confortables, et lumineuses. Elles ont toutes la climatisation.
La maison dispose du wifi.
Après chaque randonnée du matin, nous allons prendre un bain de mer pour délasser les jambes et profiter de la plage et du soleil.
Nous rentrons ensuite à la villa pour un peu de repos.
Divers activités et des jeux sont proposés.
Des massages sont également organisés dans l'après-midi.
A 17h, un cours de yoga est proposé.
A 18h-18h30 le bouillon est servi pendant la conférence su soir.
Deux aéroports permettent d'arriver à Saint-Martin.
- L'aéroport de Grand-case à 10minutes du centre : pour les vols locaux (Guadeloupe et Martinique) et les vols avec escale en Guadeloupe
- L'Aéroport de Juliana (coté hollandais, Sint-Maarten) pour les vols Air France depuis Paris
Je viendrai vous chercher aux aéroports si vous ne souhaitez pas louer de voiture.
Saint-Martin (en néerlandais : Sint Maarten) est une île du Nord-Est des Antilles située à 250 km au nord de la Guadeloupe. D’une superficie de 87 km2, elle compte 75 000 habitants. Elle est partagée entre deux États par une frontière de 10 km séparant :
• la partie française située au Nord de l’île (53km²), collectivité d’outre-mer depuis 2007 comptant environ 34 000 habitants.
• la partie néerlandaise située au Sud de l’île, État autonome du royaume des Pays-Bas depuis le 10 octobre 2010, comptant 39000 habitants.
Séjour de jeûne et randonnée de type Buchinger d'une semaine
Séjour de jeûne et randonnée de type Buchinger d'une semaine.
La FFJR propose un encadrement professionnel assuré par des accompagnateurs spécifiquement formés à la physiologie et à la pratique du jeûne avec randonnée.
La FFJR promeut l’attention et la bienveillance pendant les séjours de jeûne. Les accompagnateurs, choisis pour leurs qualités humaines, sont présents aux côtés des jeûneurs à tout moment au cours des séjours.
Les séjours FFJR s’inscrivent dans un cadre éthique et soucieux de la déontologie. Les accompagnateurs s’engagent à accueillir les jeûneurs dans le respect de leur personne et à faire preuve de discrétion vis-à-vis des confidences reçues.
La FFJR assure la sécurité des jeûneurs par la formation complète des accompagnateurs de jeûne diplômés FFJR, ainsi qu’en assurant un contrôle de la qualité des prestations dans les différents centres.
La réservation de vos séjours se passe en direct auprès de l'accompagnateur.
N'hésitez pas à visiter son site internet et à prendre contact !
Saint-Martin dispose de deux aéroports.
Si vous venez de Guadeloupe ou de Martinique, le plus simple est d’atérrir à Grand-Case, via les compagnies Air Caraïbes ou Air Antilles Express.
Si vous venez de France, il y a des vols directs avec Air France pour Juliana Airport (SXM), ou des vols avec escale via Pointe à Pitre en Guadeloupe avec Air Caraïbes (vous aterrirez alors à Grand-Case)
Si vous souhaitez passer la semaine uniquement au stage, vous n’avez pas besoin de louer une voiture. Je viendrai vous chercher et vous ramenerai à l’aéroport.
Si vous souhaitez en profiter pour visiter un peu plus l’île, alors oui je vous conseille de louer une voiture. Tous les grands loueurs sont représentés sur l’île.
Non, vous n’avez pas besoin d’arrêter de fumer pour commencer un jeûne.
Vous verrez que tout naturellement, durant le jeûne, vous aurez nettement moins envie de fumer.
De plus, si vous avez arrêté de fumer récemment, le jeûne vous confortera dans votre décision et vous libèrera des conséquences néfaste de ce sevrage: fatigue, poids, irritabilité.
Au risque de vous surprendre, non vous n’aurez pas faim !
Une fois que vous serez passé en mode « je puise dans mes réserves », votre glycémie sera constante et vous n’aurez plus la sensation de faim.
N’oubliez pas que l’esprit de groupe vous aidera également à passer le cap des deux premiers jours.
Il est tout à fait possible de pratiquer des jeûnes réguliers. Tout dépend de votre objectif à terme.
Une personne en bonne santé peut effectuer un jeûne tous les 6 mois.
Si vous souhaitez vous débarasser de petits problêmes de santé récurrents, un jeûne tous les 3 mois peut également être envisagé; parlez-en à votre naturopathe ou à votre médecin.
En cas de prise de médicaments pour le cholestérol, la tension artérielle, la thyroide, la dépression, etc. , vous devez consulter votre médecin au préalable et fournir un certificat médical de non contre-indication à la pratique du jeûne.
Seul votre médecin est abilité à changer votre traitement.
Si votre question n'est pas spécifique à cet accompagnateur, il est probable que vous trouviez votre réponse dans notre page FAQ générique. Sinon, cliquez sur le bouton ci-dessous !
Poser une question à cet accompagnateurLes accompagnateurs diplômés FFJR ont suivi une formation théorique et pratique et bénéficient de formation continue chaque année.
Pendant votre séjour, l'accompagnateur FFJR est présent à vos côtés à tout moment, pendant les randonnées et les autres temps.
La FFJR a mis en place une charte stricte et un contrôle qualité afin d'assurer que chaque séjour respecte notre cadre éthique.
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