Stage

Jeux, Jeûne et Randonnées

Que trouverez vous chez nous ?

– Des randonnées magiques (Gorges du Verdon, champs de lavande de Valensole, Montdenier …). Dénivelé maximum de 300 m. Vous profiterez au maximum de la nature préservée.

– Des massages proposés sur place : pierres chaudes, californien, ayurvédique, réflexologie plantaire, drainage lymphatique, soin du visage

– La possibilité de faire une hydrothérapie du colon a proximité, au bon soin d’une hydrothérapeute-naturopathe

– Un cours de yoga dans la semaine

– L’accès à notre espace détente : sauna, jacuzzi, piscine

– Chaque matin un jus de fruits frais et bio réalisé à l’extracteur de jus,

– Chaque soir  un bouillon de légumes bio, et des tisanes à volonté.

– Une information sous forme de table ronde/débat quotidien autour de l’alimentation et du jeûne.

– Et enfin de nombreux jeux vous seront proposés afin de lâcher-prise et de vous détendre (partie de pétanque endiablées, jeux de sociétés …).

Vous repartirez finalement, l’esprit léger et les bagages chargés de thym, de romarin, de lavande cueillis dans notre jardin.

Déroulement d’une journée type Jeûne et Randonnée ® :

 

9 H / 9 H 30 :

La journée commence par un jus de fruits frais et bio préparé à l’extracteur de jus.
Des tisanes sont également à votre disposition.

10 H :

Nous vous accompagnerons chaque jour pour une randonnée de quelques heures parmi celles figurant sur le site.

​15 H / 19 H :

Temps libre : pour faire la sieste, profiter de la piscine ( non chauffée), du sauna, du jacuzzi, du terrain de pétanque.
Nous vous proposons différents massages à réserver au moment de l’inscription ( pierres chaudes, californien, Ayurvédique, réflexologie plantaire, drainage lymphatique, soin du visage).

​19 H :

L’heure de partager un bouillon de légumes préparé chaque jour avec les produits de notre marché bio.

Pour vos soirées nous vous proposons différentes activités au choix :

  • Discussions sur le jeûne et l’alimentation (au coin du feu en hiver, en terrasse le reste de l’année)
  • projection de films
  • soirée jeux : nous adorons jouer et pourrons vous proposer toutes sortes de jeux pour rire un peu et oublier le sérieux du quotidien.
  • Aucune activité n’est imposée, la participation est toujours libre …

Sessions de stage