Jeûner, marcher, écrire, pratiquer le yoga ou le Tai-Chi, méditer…

Dans des lieux éco-responsables très chaleureux et choisis avec soin, je vous propose des jeûnes ou des cures détox à thèmes. Yoga, ateliers d’écriture, méditation, cours de massage Thaï, initiation au Shiatsu, Tai-Chi… sont toujours optionnels (vous pouvez simplement jeûner et marcher). Les ateliers et certains massages sont offerts en participation financière  libre. Chaque jour, 2 à 3 ateliers différents vous sont proposés.

Les randonnées sont douces, qu’elles soient dans la nature ou en bord de mer et bien sûr non obligatoires ! 

En déhors des temps de balades et des ateliers,  profitez  de l’ambiance apaisante du lieu situé dans une nature forte et préservée, du jacuzzi, de la piscine, du sauna infra-rouge individuel,  et des soins bien-être : massage thaï, shiatsu, access bars, massages lom lomi et ayurvédiques, réflexologie, Shi-Nei-Tsang, massages suédois, massages californiens, ostéopathie crânio-sacrée (selon les lieux). 

Au gré de vos envies,  des temps musicaux, des conférences sur la fabuleuse intelligence du corps, des causeries autour du voyage (je vis une partie de l’année en Inde et en Amérique latine) et bien sûr des temps d’échanges spontanés.  L’esprit de mes stages pourrait se résumer ainsi : jeûnons simplement et joyeusement ! 

Nous sommes généralement 3 à 4  intervenants permanents, thérapeutes, artistes et voyageurs.