Stage

Le p’tit jeûne

Deux options s’offrent à vous:

Des séjours de 4 jours/3nuits ou des séjours de 7 jours/6nuits encadrés par Anaïs et Laurent.

Les stages se déroulent soit en bord de mer à Pénestin, soit à Noyal-Muzillac qui se trouve à 20 km de la côte.

A Pénestin, vous profiterez pleinement de la mer qui se trouve devant les gîtes. Des activités douces telles que des éveils corporels, de la relaxation , du yoga vous seront proposées ponctuellement.

A Noyal-Muzillac, des cours de yoga/méditation seront assurés par Charles , professeur de green-yoga.

Les randonnées sont quotidiennes et d’environ 10 kilomètres, sans dénivelés importants.

 

Nos séjours s’adressent à toute personne en bon santé, en capacité de marcher 3h par jour .