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Jeûne randonnées et Yoga

Jeûne randonnées et Yoga. Sandrine Lefoye (Naturopathe) et Christel CHAMPAGNOL (Professeur de yoga certifiée par yoga alliance US et UK) vous proposent une semaine jeûne randonnées et Yoga tous niveaux (6 personnes maximum). Jus du matin (fruits et légumes bio frais) fait à l’extracteur, randonnées, sauna, soins divers, et chaque jour un atelier de yoga : Pranayama, respiration et postures. Accompagnement doux et progressif pour appréhender le corps avec douceur, délicatesse et bienveillance. Le yoga permet d’apporter à l’esprit clarté, calme et stabilité.