Centre de jeûne et randonnée certifié FFJR Les Passagers du Jeûne Christine Seimandi
Ce centre accueille des séjours de jeûne encadrés par des accompagnateurs certifiés FFJR.
visiter le site web Tél. : 06 76 83 92 17 (Portable)
Structure accueillant 8 à 12 personnes, je suis présente dans chaque centre et suis aidée par des thérapeutes. Réveil énergétique, MASSAGES et autres soins, courte méditation, détente bien-être. L'accent est mis sur les CONFÉRENCES, l'objectif étant de repartir en sachant "manger" ET LES RANDOS.
Chaque randonnée est encadrée par deux personnes. Les lieux sont choisis pour proposer des profils variés: localisations géographiques (Bretagne, Dordogne, Puy-de-Dôme, Beaujolais), mer montagne campagne... des difficultés variées : dénivelés, petits reliefs, sentiers côtiers... des randonnées plus ou moins longues : 6 à 12 kms. Deux stages à thème : « jeûne et cocooning », pour se faire du bien, « jeûne et déblayage émotionnel », pour repartir sur des nouvelles bases. Des hébergements chaleureux , de style et de standing différent selon les lieux (gîtes, hôtels, grande maison familiale...) Pas le temps de s'ennuyer, des temps pour se poser.
Les témoignages présents sur cette page sont publiés par l'accompagnateur responsable de ce centre. Celui-ci s'engage à publier uniquement des témoignages (ou extraits de témoignages) transmis par des personnes ayant jeûné dans son centre. Pour retrouver plus de témoignages sur ce centre, n'hésitez pas à consulter son site internet et ses réseaux sociaux.
Adresse : 56870, Baden, Morbihan, France
A 200m du golfe du Morbihan au cœur de la Bretagne sud, entre mégalithes îles et mer, nous profitons de randos variées en terrain plat et des effluves marines! Nous sommes hébergés dans un éco-logis très cocooning qui nous propose confort et calme. Vous bénéficiez d'un accompagnement personnalisé incluant la préparation du stage, l'apport de micronutriments, un bilan bio-nutritionnel, des soirées d'information nutrition... Le tout encadré par une équipe professionnelle (diététique/naturopathie, massages, shiatsu) tout est prévu pour mener à bien une détox et un break constructifs ! Bienvenue
Nous sommes hébergés dans un éco-logis aménagé à l’intérieur d’une ferme entièrement rénovée où la modernité épouse avantageusement l'ancien. Ce lieu très cocooning offre la possibilité de chambres individuelles (petites ou plus grandes), twin ou couples. Nous avons 4 salles de bain et WC pour 8 à 10 personnes. Confort et calme garantis. Nous y trouvons de grands espaces, de la lumière, des effluves marines, des terrasses et transats. A 500 m de la première plage, les temps libres peuvent vite se meubler de baignades, promenades ou méditation au bord de l'eau. Idéal pour une belle parenthèse.
Les randonnées axées sur la nature et le golfe sont un des points forts de ces stages. De 8 à 10 kms, plutôt faciles, elles restent très variées malgré la localisation. Précédées d'un moment de méditation et d'un réveil énergétique, elles sont suivies d'un temps libre qui laisse la place aux différents soins proposés (massages, shiatsu) à la plage et au repos, à la lecture, puis d'une activité "bien-être et détente". Suivent les conférences nutrition qui sont le deuxième point fort afin que chacun reparte avec un bagage complet et souple adaptable à son style de vie. Sans oublier le bouillon!
Par le train, descendre en gare de Vannes. Nous mettons en relation les stagiaires entre eux afin que ceux qui arrivent en voiture récupèrent ceux qui arrivent en train; ce premier contact entre compagnons de fortune fonctionne toujours très bien! En voiture, sortir de la quatre voies gratuite "Nantes Brest" N 165 à Vannes, il vous restera environ 20 kms pour atteindre notre lieu de villégiature. Pour les randonnées, l'équipe d'encadrement s'occupe de véhiculer le groupe sur des lieux différents chaque jour.
Le Morbihan, côte d'azur de la Bretagne, bénéficie d'un climat doux et ensoleillé. Riche de part sa situation géographique, le golfe nous propose une ambiance totalement différente de celle de la presqu'île de Quiberon. L'énergie y est calme et régénérante, l'environnement campagnard. Ce lieu nous offre une variété de paysages parfois insoupçonnée. Des mégalithes occupent aussi ce microcosme, nous naviguons entre ports, rivières et petits villages très typiques. Le "patrimoine" gastronomique entre autres nous permet de revenir avec quelques petits produits bien sympathiques et très locaux.
Adresse : 43 Rue De Port-Haliguen, 56170 Quiberon, France
Sur la presqu’ile de Quiberon entourée d’eau, à la pointe de la Bretagne sud, entre mégalithes et océan, côte sauvage et îles, l'endroit rêvé pour les amoureux de la Bretagne. Un jeûne entre océan et baie, des randos variées en terrain plat (8 à 10 kms). Nous sommes logés près de la plage et avons accès à une piscine chauffée. Près du sentier côtier et des plages, les balades ou baignades durant les temps libres sont très appréciées; effluves marines et sable entre les orteils garantis… Les conférences sont très riches en informations nutrition, les groupes sont de 12 personnes maximum.
Nous sommes logés dans une grande maison au bord de la mer où nous bénéficions de chambres individuelles avec SDB-WC privatifs. Nous avons aussi la possibilité d'avoir quelques chambres couple ou twin. Nous disposons d'un accès à la piscine couverte et chauffée, et d'une salle de réunion privée pour toutes nos retrouvailles (conférences bouillon ateliers...). Les demandes exponentielles en chambre individuelle SDB privatives m'ont amenée à quitter les gîtes pour avoir accès à cet hébergement familial qui répond à cette demande. Le prix pour le secteur est TRÈS ACCESSIBLE. N'hésitez plus!!!
Les randonnées axées sur la nature et l'océan sont un des points forts de ces stages. De 8 à 10 kms, plutôt faciles, elles restent très variées malgré la localisation. Précédées d'un moment de méditation et d'un réveil énergétique, elles sont suivies d'un temps libre qui laisse la place aux différents soins proposés (massages, shiatsu) au sauna ou à la plage, et au repos, puis d'une activité "bien-être et détente". Suivent les conférences nutrition qui sont le deuxième point fort afin que chacun reparte avec un bagage complet et souple adaptable à son style de vie. Sans oublier le bouillon!
Par le train descendre en gare d'Auray où un bus ou TER fait la correspondance avec Quiberon. De plus nous mettons en relation les stagiaires entre eux afin que ceux qui arrivent en voiture récupèrent ceux qui arrivent en train; ce premier contact entre compagnons de fortune fonctionne toujours très bien! En voiture, sortir de la quatre voies gratuite "Nantes Brest" N 165 à Auray/Quiberon, il vous restera environ 25kms pour atteindre le bout de la presqu'île. Pour les randonnées, l'équipe d'encadrement s'occupe de véhiculer le groupe sur des lieux différents chaque jour.
Le Morbihan, côte d'azur de la Bretagne, bénéficie d'un climat doux et ensoleillé. Riche de part sa situation géographique, entre océan et forêts, tel un paquebot s'enfonçant sur 15 kms dans la mer, la presqu'île de Quiberon nous offre une variété de paysages parfois insoupçonnée. En effet, à 2kms d'écart nous pouvons observer des atmosphères presque opposées, tant le côté baie se différencie du côté côte sauvage. Des mégalithes occupent aussi ce microcosme, et le "patrimoine" gastronomique entre autres nous permet de revenir avec quelques petits produits bien sympathiques et bien typiques.
Adresse : 5 Rue Des Forges, 35380 Paimpont, France
Bretagne / 35 - Ile-et-Vilaine /
Ce stage nous promet un séjour très confortable à tous les niveaux ; le cadre que nous offre cet hôtel de charme avec spa est propice à la détente et le confort des chambres et des espaces communs nous aide à profiter pleinement de cette parenthèse de vie que nous offre le jeûne; au cœur de la légendaire forêt de Brocéliande, nous découvrons quelques-uns des sites les plus célèbres à travers des randonnées toutes différentes les unes des autres. Des soins sont proposés (en sus) et des conférences nutrition essentielles pour une bonne compréhension de l'alimentation sans prise de tête...
Cet hôtel 4* propose des chambres individuelles, twin ou couples très confortables, avec SDB-WC individuels cela va de soi. Le spa (jacuzzi, hammam, sauna) est facilement accessible depuis les chambres. Le juke-box, la cheminée, l'aménagement très chaleureux contribuent à cette sensation de cocooning. Un grand jardin arboré, du calme, du vert... le tout en étant bien isolé des autres clients de l'hôtel. Nous avons notre salle privée pour les différentes activités (et tout ce qu'il faut pour les tisanes jus ...). Le village est très bien desservi et nous y trouvons quelques boutiques souvenirs.
Nous commençons tranquillement la journée à 9h30 par une petite méditation et un réveil énergétique. Puis nous partons en balade (5 à 8 kms) afin de découvrir les lieux, de ces lieux chargés d'histoire et de mystères; le temps libre de l'après-midi nous permet de bénéficier du spa (inclus dans le prix), des différents soins (en sus), de la bibliothèque et des vidéos (jeûne et nutrition ); c'est aussi un temps pour soi, pour se reposer tout simplement! Puis une activité "bien-être détente" suivie d'une conférence nutrition, autre moment important, nous amène vers le fameux bouillon!
A 35 minutes de Rennes, 55 minutes de Vannes, 1h20 de Saint-Malo, sur l'axe Rennes/Saint Malo par la D 137, sur l'axe Rennes/Saint Brieuc par la N12, sur l'axe Rennes/ Vannes-Lorient par la RN 24 : sortie Plélan-le-Grand ou Guer/Paimpont.
En train à la gare de Rennes, il existe des bus qui assurent la correspondance : ligne de bus A1 (direct Rennes Paimpont) avec breizhgo.bzh. Sinon nous mettons en relation les stagiaires entre eux afin que ceux qui arrivent en voiture récupèrent ceux qui arrivent en train; ce premier contact entre compagnons de fortune fonctionne toujours très bien!
La forêt de Brocéliande est une forêt mythique et enchantée liée à la légende arthurienne. Merlin, Morgane et Viviane, ainsi que les chevaliers de la table ronde imprègnent de leur aura ces lieux mystérieux, magiques, anachroniques. Dans un milieu à la fois arboré et champêtre où l'eau est omniprésente (lacs, étangs, rivières, fontaines...), entre vals et gorges de grès rouge, la variété des paysages ne laisse pas de surprendre. A chacun sa quête, à chacun son Graal, mais Brocéliande est un site qui nous invite à l'intériorisation, à un retour vers nous-mêmes. Changement d'univers assuré...
Adresse : Rue De Saint-Bonnet, 69640 Montmelas-Saint-Sorlin, France
Beaujolais / 69 - Rhône /
Dans un cadre paisible, ce jeûne vous offre, en plus des effets classiques du jeûne lui-même et des randonnées, la possibilité d'effectuer un grand nettoyage émotionnel. Pour se débarrasser de ses addictions... le Docteur Christine P.H, acupunctrice et spécialisée sur le travail émotionnel grâce à différentes techniques et un ressenti très affiné, proposera des sessions de groupe et des séances individuelles ; le jeûne favorise le lâcher-prise et les remontées émotionnelles, même si vous n'avez aucune pathologie, ces sessions vous permettront de vous libérer de blocages parfois très anciens.
Pour ces stages de 10 personnes maximum, nous logeons dans une belle maison familiale près de Villefranche-sur-Saône, avec une vue grandiose, sur le Mont-Blanc entre autres; l'endroit idéal pour se poser, se reposer, dans une ambiance plus intime, plus chaleureuse, privilégiée. De belles chambres spacieuses permettent la cohabitation confortable de 2 personnes. Il y a 3 SDB et 3 WC . Des grands espaces extérieurs et intérieurs nous offrent la possibilité de faire du yoga, du transat... L'identité de cette maison privée aménagée avec beaucoup de goût est bien loin des logements professionnels.
Les randonnées axées sur le tourisme, la découverte et la culture sont un autre point fort de ces stages. De 7 à 10 kms, plutôt faciles, elles évoluent entre patrimoine naturel et patrimoine culturel. Précédées d'un moment de méditation et d'un réveil énergétique, elles sont suivies d'un temps libre qui laisse la place aux soins proposés et au repos! Une courte activité "bien-être détente" est proposée avant d'enchainer sur les conférences nutrition qui sont le troisième point fort, afin que chacun reparte avec un bagage complet et souple adaptable à son style de vie. Sans oublier le bouillon!
La gare la plus proche est celle de Villefranche-sur-Saône, à environ 10 kms. Nous mettons en relation les stagiaires entre eux afin que ceux qui arrivent en voiture récupèrent ceux qui arrivent en train; ce premier contact entre compagnons de fortune fonctionne toujours très bien! A 50 mn de Lyon, à 2h de Clermont-Ferrand, pas loin des autoroutes, l'accès est très facile. Prévoir de terminer à flan de colline quand même (d'où la vue grandiose). Pour les randonnées, l'équipe d'encadrement s'occupe de véhiculer le groupe sur des lieux différents chaque jour.
Le beaujolais est une région naturelle française située au nord de Lyon. Connue pour son vignoble, elle est aussi un pays forestier et agricole de moyenne montagne. Un patrimoine culturel riche: châteaux, abbayes, habitat (les pierres dorées)... Un patrimoine naturel très particulier: vallons, collines, grands espaces, forêts, la Saône! qui héberge une flore et une faune encore privilégiées, et puis les vignes, omniprésentes qui viennent rythmer ces paysages enchanteurs, verdoyants. Au détours des sentiers, il n'est pas rare de tomber sur une chapelle, abandonnée ou pas, sur une cadole....
Adresse : 132 Chemin Des Châtaigniers, 24580 Fleurac, France
Périgord - Dordogne / 24 - Dordogne /
Ici nous sommes hébergés dans un gîte grand confort à des prix abordables. Un environnement paisible, une nature omniprésente, nous sommes au cœur de la Dordogne (Périgord noir) et de notre préhistoire; c'est l'endroit idéal pour lâcher prise lors d'un stage de jeûne; la nature verdoyante, le climat sympathique, des lieux touristiques mais pas sur-fréquentés, une belle piscine pour se rafraichir et se reposer, tout est réuni pour une cure de jeûne réussie. Des randonnées variées au cœur de ce patrimoine très riche viennent compléter le tableau pour une parenthèse régénérante. Let's go!
Nous sommes dans un grand gîte privatisé tout confort qui nous offre des chambres individuelles ou couple avec SDB-WC privatifs, une belle piscine, des terrasses avec transats, beaucoup de verdure. Nous pouvons profiter de grands salons pour la détente, avec une bibliothèque personnelle, d'une télévision pour voir éventuellement des documentaires, d'un babyfoot... d'un parking privé, le tout au calme dans une bâtisse entièrement retapée typique du Périgord. A proximité de randonnées diverses et variées, nous ne sommes pas amenés à faire de longs trajets en voiture. A 10 mn d'une gare.
Les randonnées axées sur le tourisme, la découverte et la culture sont un des points forts de ces stages. De 8 à 10 kms, plutôt faciles, elles évoluent entre vallées, châteaux, grottes et cours d'eau. Précédées d'un moment de méditation et d'un réveil énergétique, elles sont suivies d'un temps libre qui laisse la place aux différents soins proposés (massages, shiatsu) et au repos! Puis d'une activité "bien-être et détente". Suivent les conférences nutrition qui sont le deuxième point fort afin que chacun reparte avec un bagage complet et souple adaptable à son style de vie. Et le bouillon!
A 2 heures de Bordeaux, Limoges et Toulouse, nous sommes dans la vallée de la Vézère. La gare des Eyzies est située à environ 10mn de notre lieu de villégiature. Nous mettons en relation les stagiaires entre eux afin que ceux qui arrivent en voiture récupèrent ceux qui arrivent en train; ce premier contact entre compagnons de fortune fonctionne toujours très bien! La sortie d'autoroute la plus pratique est Thenon sur l'A89, à environ 25 kms. Le gîte est très bien indiqué. Pour les randonnées, l'équipe d'encadrement s'occupe de véhiculer le groupe sur des lieux différents chaque jour.
Fleurac est situé dans la vallée de la Vézère. L'ancienneté de son occupation par les hommes en fait un des lieux où l'on trouve le plus de vestiges liés à la préhistoire. Les grottes de Lascaux, mondialement connues, n'en sont éloignées que d'une vingtaine de kms: l'occasion peut-être de faire un détour. Son cadre naturel préservé est une destination idéale pour les loisirs de pleine nature. De nombreux endroits sont classés et protégés. Le village de Fleurac, situé sur une colline, nous propose une église dite des templiers, du 13ème siècle, ainsi que plusieurs châteaux, du 16ème au 20ème S.
Adresse : Vareilles, Saint-Bonnet-près-Orcival, Puy-de-Dôme, France
Dans un éco-gîte tout confort au cœur des volcans d'Auvergne, à 900m d'altitude nous randonnons en des lieux très différents les uns des autres. Entre églises romanes, puys, lacs et châteaux, venez vous ressourcer au calme. Quelques petits dénivelés pour ces randos de 9 à 11 kms, si nécessaire nous faisons 2 groupes. N'oubliez pas qu'une petite côte nous amène souvent à un très beau point de vue! La nature verdoyante, le petit hameau tranquille, l'identité du terroir, un site classé UNESCO... au fil des découvertes nous croisons une faune et une flore encore préservées... incontournable!
Cet éco-gîte propose des chambres individuelles ou couple (possibilité de SDB et WC privatifs, très demandés) une chambre double et une chambre triple. Il existe une SDB et un WC pour 3 personnes en général. Les espaces verts arborés et les terrasses nous invitent sur les transats pour des siestes bien méritées. Espaces communs, table de ping-pong, cheminées, cette ancienne ferme entièrement rénovée est à 5 mn à pied d'un plateau qui nous offre une vue magique sur la chaîne des puys. Le calme et l'environnement naturel de ce lieu sont propices à cette intériorisation que nécessite le jeûne.
Les randonnées axées sur le tourisme, la découverte et la culture, qui tiennent leur promesse niveau activité physique sont un des points forts de ces stages. Précédées d'un moment de méditation et d'un réveil énergétique, elles sont suivies d'un temps libre qui laisse la place aux différents soins proposés (massages, shiatsu, ostéo), au repos! lecture (bibliothèque) vidéos, douche... d'une activité "bien-être et détente". Suivent les conférences nutrition qui sont le deuxième point fort afin que chacun reparte avec un bagage complet et souple adaptable à son style de vie. Et le bouillon!
Le gîte est situé à une trentaine de kms de Clermont-Ferrand, très bien desservie par le train et les autoroutes. Nous mettons en relation les stagiaires entre eux afin que ceux qui arrivent en voiture récupèrent ceux qui arrivent en train. Ce premier contact entre compagnons de fortune fonctionne toujours très bien! De plus il existe un bus qui fait la jonction par Rochefort-Montagne où nous pouvons venir vous chercher. Pour les randonnées, l'équipe d'encadrement s'occupe de véhiculer le groupe sur des lieux différents chaque jour.
La région Auvergne (ici département du Puy-de-Dôme) est malheureusement trop méconnue. Riche d'un patrimoine culturel (églises romanes, châteaux, villes et villages médiévaux, savoir-faire et artisanat local) et naturel (puys, lacs, faune et flore remarquables, forêts, grands espaces) elle offre de nombreuses possibilités et des profils très différents selon les randonnées. Nous sommes au cœur du parc naturel régional des volcans d'Auvergne qui constitue le plus grand ensemble volcanique d'Europe. Présentant une identité forte et des paysages sublimes, l'eau y coule de 109 sources naturelles!
Sur le golfe du Morbihan, au cœur de la Bretagne sud, entre mégalithes îles et mer, nous profitons de randos variées en terrain plat. Hébergés dans un éco-logis très cocooning qui propose confort et calme et offre la possibilité de chambres individuelles, twin ou couples, vous bénéficiez d'un accompagnement personnalisé incluant l'apport de micronutriments, un bilan bio-nutritionnel, des soirées d'information nutrition... En plus des grands espaces, de la lumière, des effluves marines, des terrasses et transats, nous sommes à 500 m de la plage, sur la côte d'azur de la Bretagne. Sentiers côtiers, petits ports... l'ambiance y est particulière, l'énergie calme et régénérante. Le tout encadré par une équipe professionnelle, tout est prévu pour mener à bien une détox et un break constructifs!
Sur la presqu’ile de Quiberon en Bretagne sud, entre mégalithes et océan, côte sauvage et îles, l'endroit rêvé pour les amoureux de la Bretagne. Un jeûne entre océan et baie, des randos plutôt faciles, qui restent très variées malgré la localisation. En bord de mer, (avec piscine chauffée), les balades ou baignades durant les temps libres sont très appréciées; effluves marines et sable entre les orteils garantis… La journée commence par un moment de méditation, un réveil énergétique, puis LA rando, axée nature et océan, suivie d'un temps libre qui laisse la place aux différents soins proposés, au sauna ou à la plage, et au repos; suivent une activité "bien-être détente" et les conférences nutrition afin que chacun reparte avec un bagage complet et souple adaptable à son style de vie.
A chacun sa quête, à chacun son Graal, mais Brocéliande est un site qui nous invite à l'intériorisation, à un retour vers soi. Ce stage nous promet un séjour très confortable à tous les niveaux; le cadre que nous offre cet hôtel de charme avec spa est propice à la détente et le confort des chambres nous aide à profiter pleinement de cette parenthèse de vie; au cœur de la légendaire forêt de Brocéliande, nous découvrons des sites célèbres à travers des randonnées très variées. Petite méditation matinale, réveil énergétique... Des soins sont proposés pendant le temps libre, ainsi qu'une bibliothèque et des vidéos. Un moment détente et bien-être est organisé. Nous terminons avec des conférences nutrition essentielles pour une bonne compréhension de l'alimentation sans prise de tête.
Nous sommes hébergés dans un gîte composé de chambres individuelles avec SDB et WC privatifs à des prix abordables; sans oublier la piscine très appréciée lors des moments de temps libre. Nous sommes au cœur de la Dordogne et de notre préhistoire; la nature verdoyante, le climat sympathique, des lieux touristiques mais pas sur-fréquentés, tout est réuni pour une semaine réussie. Des randonnées de 8 à 10 kms et très variées, au cœur de ce patrimoine très riche, viennent compléter le tableau pour une parenthèse régénérante. Les grottes de Lascaux, mondialement connues, n'en sont éloignées que d'une vingtaine de kms, l'occasion peut-être de faire un détour. Et n'oublions pas la marque de fabrique des "passagers du jeûne", des conférences nutrition toujours qui ont toujours autant de succès!
Dans un éco-gîte tout confort au cœur des volcans d'Auvergne, à 900m d'altitude nous randonnons en des lieux très différents les uns des autres. Entre églises romanes, puys, lacs et châteaux, ces balades axées sur le tourisme, la découverte et la culture, qui tiennent leur promesse niveau activité physique sont un des points forts de ces stages. La nature verdoyante, le petit hameau tranquille, l'identité du terroir, un site classé UNESCO... incontournable! Un moment de méditation et un réveil énergétique pour commencer la journée, du temps libre qui laisse la place aux différents soins proposés et au repos, une activité "bien-être et détente", des conférences nutrition, autre point fort de ces stages, le bouillon! Venez vous ressourcer au calme. Accès facile par train et autoroute.
Dans un cadre paisible, ce jeûne vous offre la possibilité d'effectuer un grand nettoyage sur tous les plans. Le Docteur Christine P.H, acupunctrice et spécialisée sur le travail émotionnel propose des sessions de groupe et des séances individuelles; le jeûne favorise le lâcher-prise, même si vous n'avez aucune pathologie, ces sessions vous permettront de vous libérer de blocages parfois très anciens. Les randonnées axées sur le tourisme, la découverte et la culture sont un autre point fort de ces stages. Précédées d'un moment de méditation et d'un réveil énergétique, elles sont suivies d'un temps libre qui laisse la place aux soins proposés et au repos! Petite activité "bien-être détente" conférences nutrition afin que chacun reparte avec un bagage complet et pragmatique. Et le bouillon!
La FFJR propose un encadrement professionnel assuré par des accompagnateurs spécifiquement formés à la physiologie et à la pratique du jeûne avec randonnée.
La FFJR promeut l’attention et la bienveillance pendant les séjours de jeûne. Les accompagnateurs, choisis pour leurs qualités humaines, sont présents aux côtés des jeûneurs à tout moment au cours des séjours.
Les séjours FFJR s’inscrivent dans un cadre éthique et soucieux de la déontologie. Les accompagnateurs s’engagent à accueillir les jeûneurs dans le respect de leur personne et à faire preuve de discrétion vis-à-vis des confidences reçues.
La FFJR assure la sécurité des jeûneurs par la formation complète des accompagnateurs de jeûne diplômés FFJR, ainsi qu’en assurant un contrôle de la qualité des prestations dans les différents centres.
La réservation de vos séjours se passe en direct auprès de l'accompagnateur.
N'hésitez pas à visiter son site internet et à prendre contact !
Professionnalisme et compétences sont les maîtres-mots qui ressortent de vos témoignages. Effectivement,
les séjours sont truffés d'informations nutrition très concrètes, adaptables à chacun et non "intégristes", ce qui permet même aux plus aguerris d'améliorer encore et encore leur alimentation. Les randonnées sont aussi très élaborées par leur diversité et leur attrait, patrimoine et culture.
Nous vous la conseillons vivement car elle aide votre organisme à mieux gérer le jeûne. Nous vous invitons à la prendre lors de votre arrivée; nous vous la fournissons. Ainsi vous verrez que tout le monde joue le jeu et que tout se passe bien; de plus les explications développées que nous vous donnerons vous rassureront. Les lieux (et notamment les toilettes) sont toujours bien adaptés.
Elles traitent de l'alimentation et du jeûne. La synthèse d'une vision diététique naturopathe et holistique permet d'aborder le sujet différemment, que l'on parle des bases ou de sujets plus pointus. Elles sont un point fort de ces stages. Les conseils et les explications sont très appréciés des néophytes comme des professionnels. Ils permettent des changements durables et bénéfiques pour chacun.
Leur niveau est différent selon les lieux en fonction des reliefs mais elles ont toutes été conçues pour convenir au plus grand nombre; une solution est toujours prévue pour le cas où quelqu'un aurait un coup de mou. Elles ont été choisies pour leur diversité et leur attrait touristique. Elles sont adaptables selon les contextes. Il est parfois possible de faire deux groupes de niveaux différents.
Elle commence par un moment de méditation ne nécessitant pas de niveau et par un réveil énergétique suivi de la randonnée. Au retour (mi-journée), il y a un temps libre qui donne la place aux soins, sieste, lecture (bibliothèque sur la nutrition et autres, documentaires) ... un moment de détente bien-être est proposé. Puis c'est l'heure de la "parlotte", des questions, du bouillon, des échanges.
Oui, de nombreux documents sont fournis en amont pour bien préparer le séjour, dont la descente alimentaire. D'autres sont donnés à la fin du stage pour compléter les conférences et détailler la remontée alimentaire. Je me tiens à votre disposition pour répondre à vos questions avant et après le stage. Des conseils personnalisés sont donnés à la demande. Vous repartez bien armés pour la suite.
Oui, huiles essentielles, homéopathie, sérums de Quinton, huiles de massage, tout ce qui peut aider le jeûne est (en principe!) prévu, ainsi qu'une trousse d'urgence classique.
Des compléments alimentaires naturels sont proposés pour passer le cap de la crise d'acidose. Les tisanes bios sont adaptées au jeûne. Lorsque c'est possible elles sont cueillies du jour.
Oui! il est fait tous les jours avec des légumes frais, bios, de saison et locaux... et sans bouillir... Vous êtes invités à y participer si ça vous intéresse! de même que les citrons et les jus de pommes sont bios, les tisanes, l'eau est filtrée et parfois elle provient d'une source. Il en est de même pour le repas de reprise alimentaire bien sûr.
Oui tous les hébergements ont été choisis pour leur capacité à être des lieux de repos. Du fait que la plupart des demandes s'orientent maintenant vers des chambres individuelles avec SDB-WC privatifs, sur certains stages nous sommes à l'hôtel, ce qui augmente le coût total. Mais il reste des lieux avec des hébergements certes moins luxueux mais toujours sympathiques, aux prix très abordables.
La physiologie du jeûne fait que vous aurez peut-être des sensations d'envie mais pas vraiment de faim. Tout ceci est bien expliqué lors de la première soirée; il y a des caps à passer, nous sommes là pour vous accompagner et vous aider; de plus si vous faites bien la descente alimentaire que nous vous proposons, tout devrait bien se passer.
Si votre question n'est pas spécifique à cet accompagnateur, il est probable que vous trouviez votre réponse dans notre page FAQ générique. Sinon, cliquez sur le bouton ci-dessous !
Poser une question à cet accompagnateurLes accompagnateurs diplômés FFJR ont suivi une formation théorique et pratique et bénéficient de formation continue chaque année.
Pendant votre séjour, l'accompagnateur FFJR est présent à vos côtés à tout moment, pendant les randonnées et les autres temps.
La FFJR a mis en place une charte stricte et un contrôle qualité afin d'assurer que chaque séjour respecte notre cadre éthique.
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