Stage

l’Escale Jeûne en Provence

Une cure  de jeûne et randonnée en Provence sur une semaine : au quotidien 4 heures de randonnée et 1 heure d’éveil matinal/Yoga.

Au programme:

– Le coaching de préparation (2 entretiens téléphoniques, mails de préparation du séjour)
– L’encadrement naturopathique tout au long du séjour
– 6 séances de yoga
– 6 conférences ou ateliers (alimentation, hygiène de vie, reprise alimentaire post-jeûne, 1 atelier cuisine)
– Les magnifiques randonnées accompagnées, dans le parc naturel régional du Verdon, en Provence : Durance, champs de lavande du plateau de Valensole et lacs des basses gorges (Esparron-de-Verdon)
– Activités de l’après-midi: piscine du centre (selon la saison), massages bien-être, relaxation…
– Hébergement dans un gîte de charme inscrit à l’Inventaire du Patrimoine Régional, au milieu des champs
– Le déjeuner de reprise alimentaire le vendredi midi avant votre départ
– Et bien sûr tous les matins un jus de fruits et légumes frais (à l’extracteur), des infusions dans la journée et le soir un bouillon de légumes

Yoga à l'Escale Jeûne

Vous serez encadrés par une équipe bienveillante: Cécile, naturopathe et Lise, spécialisée en massages Bien-être.

Notre centre n’accueille que des petits groupes de 8-9 personnes au maximum, pour mieux vous chouchouter et faire de votre séjour une expérience inoubliable.

Les Champs de lavande de l'Escale Jeûne


Sessions de stage

Caractéristiques
Difficulté de la randonnée : Environ 3h de randonnée par jour
Confort de l'hébergement : 3/5
Taille du groupe : 10 personnes max.10 personnes max.
Gamme de prix : €€
Animaux : non renseigné

Caractéristiques
Difficulté de la randonnée : Environ 3h de randonnée par jour
Confort de l'hébergement : 3/5
Taille du groupe : 10 personnes max.10 personnes max.
Gamme de prix : €€
Animaux : non renseigné

Caractéristiques
Difficulté de la randonnée : Environ 3h de randonnée par jour
Confort de l'hébergement : 3/5
Taille du groupe : 10 personnes max.10 personnes max.
Gamme de prix : €€
Animaux : non renseigné

Caractéristiques
Difficulté de la randonnée : Environ 3h de randonnée par jour
Confort de l'hébergement : 3/5
Taille du groupe : 10 personnes max.10 personnes max.
Gamme de prix : €€
Animaux : non renseigné

Caractéristiques
Difficulté de la randonnée : Environ 3h de randonnée par jour
Confort de l'hébergement : 3/5
Taille du groupe : 10 personnes max.10 personnes max.
Gamme de prix : €€
Animaux : non renseigné

Caractéristiques
Difficulté de la randonnée : Environ 3h de randonnée par jour
Confort de l'hébergement : 3/5
Taille du groupe : 10 personnes max.10 personnes max.
Gamme de prix : €€
Animaux : non renseigné

Caractéristiques
Difficulté de la randonnée : Environ 3h de randonnée par jour
Confort de l'hébergement : 3/5
Taille du groupe : 10 personnes max.10 personnes max.
Gamme de prix : €€
Animaux : non renseigné

Caractéristiques
Difficulté de la randonnée : Environ 2h de randonnée par jour
Confort de l'hébergement : 3/5
Taille du groupe : 10 personnes max.10 personnes max.
Gamme de prix : €€
Animaux : non renseigné

Caractéristiques
Difficulté de la randonnée : Environ 3h de randonnée par jour
Confort de l'hébergement : 3/5
Taille du groupe : 10 personnes max.10 personnes max.
Gamme de prix : €€
Animaux : non renseigné