Stage

Jeûne, randonnée & yoga sur l’île de Ré : une expérience bien-être unique

Une expérience bien-être pour retrouver légèreté, vitalité et sérénité

Au rendez-vous (re)découverte du jeûne en théorie et en pratique, yoga, méditation, détente, randonnée douce, vélo, partage, complicité, déconnexion, farniente, calme, reconnexion avec soi et la nature, paysage et air marin,…

Une semaine pour faire une vraie pause

Ma Pause Détox sur l'île de Ré

Votre journée type

Chaque matin, yoga et méditation, puis randonnée douce d’environ 10-12km en bord de mer, dans les forêts de pins et de chênes verts, au milieu des vignes ou des marais salants. 1 ou 2 balades pourront se faire tout ou partie à vélo pour accéder à des parties plus éloignées de l’île.

L’après-midi permettra à chacun de se reposer, farnienter, buller, bronzer, papoter ou de profiter de massages.

Les fin de journées seront l’occasion de se retrouver autour d’un bouillon de légumes et consacrées à des échanges en groupe, sur le jeûne et l’alimentation, mais aussi sur les outils offerts par le yoga et la méditation pour se relaxer et se reconnecter à soi-même.
Arrivée prévue le samedi à partir de 18h et le départ le vendredi suivant à partir de 14h après la reprise alimentaire.

Deux lieux vous sont proposés pour ces stages à Rivedoux ou à La Couarde. Groupe de maximum 6 personnes.

Retrouvez tous les détails & disponibilités sur mapausedetox.sophieterrier.com – Pré-inscription possible en ligne

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Sessions de stage

Caractéristiques
Difficulté de la randonnée : Environ 3h de randonnée par jour
Confort de l'hébergement : 4/5
Taille du groupe : 10 personnes max.10 personnes max.
Gamme de prix : €€
Animaux : non renseigné

Caractéristiques
Difficulté de la randonnée : Environ 3h de randonnée par jour
Confort de l'hébergement : 4/5
Taille du groupe : 10 personnes max.10 personnes max.
Gamme de prix : €€
Animaux : non renseigné

Caractéristiques
Difficulté de la randonnée : Environ 3h de randonnée par jour
Confort de l'hébergement : 4/5
Taille du groupe : 10 personnes max.10 personnes max.
Gamme de prix : €€€
Animaux : non renseigné

Caractéristiques
Difficulté de la randonnée : Environ 3h de randonnée par jour
Confort de l'hébergement : 4/5
Taille du groupe : 10 personnes max.10 personnes max.
Gamme de prix : €€€
Animaux : non renseigné