Stage

Maia Gaia – Hermies

Week-End de 5 jours Jeûne-Randonnée & Yoga à Hermies dans les Hauts de France. Pascale Tarlé vous accueille dans une grande maison de maître avec jardin dans un village à la campagne. .
Jour 1 – Arrivée pour 17 heures  – Jour 5  départ à 14 heures après un repas de reprise alimentaire.

Programme du Week-end :

Ballades de 8 à 12 km par jour – départ le matin vers 9h30 après un réveil musculaire de 30 mn (do-in) retour vers 14 heures – sieste ou massage ou lecture – 17 heures : cours de Hatha Yoga doux (3 séances) – 18h30 dégustation d’un bouillon filtré – 19 heures soirée à thème.

Hors forfait : massage  détente à l’huile ou shiatsu(50€ le soin) et séance d’access Bar (50 €)
Il y a un sauna à infra-rouge à disposition et un trampoline.
Les chambres sont à 2 ou 3 personnes et il y a une chambre seule.
Une grande salle de yoga permet si vous le souhaitez de méditer ou de pouvoir vous isoler – la maison est vaste et très agréable.
Les soirées sont à thème et celle sur la reprise alimentaire est importante, les autres permettent un bon déroulement du jeûne