Pascale Tarlé – Ile de Ré – jeûne-randonnée-yoga et vélo –

Pascale Tarlé organise des séjours de Jeûne et Randonnée & Yoga depuis 20 ans et vous propose la destination d’Ars en Ré – L’hébergement sera dans une une petite maison du village pleine de charme avec une cour-jardin ensoleillée. Plusieurs chambres individuelles et une chambre à deux lits simples.

PROGRAMME de la JOURNEE :

– Réveil musculaire de 30 mn (do-in) le matin avant de partir en randonnée ;
– Nous ferons deux sorties en vélo (location non comprise dans le prix du stage)  et 3  randonnées à pied pour visiter les plus beaux sites de l’Ile.
– 4 cours de Hatha yoga de 1 heure  en fin d’après-midi
– bouillon filtré vers 19 h
– Des soirées à thème : sur la reprise alimentaire – l’acido-basique – les combinaisons alimentaires, un atelier sur la réflexologie plantaire – une soirée yoga du rire et également projection d’un film sur le jeûne où soirée « fleurs de Bach ».

Petit groupe de 6 -8 personnes voire 10 suivant hébergement disponible.

Rendez-vous pour  repartir avec un corps à neuf !!

A bientôt.

Pascale Tarlé solide au poste et aux commandes dans la légèreté et la bienveillance.