Stage

 »Restez-Jeûne » Ariège, Une randonnée vers Soi…

Un stage dure 7 jours , Arrivée et installation au centre le  Samedi  aprés-midi à partir de  17h et départ  le vendredi fin de matinée après le repas de reprise .

les randonnées de 3 heures sont adaptées quotidiennement  au niveau de forme du groupe, chacun chemine à son rythme, les pauses sont nombreuses afin de profiter du paysage et de la flore qui nous entoure.

Un Eveil corporel est proposé tous les matins après le jus de fruits biologiques a l’extracteur , durant la semaine: Massage musculaire aux huiles essentielles d’une heure  offert, et possibilité de recevoir d’autres massages Ayurvedique , Tuina,ou Reflexologie plantaire et palmaire,

Séance de  relaxation, repos, farniente, lecture (nombreux livres a disposition), soirée Art Plastic avec une Creatrice offerte , échanges.

Pas de réveil , rien n ‘est obligatoire mais la randonnée fortement conseillée afin de permettre au corps l’élimination des toxines par la mise en mouvement de celui-ci.

 

suite date 2022 sur le site