Stage

Séjour Jeûne et Randonnée : plus de silence et de méditation

Nous vous proposons un jeûne de 7 jours, 6 Nuits, de type Buchinger (eau, tisanes, bouillons de légumes filtrés et 25cl de jus de fruits dilués), pour ceux et celles qui souhaitent vivre un jeûne avec plus de temps de silence et de méditation. Nos animations sont consacrées à des thématiques de développement de Soi. C’est une semaine où nous privilégions davantage le ressenti qu’un apport de connaissances.

Le matin est silencieux :  un réveil corporel et une méditation  vous sont proposés.

Nous y associons ensuite une randonnée quotidienne de 2 à 3 heures,  le Périgord vert est une campagne faite de sentiers sans dénivelé.

Des ateliers de conscience corporelle et de conscience de soi pour nourrir cet espace de silence, viendront compléter vos journées : relaxation, visualisation, auto-massages, séance sonore, Fleurs de Bach etc…

Vous avez accès au sauna, à la piscine(chauffée selon la météo car non couverte).

Les temps libres vous permettent aussi de prendre rendez-vous avec différents thérapeutes qui se déplacent pour vos soins.

L’accueil se fait le samedi dans l’après-midi entre 13H et 14H30. le stage débute à 14H30

Le départ s’effectue après la reprise alimentaire le vendredi à matin à 10H.