Votre semaine de jeûne et randonnée va vous permettre de devenir acteur de votre santé et de découvrir les possibilités insoupçonnées de votre corps. Vous vivrez une expérience incroyable en vous initiant aux chemins du jeûne dans un cadre bienveillant, en toute sécurité. Les stages se déroulent en petits groupes, afin de garantir un suivi personnalisé (5 à 12 personnes grand maximum).
Chaque jour, vous bénéficierez d’un enseignement ciblé sur les bases de l’hygiène vitale, le jeûne, l’alimentation de santé et la détoxification.
Je vous proposerai des séances de mouvements en pleine conscience, d’étirements, d’éveil et de renforcement musculaires adaptées aux jeûneurs, ainsi que des randonnées douces encadrées, avec ou sans baignade selon la saison.
Vous aurez aussi la possibilité de choisir des soins individuels (massages sportif, bien-être, réflexologie plantaire, soins du visage).
Je vous offre un accompagnement continu pendant le séjour et vous donnerai les outils pour une préparation en douceur avant le séjour ainsi qu’une bonne reprise alimentaire par la suite.
Les jus proposés pendant les stages seront fraîchement concoctés à l’extracteur, à base de fruits et légumes bio. Les bouillons et le repas de reprise seront préparés à base de légumes bio, locaux et de saison.
Sessions de stage
Le lieu de la session : Verreries-de-moussans – La Clairière du Soi
Réserver sur le site de l'organisateur
Caractéristiques
Environ 3h de randonnée par jour 
3/5 
10 personnes max. 
€€ Le lieu de la session : Verreries-de-moussans – La Clairière du Soi
Réserver sur le site de l'organisateur
Caractéristiques
Environ 3h de randonnée par jour 3/5 10 personnes max. €€