Un Jeûne Zen – Jeûne et randonnée

Ressourcez vous avec un Jeûne Zen. Un temps de pause pour le corps et l’esprit. Alexandre vous accueil avec plaisir sur l’île de Noirmoutier ou sur les bords de la Loire, pour des séjours détox sous le signe de la détente et de la bienveillance. Un programme qui associe activités et repos, pour un jeûne réussi:
– des randonnées dans des paysages magnifiques, adaptées à tous.
– de la relaxation, du yoga ou de la méditation tous les jours, pour se recentrer.
– des causeries et des ateliers pour vous transmettre les clés d’une bonne hygiène de vie.
– du temps libre pour se reposer.
– des soins de qualité (en option) pour favoriser la détox et relancer les énergies.