J'ai 46 ans et j'ai une polyarthrite rhumatoïde depuis 9 ans. Mon expérience de la pratique du jeûne est très positive. Dès la descente alimentaire qui précède le jeûne, ma fatigue matinale disparait et mes articulations "s'achèssent". C'est un bonheur de se sentir léger et en pleine forme et de randonner longuement sans que cela ne déclenche de douleur. Pour maintenir les bénéfices du jeûne sur la maladie, j'ai constaté qu'il fallait vraiment soigner la reprise alimentaire c'est à dire reprendre très très progressivement. Le jeûne me permet de remettre les compteurs à zéro, de savourer un état physique et psychique libéré de la maladie, et de me motiver à prendre soin par la suite de mon alimentation. J'en suis à mon troisième jeûne et cela me permet d'être médiquée à minima.
