Le printemps, c’est la saison du renouveau, le grand redémarrage ! C’est le moment propice au grand décrassage et à la remise en forme. Pour être au top pour le retour de la belle saison, voici nos conseils détox et vitalité.
Dans nos séjours FFJR, le jeûne est indissociable de la randonnée, à raison d’une vraie marche d’au moins 1h chaque jour au grand minimum. Si le jeûne procure des bénéfices à lui seul, l’association avec une pratique sportive adaptée va à la fois le faciliter et renforcer ses bienfaits.
Cette activité physique est plus difficile à mettre en place en autonomie, car il est important de doser correctement l’effort, et de la maintenir durant tout votre jeûne.
Le jeûne est propice à l’introspection et à la prise de recul. Pour autant, il est plus agréable à pratiquer en groupe ! Le collectif permet aux jeûneurs de se soutenir, de partager les difficultés, mais aussi de sortir de son quotidien à travers des rencontres et des activités communes.
Et si vous souhaitez jeûner en couple, entre amis ou en famille, nos centres labellisés se feront un plaisir de vous proposer la formule la plus adéquate.
Sites internet, réseaux sociaux, vidéos d’influenceurs… Les témoignages et sources d’informations sur le jeûne n’ont jamais été aussi variés et accessibles qu’aujourd’hui. A condition de sélectionner soigneusement les sources fiables, on peut en tirer une bonne connaissance théorique du jeûne.
Cependant, chaque personne est unique. Rien ne vaut un accompagnement personnalisé au quotidien, tel que peut le proposer un accompagnateur diplômé FFJR. Sa grande expérience du jeûne et sa formation théorique et pratique en font un véritable spécialiste qui vous guide.
Dans chacun de nos séjours, vous pratiquerez le jeûne, la randonnée, et bénéficierez de conférences et discussions autour du jeûne, de l’alimentation et de la reprise alimentaire. Mais la plupart de nos centres labellisés proposent également des activités complémentaires : Yoga, Qi Gong, méditation, activités artistiques ou encore thalasso…
Le choix est vaste et il y en a pour tous les goûts ! Les activités permettent de profiter du temps de pause du jeûne pour apprendre, découvrir, et se faire plaisir.
Que ce soit en métropole, en outre-mer ou à l’étranger, nos séjours sont une occasion de découvrir une région, sa nature et ses paysages. Au cours des randonnées, vous vous arrêterez pour profiter d’un point de vue, observer les plantes sauvages ou les anciens villages, avec les précieuses explications de votre accompagnateur.
Selon la région et la saison, chaque séjour est unique, et nous souhaitons que les jeûneurs puissent vraiment s’évader de leur quotidien ! Le petit plus : La plupart de nos centres sont accessibles en train, l’accompagnateur viendra vous chercher à la gare la plus proche.
Le jeûne est source de bienfaits pour votre organisme et votre mental. En collaboration avec l’Académie Médicale du Jeûne, nous les avons synthétisés dans cette page.
Comment se déroule une journée de nos séjours ? Découvrez le rythme quotidien que vous vivrez dans nos centres de jeûne et randonnée labellisés FFJR.
Jeûner est une aventure à part entière qu’il convient d’aborder l’esprit serein. Retrouvez tous les conseils et bonnes pratiques issus des années d’expérience de la FFJR, pour bien préparer votre séjour et en profiter pleinement.
Ajoutez ici le texte d’introduction.
Bienvenue à Coucy-le-Château dans les Hauts de France, à 120km de Paris, dans une région verdoyante et paisible ! Nous vous accueillons pour des séjours flexibles de 4 jours ou 1 semaine, à des prix tout doux !!
À Erdeven, j’ai le plaisir d’accompagner des jeûneurs chevronnés et débutants sur mes sentiers de randonnée préférés. Entre Océan à la côte sauvage de Quiberon, sous les pins au bord de la Rivière d’Etel, ou encore à la découverte des mégalithes en forêt, tous les yeux en sont ravis !
Je suis Agnès, ingénieure chimiste devenue Naturopathe, micro nutritionniste. Atteinte de TCA à 18 ans, je découvre le jeûne par hasard. Curieuse et intriguée, je pratique alors 4 cures/an pendant 10 ans. Passionnée et attentionnée, je crée JoliJeûne et je vous accompagne avec joie depuis 2008.
Fort de mon expérience depuis plus de 15 ans, c’est avec une grande joie que je vous accueille en Provence avec toute l’équipe de la Maison du Jeûne pour un séjour de jeûne vacances/cocooning tout en douceur. Organisateur de 2 premiers sommets du jeûne et en prépa du 1er congres international.
Attentif, bienveillant et confiant dans le processus du jeûne, je suis heureux de vous accueillir et de vous accompagner durant mes séjours. J’espère contribuer ainsi à vous rendre plus autonomes et sereins dans la gestion de votre santé.
Adepte d’une vie saine sur une planète préservée, je vous accueille comme à la maison dans un lieu exceptionnel en prenant soin de chacun de mes hôtes, avant, pendant et après les séjours et en partageant mes savoirs et mes expériences pour améliorer votre bien-être.
J’aborde la question du jeûne et de l’alimentation dans le cadre global de la santé physique, psychique et cognitive. Mon ambition est de redonner à tout un chacun le plein pouvoir de son organisme, de sa santé et de sa vie(talité). Votre « terrain » conditionne tout, il faut le cultiver.
Votre naturopathe allemande, Gesa, vous accompagne sur la Côte d’Azur ! Passionnée par la nature entre mer et terre, l’amitié franco-allemande et par la santé et surtout sa prévention ! J’ai alors décidé de faire de toutes mes passions un package « Esprit et Santé tranquilles « pour vous !
C’est dans la belle forêt et sur les longues plages landaises en Nouvelle Aquitaine que je vous accompagnerai dans votre quête du mieux-être, du repos global, de la détoxication et de la vitalité retrouvée dans cette aventure si particulière à chacun qu’est le jeûne cure Bûchinger.
Bienvenue dans notre centre de jeûne ! Nos stages sont consacrés à la promotion de la santé et du bien-être grâce à la pratique du jeûne et s’adressent aux personnes souhaitant détoxiner leur corps et ressourcer leur esprit, dans un cadre confortable, avec un accompagnement sécurisé et professionnel
Mes maîtres mots sont : Raison, générosité, bienveillance, douceur, accueil sans jugement. J’attache une importance particulière aux principes d’authenticité, de confidentialité et de respect de l’intimité de chacun pour vous permettre de mettre en congés corps et esprit.
En fait je suis tombé dedans quand j’étais petit. Mes parents ont eu la bonne idée de faire du yoga quand j’avais 14 ans. Depuis j’ai continué. Par contre je n’ai découvert le jeûne qu’il y a 30 ans. Alors en associant les deux, je partage simplement mon expérience.
Ma première expérience de jeûne a été pour moi comme un coup de fouet, me redonnant une immense énergie et surtout l’envie et le goût aux expériences de la vie. Ce jeûne et ceux qui ont suivi ont été si positifs qu’ils m’ont donné l’envie de vous accompagner pour partager cette aventure intérieure
Je propose une formule intimiste pour une expérience réussie et fructifiante. Profitez d’un environnement véritablement inspirant avec un accompagnement personnalisé. Les conseils de Francesca, naturopathe confirmée, sont une vraie valeur ajoutée! (https://www.naturopathe-arras.fr/)
Authentique et naturellement fleur des champs, je déploie tous mes talents pour que chacun de vos séjours en Terre d’Eugenia vous permettent de retrouver la voie des conditions idéales de votre santé. Experte en jeûne et monodiètes, j’adapte chaque cure en fonction de votre vitalité du moment.
Le » vide attire la plénitude » dit le sage taoïste. S’offrir ce vide régénérateur en jeûnant est on ne peut plus salvateur. La science prouve aujourd’hui ce que cette sagesse millénaire de la pratique du jeûne nous affirmait depuis si longtemps.
Jeûne Rando Energie est la synergie profonde et indissociable d’une connexion Corps/Esprit avec bienveillance. Hébergement de charme en pleine nature, spa/massages, 5 ateliers/jour au choix et une équipe de passionnées ! « Ralentir, Rayonner,Se Ressourcer » en Bourgogne à 1h de Lyon et 2h30 de Paris.
Jeûneuse aguerrie, j’ai à cœur de partager et faire découvrir l’extraordinaire pouvoir qu’a notre corps à prendre soin de lui si on lui en donne les moyens. En y associant des thématiques variées, les séjours proposés sont un temps de reconnexion à soi et de ressourcement dans un cadre bienveillant.
Jeûner au calme face à la Loire, randonner en terrain quasiment plat en forêt et campagne et dans les petits villages au passé riche d’histoire, prendre de l’énergie dans les ateliers de respiration Qi Gong, se retrouver le soir pour des causeries-débats, c’est le programme que je vous propose.
La pratique du jeûne m’invite au vagabondage. Je lâche les amarres ! Je me lance dans l’aventure du lâcher-prise, d’une autre rencontre avec moi-même et avec les autres. Toujours bienveillant, mon médecin intérieur connaît les chemins vagabonds à prendre pour réveiller tous mes possibles.
Depuis plus de dix ans, j’accompagne mes jeûneurs avec un immense bonheur ! Passionnée de nutrition et formée au profilage alimentaire par Taty Lauwers, je veille à ce que chacun rentre à la maison avec un plan alimentaire personnalisé pour prolonger les bienfaits du jeûne.
Mieux comprendre et respecter son corps pour devenir autonome dans la pleine santé
15 ans de pratique du jeûne pour vous rassurer ! Mon expérience dans l’accompagnement saura vous convaincre que le jeûne est fait pour vous. Femme passionnée, j’aime transmettre mes connaissances. Humaine, bienveillante, ma bonne humeur et ma joie de vivre vous aideront à jeûner sans difficulté !
Je vous accueille à 50 minutes de Paris pour partager ensemble un moment suspendu dans le temps, pour vous occuper de vous. Venez explorer, libérer et profiter de votre Réserve de Bien-être.
Jeûner pour se reconnecter à Soi, se retrouver, se ressourcer entre désert, montagne et océan… La vie est là, elle n’attend que vous !
Coach de jeûne expérimentée et bienveillante, j’enseigne le jeûne à l’Université de Strasbourg depuis 4 ans, et saurai rendre votre expérience optimale. Je propose des stages selon la saison : le printemps et l’automne en Alsace, l’hiver en Andalousie et l’été en Laponie (ma Suède natale).
Famille Bolling, vallée de Léoux : aux origines du mouvement « Jeûne et Randonnée » en France. C’est ici que nous accompagnons, Christopher et moi, les stages de jeûne sur les traces de Gisbert et Gertrud Bölling.
Je propose un jeûne à votre rythme où je vous invite à être EGOÏSTE (ne penser qu’à vous)!
Bonjour, passionné de jeûne depuis 20 ans (je jeûne avec les stagiaires), je vous propose de jeûner au bord du golfe du Morbihan (Bretagne sud), de découvrir que jeûne PEUT RIMER AVEC PLAISIR ! de vivre une expérience enrichissante, sur le plan physique comme spirituel.
Prenez le chemin vers la légèreté du corps et de l’esprit, à 2 heures de Paris en Bourgogne. Dans les bocages de la Puisaye Forterre, vous puiserez la force de la Terre pour vous ressourcer. Centre de Jeûne et randonnée en pleine nature à prix tout doux.
Mon approche: »Reconnecter l’Homme à ses véritables racines »
Passionnée de randonnées, de nature, de musique et de nutrition, je me suis orientée vers le « Jeûne et randonnée » en 2016. Diététicienne naturopathe, je considère le jeûne comme le maillon fort de la joie de vivre et de la santé. Ancienne pianiste, j’ai arpenté le Népal, l’Inde… Compostelle.
Jeûner, marcher, sentir, vibrer, s’émerveiller… Naturopathe diplômée, j’accompagne des jeûneurs depuis 2015 dans des lieux choisis avec soins en Drôme et Alpes de haute Provence. Des séjours classiques et thématiques: herboristerie, yoga, spa thermal, connexion nature, méditation…
Accordez-vous un temps d’éveil des sens, un voyage de détente, une pause bien-être dans un cadre verdoyant et relaxant du Lot (46) … Je vous chouchouterai pour que cette expérience unique de détox mentale et physique soit plaisir et déconnexion et rime avec détox, détente, sérénité et vitalité.
Naturopathe et Micronutritionniste, également diplômée d’un brevet fédéral d’accompagnatrice de randonnée, je vous accompagne toute la semaine.
Venez jeûner aux Antilles ! Faites le plein de chaleur, de détente et de repos dans un cadre tropical. Remplissez vous de l’énergie du soleil et de la mer pour mieux regénérer votre corps et votre esprit.
J’aime apporter à chacun(e) un cadre sécurisant, intime et enrichissant. Attention à l’autre, écoute des besoins et possibilité de parler vrai au sein d’un groupe restreint sont, à mes yeux, essentiels : je veille à rendre cela possible à chaque fois, quelle que soit la thématique du séjour.
Stress ? suralimentation ? ou juste l’envie de faire une pause ? Que votre objectif soit de réorganiser votre alimentation, retrouver votre chemin de vie, ou tenter l’aventure, votre séjour se déroulera dans les meilleurs conditions car vous serez ma priorité, mon attention de tous les instants.
Besoin de faire une pause au cœur du tourbillon de votre vie? Je vous accompagne de manière douce et bienveillante, au sein d’un petit groupe de 7 personnes max, dans un petit havre de paix, sur la côte landaise, où vous pourrez enfin vous reposer tout en régénérant votre organisme.
Sur les pas de mes parents, depuis une trentaine d’année, j’agis pour transmettre le savoir jeûner dans les bonnes conditions à tous ceux qui souhaitent découvrir cette pratique. Ma vocation est d’accompagner chaque être humain vers son meilleur potentiel santé.
«Quoi de plus enthousiasmant que de booster sa vitalité ? Renouveler l’énergie du corps, de l’esprit, et même de l’âme ? »
J’ai créé Les Chemins d’Ysa pour accompagner les personnes qui souhaitent se reconnecter à travers le jeûne à leur dimension holistique. Je propose aujourd’hui des séjours de jeûne de 4 à 6 jours dans l’Hérault, orientés Naturopathie, Yoga, Féminin, Voix, Ecriture et culture…
Fort de mes expériences d’accompagnement dans le domaine de la santé (infirmière), J’ai décidé d’apporter mon énergie et mes compétences pour vous chouchouter lors de vos vacances jeûne 100% bien-être : rando, spa thermal, yoga, massages et bonne humeur au programme.
Conseillère en hygiène de vie, mon approche du jeûne est holistique apportant de nombreux bienfaits sur tous les plans. Je vous accompagne à jeûner avec une écoute bienveillante et une équipe de thérapeutes spécialisés, attentifs à votre bien-être.
Revenir à l’essentiel !
L’invitation est globale et s’adresse à tous les plans de l’Être : physique, psycho-émotionnel et spirituel.
Nous formons un tout et la détox offre un moyen simple pour ajuster et réaligner l’ensemble de ces curseurs dans un cadre maritime idyllique ensoleillé !
Artiste-voyageuse, musicienne et romancière, mais aussi yin-yogi formée en naturopathie et en massages ayurvédiques, je vous propose des jeûnes à thème inspirés de mes passions incluant l’écriture, le yoga, la méditation, le tantra…
Une semaine à respirer de l’air pur. Une semaine de vide – Une semaine de bonheur. Le luxe de parfois prendre une semaine sans devoir affronter la vie de tous les jours. Partir loin de nos vies, de nos préoccupations, de nos relations, de notre société. Une Pause.
Nos stages de jeûne, yoga et chamanisme vous accompagnent dans votre désir de changement physique, moral, émotionnel, énergétique, spirituel. Bien plus qu’une expérience, ils sont une tranche de vie. Le chamanisme vous aide à vous relier à la nature et par là même, à votre propre nature.
Bienvenue chez moi! Je vous accueille pour une semaine repos/detox, belles randos, yoga et spa. Mes petits plus: une superbe demeure familiale en haut de la colline qui domine un panorama bucolique et inspirant.La bonne humeur, la liberté et la douceur d’ un petit coin de paradis préservé.
« Le corps est fait pour transporter votre âme et si vous voulez que votre âme aille loin, il faut prendre soin de votre corps. » — 𝑀𝑎𝑟𝑖𝑒-𝐶𝘩𝑎𝑛𝑡𝑎𝑙 𝐶𝑎𝑏𝑎𝑛𝑎𝑐 —
Je vous accompagne dans la joie et la bienveillance, toujours à l’écoute de vos besoins dans des endroits ressourçants.
Jeûner en confiance avec Pascale dans une commanderie templière, vue sur M6. Partager mon enthousiasme, mon expérience et mes connaissances. C’est ce que je vous promets lors de cette pause salutaire. Vous recentrer sur vous-même sera votre seule occupation. L’équipe s’occupera du reste !
Au cœur du vert, va vers toi. Tout est dit, au cœur du vert, je t’invite à prendre soin de Toi et à découvrir ton potentiel. Choisis un séjour pour Ton bien-être : jeûne, randonnée et yoga. Tu adopteras une autre hygiène de vie, tu respireras en conscience, tu en sentiras les bienfaits longtemps!
Formée par la FFJR et la Fédération Française de Randonnées, je vous accompagnerai a la fois sur les chemins et dans votre Jeûne. De nature joyeuse et decontractée, je ferais au mieux pour que votre séjour soit le plus agréable possible ,serein, rassurant et pleins d’échanges passionnés.
Je vous propose de découvrir un moment privilégié avec vous-même. Je vais vous aider à faire un voyage intérieur et ce sera une expérience extraordinaire. Je vous invite à découvrir ces instants tellement incroyables que vous ne les oublierez jamais.
J’accueille avec bonheur depuis 2017 des jeûneuses et jeûneurs dans un climat convivial et détendu. Ensemble on prend soin de soit, on échange, on rit, loin des préoccupations du quotidien.
J’aime la simplicité et la beauté de la nature. Mon côté sportif, à travers la randonnée, le trail et la course d’orientation, est une source d’énergie. La pratique du yoga m’équilibre face aux défis de la vie. Ma passion est de partager cet équilibre entre l’active et l’introspection.
Infirmière toujours en activité, j’ai réalisé lors de mon premier jeûne que la prévention était au coeur de notre bien-être et de notre santé. C’est au sein de la FFJR que j’ai été initiée au jeûne en toute sérénité puis formée afin d’avoir des compétences solides dans cet accompagnement à la détox
Le jeûne dans ma famille est un sujet qui se transmet depuis quelques générations. Je suis Russe. J’ai repensé l’art de recevoir et d’accompagner. Aujourd’hui, j’ouvre les portes de ma maison familiale pour vous y accueillir en petit groupe de 5 invités dans une ambiance de confiance et de calme.
Dans mon approche du jeûne, que j’ai nommée « Jeûne Zen », je vise à offrir à chacun une expérience centrée sur le bien-être du corps et et de l’esprit. Mes séjours ne se limitent pas à une simple semaine de jeûne; ils constituent une véritable expérience ressourçante.
Je vous propose de jeûner sous le signe de la douceur. Dans une ambiance bienveillante et cosy, je vous accompagne en très petit groupe (5 personnes) sur les sentiers côtiers du bout du monde pour des randonnées faciles aux paysages sauvages. Je vous transmets mon expérience en alimentation vivante.
Professeur de hatha-yoga et jeûneuse depuis l’âge de 25 ans, j’ai créé DeauviJeûne, en partenariat avec mon mari, Jean-Michel, à quelques minutes de Deauville (Calvados), au calme du Pays d’Auge.
Je vous partage mon expérience du jeûne et mes connaissance, avec bonne humeur et dynamisme. Je vous garantis une prise en charge à 100%, dans des lieux choisis avec soin, préservés et très diversifiés. Votre bien-être et votre sécurité sont mes priorités.
En tant que Naturopathe, je vous accompagne avant, pendant et après votre jeûne tant sur le plan physique, que sur les aspects émotionnels et psychologiques. En tant qu’énergéticienne, j’ai à cœur de vous sensibiliser aux énergies de vie visibles et invisibles présentes en nous et dans la Nature.
J’ai découvert le jeûne il y a longtemps maintenant. Ce premier jeûne a changé ma vie. Je me suis depuis, sans cesse, intéressée au lien entre le jeûne, ce que je mange et ma vitalité. Je te partage ceci avec simplicité, respect et bonne humeur, mes 3 valeurs!
Incarner une vie respectueuse de la nature et du vivant
Mon univers est teinté de l’éclat des valeurs humaines, de la passion pour le développement personnel et de la flamme de l’authenticité. Ces 3 piliers m’inspirent à chaque pas, me guidant vers une existence riche de sens et de connexions profondes avec ceux qui partagent cette aventure à mes côtés.
Je vous propose une semaine de lâcher-prise, de détente et de bien-être dans un site paradisiaque à Hyères , grâce à notre séjour de Jeûne, Yoga et Randonnée. Partez à la découverte de la Presqu’île de Giens, de la rade d’Hyères et de l’île de Porquerolles.
Un accompagnement personnalisé, bienveillant et compétent dans la bonne humeur ! Laissez-vous chouchouter !
Découvrez une expérience unique mêlant jeûne, yoga et randonnée. Dans un havre de paix, soyez guidé par une experte bienveillante, éclairant chaque étape de votre voyage vers l’équilibre et l’auto-découverte. Une immersion où expertise et compassion fusionnent pour une exploration profonde de soi.
Je suis Flavie, Naturopathe. Avec Stéphane, nous sommes heureux de vous accueillir tout au long de l’année dans notre maison d’hôtes en Balagne et de vous guider sur les chemins du jeûne ou de la détox, dans la joie et la bonne humeur tout en vous faisant découvrir le patrimoine Corse !
Mon objectif aujourd’hui est de partager mes connaissances et mon expérience afin de donner au plus grand nombre l’occasion d’une vraie remise en forme, pour une vie équilibrée pleine de vitalité. Je me réjouis de vous accompagner dans cette belle aventure qu’est la pratique du jeûne et randonnée!
Jeûne, Randonnée, kundalini et Yin yoga, méditation Un moment de ressourcement holistique pour soi Nettoyer le corps, ouvrir le cœur, calmer le mental
Grâce à mon expertise et celle de mon équipe, les hôtes du centre Naturel en Soi peuvent bénéficier d’une expérience unique de bien-être, alliant les bienfaits du jeûne et de la randonnée à une approche globale de l’hygiène de vie et du développement personnel.
Découvrez des séjours uniques alliant jeûne, randonnée et bien-être dans les Ardennes belges. Un Jeûne accompagné pour revitaliser corps et esprit, au cœur d’une nature inspirante. Reconnectez-vous à vous-même et transformez votre bien-être avec mon approche professionnelle et bienveillante.
Une semaine de Vacances santé ! c’est ainsi que l’on nomme nos séjours de jeûne et randonnée. Nous sélectionnons de très beaux endroits au Maroc et dans le Nord de la France pour vous faire découvrir la région et vous chouchoutez dans des lieux de rêves ou tout est fait pour votre bien être.
Le jeûne est une aventure exceptionnelle, qui nécessite beaucoup de bienveillance. J’accompagne des petits groupes pour privilégier un accueil personnalisé. Les bénéfices du jeûne sont indissociables d’une bonne préparation physique et psychologique.
Jeûner et randonner avec LocéLaVie, vitalité retrouvée, c’est avant tout effectuer un merveilleux voyage, rien que pour vous, sur des sites amenant une totale déconnexion avec votre quotidien, pour une meilleure reconnexion de votre corps et esprit, vers une vitalité retrouvée.
« Etant Infirmière et Naturopathe, je vous propose un accompagnement très professionnel et sécurisant pour un jeûne réussi ,agréable et joyeux. Mes séjours sont organisés dans différents lieux et avec des propositions variées pour de belles expériences à chaque fois ».
Je m’appelle Julie, j’ai 43 ans, je me suis reconvertie dans la naturopathie il y a 5 ans. Scientifique de formation, j’ai à cœur de vous transmettre des clés concrètes pour devenir autonome dans la gestion de votre santé.
Certifiée FFJR depuis 2019, j’ai le plaisir de vous accompagner dans cette formidable expérience qu’est le jeûne. Je vous accueille au bord de l’Océan pour des séjours de jeûne de « type Buchinger » ou cure de jus. Besoin d’un vrai break? Inscrivez vous pour un séjour bienfaisant et inoubliable!
Mes plus grands plaisirs ? Etre à l’affut des plus belles expériences en randonnée et de les partager, puis siroter un sujet en groupe autour de la santé et rendre limpide ce qui est compliqué, tout ceci en partenariat avec ma femme Cendrine à la belle écoute, fée des jus et activités corporelles.
Bonjour! ….Je suis naturopathe certifiée Fena et fondatrice du centre FLEUR de VIE! Je vous accompagne dans votre cure avec toute ma bienveillance, passion et professionnalisme. Car LE JEÛNE est la VOIX ROYALE de la santé! Bienvenue dans votre PUR moment de bien-être!
Transmettre les clefs de la santé et de l’équilibre, accueillir les êtres qui ont soif de se découvrir et de développer leur richesse intérieure, tel est mon souhait lors des séjours de connexion à soi proposé par UN TEMPS UN LIEU .
Depuis 10 ans, j’ai toujours à coeur de tout mettre en oeuvre pour que votre ressourcement physique, mental, et émotionnel soit optimum, que vous repartiez votre objectif atteint, enrichis de nouvelles connaissances sur la santé naturelle, l’alimentation, mais aussi sur vous même.
Riche d’une expérience sérieuse d’accompagnement auprès de 350 jeûneurs, je vous accompagne dans une démarche personnelle et adaptée en naturopathie.
Je suis convaincue que la prévention et la préservation de la santé, tant physique que mentale, passent par le jeûne. Joint à la randonnée, il est aujourd’hui essentiel à mon hygiène de vie. C’est ma façon de rester gourmande et sensible, en somme, de croquer la vie !
J’ai une expérience de 20 ans dans l’accompagnement des séjours de Jeûne et Randonnée. Je suis professeur de Hatha Yoga et Kundalini Yoga et j’ai exercé comme praticienne en Irrigation du Côlon à Paris durant 18 ans. Je suis diplômée en Respiration Consciente, P.N.L. et coaching.
Azur Wellness est la réalisation de mes rêves. Cela fait dix ans que j’ai eu l’idée d’ouvrir un lieu de retraite. Depuis j’ai testé de nombreux centres. Aujourd’hui, j’espère pouvoir vous apporter le meilleur de ce que j’ai expérimenté au fil des ans. Je souhaite vous offrir un séjour fabuleux dans
Explorez en toute sécurité des programmes de jeûne et de randonnée dans de superbes décors, incluant des cures détox, des régimes mono diète, et des pratiques de méditation, de yoga et de Qi Gong. Je serais ravie de vous guider tout au long de cette expérience bénéfique pour le corps et l’esprit.
A 19 ans, j’ai découvert le jeûne, cette expérience a profondément changé ma vie et fait maintenant partie intégrante de mes valeurs ! Le jeûne m’a sauvé de la rue et d’un foyer familial où la peur et la violence régnaient. Le jeûne m’a permis d’avoir confiance en moi et d’atteindre la lumière.
« Avec Les Jeûnes de MarLa… Partez à la découverte de vous-même et devenez souverain de votre santé ! »
Chérir vos dimensions corporelle, personnelle, relationnelle et spirituelle, c’est une riche aventure, un autre voyage qui vous attend en la compagnie bienveillante de Virginie, naturopathe, et de personnalités lumineuses.
Présidente de la FFJR. Accompagnatrice de jeûne certifiée par la FFJR depuis 2012 Ingénieur en informatique, Diplômée d’’Etat d’Accompagnatrice en Montagne, Skipper. 2000 jeûneurs accueillis chez Jeux, Jeûne et Randonnées. Et toujours le même plaisir de vous accompagner dans cette aventure…
Passionnée par le jeûne et la mer, je vous propose des séjours de jeûne en Thalassothérapie pour allier les bienfaits du jeûne à ceux de l’eau de mer, dans un cadre idyllique en bord de mer. Joie, passion, professionnalisme, bonne humeur et bienveillance accompagneront votre séjour.
Devenez Artisan de votre santé ! Je suis sophrologue et je vous accompagne dans votre quête de repos, de nature et de bien-être pour votre détox et régénération. Mon approche est basée sur l’autonomie et la prévention afin d’acquérir une pleine santé physique, émotionnelle et mentale.
Le spécialiste des séjours de jeûne dans des sites exceptionnels. S’offrir une pause hors du temps pour se détoxifier en profondeur et retrouver toute sa vitalité, pour se ressourcer et se reconnecter à la nature et à sa Nature. Des sites exceptionnels pour un séjour cocooning de reconnexion à soi.
Passionnée par la découverte de nouveaux chemins, paysages, personnages … je vous invite à faire un voyage intérieur, une écoute particulière de votre corps … tout simplement de prendre un temps pour vous.
Je suis heureuse de vous accompagner dans cette expérience unique du jeûne pour vous permettre d’amorcer des changements dans votre vie de manière douce et consciente. Le jeûne reste pour moi le point de départ vers plus de santé et de bonheur. Un moyen unique pour reprendre confiance en soi.
J’aide les bons-vivants et autres éco-hédonistes dynamiques et joyeux, à booster leur vitalité et leur santé dans le plaisir.
J’aime partager des méthodes simples et naturelles qui permettent de révéler son véritable potentiel de santé. Mes outils de prédilection sont le contact avec la nature, le jeûne, l’exploration du souffle, le sauna, les bains froids. Cela pour mieux se connaître et se sentir vraiment vivant.
Naturopathe et accompagnatrice de jeûne depuis 2016, je vous attends pour une pause régénérante grâce aux pouvoirs combinés du jeûne et de la randonnée dans un cadre sécurisant et bienveillant, en pleine nature, loin des sollicitations de la vie quotidienne.
Le jeûne psychothérapeutique allié à la rigologie permet une traversée émotionnelle de l’expérience jeûne randonnée dans la douceur, la joie et la bienveillance. Mon accompagnement est holistique, il s’appuie sur une solide expérience de psychothérapeute Gestalt et de Rigologue Expert.
Je vous reçois « comme à la maison » pour un séjour de détox en douceur très cocooning. Avec mon équipe nous ferons de votre séjour une étape importante pour booster votre vitalité et votre immunité. L’expérience est unique puisque ce sera la vôtre et que nous sommes à 100% dédiées à votre bien-être.
Pratiquant le jeûne intermittent et le jeûne prolongé depuis 30 ans, encadrant les groupes Ffjr depuis 15 année maintenant, un peu plus de 1700 personnes accompagnées, je vous propose de partager mon experience de 20 ans de naturopathie dans un cadre magnifique au bord de l’océan.
Je suis une personne curieuse, passionnée et ouverte d’esprit, qui a toujours évolué dans le milieu de la santé et du sport. Mon approche scientifique et non dogmatique est largement inspirée de ma formation universitaire en nutrition et de ma culture maternelle germanophone.
Vous aider à devenir acteur de votre énergie et de votre bien-être. Vous accompagner avec bienveillance pour la réussite maximale de votre détox.
Naturopathe, je propose depuis une dizaine d’années des stages que j’ai souhaité sécurisants évidement mais également apprenants, afin de vous donner toutes les cartes en mains pour ancrer durablement les bénéfices de votre jeûne, selon vos besoins et votre constitution.
Aujourd’hui, il me tient à cœur de partager mes expériences et mes connaissances avec vous en vous accompagnant vers ce voyage intérieur (avec le jeûne) et voyage extérieur (avec les randonnées). Je vous accompagnerai dans la joie, l’enthousiasme, la bienveillance et le partage.
Ecoute, bienveillance, accompagnement personnalisé.. et bonne humeur ! Rendre l’expérience du jeûne la plus confortable, agréable et inoubliable ! Voici ce qui me tient à cœur durant nos séjours !
Ajoutez ici le texte d’introduction.
Toutes les activités
Le printemps, c’est la saison du renouveau, le grand redémarrage ! C’est le moment propice au grand décrassage et à la remise en forme. Pour être au top pour le retour de la belle saison, voici nos conseils détox et vitalité.
Publié le 01/09/2023 sur Ma clinique
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La Mutuelle du Monde Combattant et la Fédération Francophone de Jeûne et Randonnée (FFJR) ont récemment annoncé la signature d’un partenariat visant à encourager un mode de vie sain et actif chez les adhérents de la mutuelle. Une première dans l’histoire de la fédération et une avancée majeure dans la reconnaissance de la pratique du […]
Publié le 02/09/2023 sur RTL
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Le projet En septembre 2022, 15 médecins de l’Académie Médicale du Jeûneont parcouru 100 kilomètres en 7 jours tout en jeûnant. Ce défi a inspiré les accompagnateurs de jeûne de la Fédération Francophone de Jeûne et Randonnée qui ont décidé de marcher sur leurs pas. Du 17 au 21 septembre 2023, un groupe de 100 […]
Les accompagnateurs diplômés FFJR ont suivi une formation théorique et pratique et bénéficient de formation continue chaque année.
Pendant votre séjour, l'accompagnateur FFJR est présent à vos côtés à tout moment, pendant les randonnées et les autres temps.
La FFJR a mis en place une charte stricte et un contrôle qualité afin d'assurer que chaque séjour respecte notre cadre éthique.
