Ce fut une bien belle surprise de découvrir tous les talents de Lena (organisatrice certifiée FFJR) qui enrichissent grandement la semaine de jeûne. Pour moi, cette semaine était bien plus qu'un jeûne : une immersion dans la nature, le retour au yoga et à la relaxation, avec un groupe absolument sympathique. Pour moi qui offrais cette semaine à ma fille Pauline, le plus beau cadeau était de la voir satisfaite, grâce à toi Lena. Mille mercis !
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Un jeûne est un cadeau que l'on se fait. Et pour nous une semaine pour notre couple. Un temps pour soi, pour son corps, pour son esprit. Une semaine d'air iodé et de randonnées, d'ateliers passionnément animés, de massages procurés avec intention. Un reset de l'être qui fait tant de bien guidé par une formidable et généreuse équipe menée par Valérie. Vivre jeûne c'est possible ! Jeûne et Rand’Océan (FFJR) : the place to be !
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Ecrit par Isabelle Leroy Il y a quelque temps, j’ai vécu ma première expérience de « Jeûne et Randonnée ». Vous pourrez découvrir mon aventure sur deux articles. Mon expérience reste personnelle, chaque jeûne est différent. Vous ne vivrez pas forcément le même jeûne que moi. J’ai trouvé dans le jeûne et la randonnée une déconnexion alimentaire, […]
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L’histoire de mon premier jeûne Je m’appelle Philippe, j’ai 59 ans, et mon premier jeûne remonte aux années 90, il y a plus de vingt ans. À l’époque, le jeûne était encore confidentiel en France. Peu de gens le pratiquaient, les ouvrages en français étaient rares, et dans mon entourage, personne n’en avait entendu parler. […]
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Merci à vous pour l’accueil et le séjour. C’était mon premier jeûne et c’est une belle découverte : pas de sensation de faim, pas de fatigue, bien au contraire un regain d’énergie. Quinze jours plus tard, l’énergie est toujours là, les douleurs orteil et hanche ont disparues. Mais surtout j’ai retrouvé un sommeil de qualité, sans petits réveils nocturnes, et j'ai l'esprit plus léger. J’ai conservé l’idée du zéro sel, des portions alimentaires plus petites et redécouvert le parfum des épices.
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De Isabelle Leroy Me voilà de retour pour vous témoigner mon expérience d’un premier séjour Jeûne et Randonnée. Je vais tout d’abord développer mon ressenti au cours des jours puis en faire une conclusion. Journal de bord : Mon premier séjour Jeûne et Randonnée Jour 1 Une belle journée commence, je suis excitée à l’idée de […]
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« Depuis lundi soir 16.03… Mon épouse et moi, avons continué à jeûner comme prévu jusqu’à vendredi soir ; puis nous avons suivi une reprise alimentaire contrôlée, mais chacun à sa manière. Pour la suite je ne parlerai que de mon expérience. Durant les premiers jours de reprise alimentaire il y avait encore de la fatigue, […]
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Introduction Il y a des voyages qui se font vers le haut. D’autres vers le dedans.Après Le Corps qui Marche, j’ai voulu explorer un autre sentier. Non pas celui des cimes, mais celuidu creux. Une descente volontaire vers ce lieu singulier qu’on appelle le jeûne. Dix jours sansmanger. Cinq de préparation, cinq de randonnée allégée. […]
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Une semaine avec Jeûne et Rand’Océan est une expérience extraordinaire qui allie la bienveillance et l’épanouissement permettant un lâcher-prise très appréciable. Le magnifique cadre naturel permet d’être en réelle harmonie avec la nature, ses sons, ses odeurs. L’équipe d’accompagnants est aux petits soins, toujours attentionnée, disponible, et compétente sur de multiples sujets.
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J’en suis à mon 8ème jeûne, tous FFJR. Ma dernière semaine a été magnifique dans tous les sens du terme : un lieu authentique et une maison Corse de caractère où on se sent bien : cocooning ! Si vous recherchez de la bienveillance, de l’authenticité, un cadre pour jeûner et marcher dans les montagnes, avec un accompagnement aux petits soins: c’est ici qu’il faut venir !
> lire l'article completLes accompagnateurs diplômés FFJR ont suivi une formation théorique et pratique et bénéficient de formation continue chaque année.
Pendant votre séjour, l'accompagnateur FFJR est présent à vos côtés à tout moment, pendant les randonnées et les autres temps.
La FFJR a mis en place une charte stricte et un contrôle qualité afin d'assurer que chaque séjour respecte notre cadre éthique.