Jeûner en douceur avec le jeûne Buchinger et la randonnée

UN JEÛNE POUR DES PERSONNES MAJEURES ET EN BONNE SANTÉ PERMETTANT DE SE DÉTOXIFIER ET DE RÉGÉNÉRER SON CORPS.

Le Jeûne Buchinger consiste à vous proposer :

  • un jus de fruits le matin
  • des tisanes et de l’eau tout au long de la journée
  • un bouillon de légumes le soir

La randonnée est l'alliée du jeûne

La randonnée permet de faire fonctionner le corps en période de jeûne, le mettre en mouvement.

Le Sommet du Jeûne

La FFJR est très heureuse de soutenir et d'encourager la 2eme édition du sommet du jeûne !
Grâce à la participation d'experts du jeûne avec plus de 30 conférences ( Médecins, Naturopathes, Oncologue...), cet événement est l'occasion d'obtenir les réponses précises aux questions que vous vous posez sur la pratique du jeûne. Renseignement et Inscription gratuite : www.lesommetdujeune.com

Séjour avec accompagnement médicalisé avec l'AMJ



L'Académie Médicale du Jeûne propose aux jeûneurs atteints de diverses pathologie de bénéficier d'un stage de jeûne adapté et encadré par un médecin spécialiste du jeûne.

Si vous êtes dans ce cas, la FFJR vous invité à découvrir l'agenda des séjours de l'AMJ directement sur son site : Agenda des séjours AMJ

L'Académie Médicale du Jeûne est une association à but non lucratif, réunissant médecins, soignants, chercheurs, dont l'objectif est de faire connaître et pratiquer le jeûne médical. La FFJR, spécialisée dans le jeûne bien-être, soutient l'AMJ et travaille en partenariat avec elle.


Et si vous êtes professionnel de santé ou accompagnateur de jeûne, vous pouvez approfondir votre connaissance du jeûne et vous former via les séminaires de l'AMJ.

Toutes les informations sur les séminaires de l'AMJ

FÉDÉRATION FRANCOPHONE DE JEÛNE ET RANDONNÉE ® – LABEL FFJR

La FFJR respecte toutes les recommandations gouvernementales. 

Nous vous invitons à vous adresser à l’organisateur ou l’organisatrice de votre choix pour connaitre en détails les conditions de participation aux séjours Jeûne et Randonnée. 

Au plaisir de vous accueillir prochainement, dans l’un des centres certifiés FFJR, pour une belle semaine de ressourcement et de reconnexion à soi. 

La FFJR s’engage au cours de tous ses séjours pour personnes majeures et en bonne santé, à servir un jus de fruits le matin, des tisanes et de l’eau tout au long de la journée et un bouillon de légumes le soir ; ou parfois des monodiètes. L’activité physique au cours des randonnées est modérée, et tous les clients suivant un traitement médical doivent fournir à l’inscription, un certificat de leur médecin autorisant le suivi d’une semaine de jeûne et randonnée.

En quête de sens et de retour aux sources, vous êtes de plus en plus nombreux à être sensibles aux expériences, démarches et valeurs qui mettent en avant le bien-être, la santé et la (re)découverte de soi et du monde. C’est la raison pour laquelle le jeûne, et plus précisément la formule Jeûne et Randonnée®, connait un véritable essor depuis quelques années.

 

Si ce concept -consistant à jeûner tout en réalisant une randonnée en pleine nature- attire, il est primordial de bien s’y engager pour que cette démarche devienne tant une véritable pause qu’une régénération pour le corps. C’est dans cette optique que plus de 100 organisateurs se sont regroupés, depuis plus de 20 ans, en association : la FFJR (Fédération Francophone de Jeûne et Randonnée), qui promeut le Label « Agréé FFJR Jeûne et Randonnée ».

Quel est l’intérêt du Label « Agréé FFJR Jeûne et Randonnée » ?

Le label FFJR est le 1er organisme national de certification des organisateurs de séjours Jeûne et Randonnée ® depuis 1990. Sa vocation est de rassembler tous les professionnels respectant des critères de formation stricts et une charte  qualité rigoureuse vis-à-vis de l’accompagnement et de l’éthique. Ce label qualité est l’assurance de faire appel à des professionnels qualifiés, et bienveillants.

La FFJR, c’est aussi le choix !
La force de la FFJR c’est aussi la diversité des organisateurs agréés (plus de 100), la diversité des lieux (plus de 250 lieux et plus de 1200 stages /An), des équipements, des activités et des tarifs. En quelques clics, il est possible de trouver une offre adaptée en sélectionnant votre lieu,  vos  dates de séjour ou votre organisateur

En plus de vous garantir un séjour de qualité, la FFJR vous propose de trouver votre séjour idéal, celui qui correspond vraiment à vos attentes.

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Témoignages

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Caroline et Benoît, 50 et 49 ans, pour Jeûne et Rand’Océan
« J’en suis à mon 8eme jeûne, tous FFJR. Ma dernière semaine a été magnifique dans tous les sens du terme : un lieu authentique et une maison Corse de caractère où on se sent bien : cocooning ! Si vous recherchez de la bienveillance, de l’authenticité, un cadre pour jeûner et marcher dans les montagnes, avec un accompagnement aux petits soins: …
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Jeff, 50 ans, pour Corse Jeûne Rando Détox
Longue vie à Jeûne et Randonnée et merci encore pour toutes ces attentions !
Thierry