Centre de jeûne et randonnée certifié FFJR Jeûne entre Mer et Marais Nadège Mageau
Ce centre accueille des séjours de jeûne encadrés par des accompagnateurs certifiés FFJR.
visiter le site web Tél. : 0626615265
Envie de faire une pause, de vous ressourcer et de retrouver votre vitalité ? Nadège et Mireille vous invitent à une parenthèse entre Mer et Marais : gîte chaleureux, spa et randonnées entre littoral et marais pour un véritable lâcher-prise.
À Saint-Cyr-du-Doret, entre mer et marais, vous serez accueillis dans un magnifique gîte de caractère où les pierres, les volumes généreux et les espaces chaleureux invitent naturellement au calme et à la sérénité. Spacieux et plein de charme, chacun pourra y trouver son petit coin pour se poser, lire, méditer ou simplement savourer le silence. Un cadre idéal pour accompagner en douceur cette parenthèse de jeûne et de reconnexion à soi. Les après-midis, piscine chauffée et sauna infrarouge seront à votre disposition pour prolonger détente et ressourcement. Sa situation privilégiée permet également de belles randonnées à 20 minutes.
Les témoignages présents sur cette page sont publiés par l'accompagnateur responsable de ce centre. Celui-ci s'engage à publier uniquement des témoignages (ou extraits de témoignages) transmis par des personnes ayant jeûné dans son centre. Pour retrouver plus de témoignages sur ce centre, n'hésitez pas à consulter son site internet et ses réseaux sociaux.
Adresse : 57 Route de Saint-Jean-de-Liversay, 17170 Saint-Cyr-du-Doret, France
Aquitaine / 17 - Charente-Maritime /
À Saint-Cyr-du-Doret, le domaine se niche au cœur de la campagne charentaise, entouré uniquement de champs, dans un environnement paisible où règnent calme et tranquillité. À seulement 20 minutes de la Venise Verte et 25 minutes du littoral rochelais, il offre un cadre privilégié pour alterner randonnées dans les marais et escapades vivifiantes au bord de l’océan.
Le gîte offre tout le confort nécessaire pour vivre pleinement cette parenthèse de jeûne : des espaces chaleureux et spacieux, une piscine chauffée (si température exterieure supérieure à 15 °C) et, en hiver, la douce chaleur du poêle à granulés pour se détendre et se ressourcer.
Pour prolonger ces moments de bien-être, le sauna infrarouge est à votre disposition, offrant à chacun la possibilité de prendre soin de soi, de ralentir et de profiter pleinement de ce temps privilégié loin du quotidien.
Des masseuses expérimentées seront à votre disposition après le retour des randonnées (optionnel)
Tous les matins, un éveil est proposé : yoga thérapeutique et sophrologie.
Randonnées entre mer et marais (Arçais, la Venise Verte, Damvix, le littoral et le port de plomb...)
Causeries du soir autour de l'hygiène alimentaire, l'hygiène de vie et des ateliers : mandalas, gestion du stress..
Massages (californien, suédois, ayurvédique, lymphodrainage, , kobido, réflexologie plantaire... en option)
Le gîte se situe à Saint Cyr du Doret
25 minutes de La Rochelle
Gare de La Rochelle :
Pour chaque séjour, une navette est prévue la veille d'un court séjour. Et pour le retour, nous vous ramenons à la gare de La Rochelle ou de Surgères après la reprise alimentaire aux alentours de 13h15/13h45 en fonction des horaires.
Prise en charge de la navette à titre gracieux.
La Charente-Maritime offre une diversité de paysages entre l'Océan Atlantique et le marais poitevin. Le dénivelé est peu important, quasi absent, très apprécié lors des périodes de jeûne.
Tout est réuni pour se laisser porter et se laisser aller à la contemplation.
La matinée débute par un temps d’échange, suivi d’un éveil corporel ou d’une séance de yoga thérapeutique et sophrologie. Après un jus de légumes frais bio à l’extracteur, nous partons pour une randonnée.
L’après-midi est dédié au repos et au ressourcement : sieste, lecture, introspection, piscine chauffée selon la météo, massages bien-être et sauna infrarouge.
En fin de journée, un bouillon est servi entre des ateliers mandalas, rituels du coucher, gestion du stress et des causeries qui abordent la physiologie du jeûne, l’alimentation, la digestion, la reprise alimentaire
Ici, rien n’est imposé, tout est proposé : chacun vit cette parenthèse à son rythme. Le séjour se termine par un repas de reprise convivial, avant de repartir avec énergie et de nouvelles clefs pour prendre soin de soi
La réservation de vos séjours se passe en direct auprès de l'accompagnateur.
N'hésitez pas à visiter son site internet et à prendre contact !
Et c'est bien normal, voilà toute l'importance d'un accompagnement de qualité. Quels que soient vos maux, je suis présente à tout moment jour comme nuit pour vous rassurer et expliquer ce que vous traversez et amener par des méthodes naturels un soulagement. Il se peut même que pour un premier jeûne tout se passe bien. C'est l'intérêt de la descente alimentaire qui fait partie de mon programme.
Les jus sont faits le matin à l'extracteur avec des légumes bio et fruits bio. Un jus de légumes/fruit différent tous les matins.
La gare de Surgères ou de La Rochelle
Une navette est prévue à titre gracieux la veille du court séjour (possibilité d'arrivée la veille) et après le repas de la reprise alimentaire
Tout est inclus. Votre lit est préparé avec une serviette de bain.
Si votre question n'est pas spécifique à cet accompagnateur, il est probable que vous trouviez votre réponse dans notre page FAQ générique. Sinon, cliquez sur le bouton ci-dessous !
Poser une question à cet accompagnateurLes accompagnateurs diplômés FFJR ont suivi une formation théorique et pratique et bénéficient de formation continue chaque année.
Pendant votre séjour, l'accompagnateur FFJR est présent à vos côtés à tout moment, pendant les randonnées et les autres temps.
La FFJR a mis en place une charte stricte et un contrôle qualité afin d'assurer que chaque séjour respecte notre cadre éthique.
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