Une semaine pour respirer l'air pur. Une semaine de vide. Une semaine de bonheur.Le luxe de s'offrir une parenthèse, loin du tumulte du quotidien.Quitter nos vies, nos préoccupations, nos obligations. S'éloigner de nos relations et du bruit de la société.Une vraie pause.
Pour que le jeûne soit efficace, un minimum de repos est nécessaire. Le corps ne peut pas tout faire à la fois.
Cette semaine est pensée pour celles et ceux qui souhaitent lâcher prise, se détendre et se retrouver. Prendre du temps pour soi, pour lire, pour ne rien faire. Car pour un nouveau départ, il faut d'abord faire le vide.
Le matin commence en douceur, avec un départ en balade vers 10h. Nous revenons vers 15h-16h, avec des pauses.
Des massages bien-être sont proposés tout au long du séjour, sauf dans le Médoc. Le soir, une méditation et un enseignement en nutrition, sans fanatisme.
Les seules obligations : venir en balade et boire.
J'organise des stages de Jeûne et Randonnée au sein de la FFJR depuis 2007.
D'origine suédoise, je suis devenu naturopathe en Californie en 1985, poussé par mes propres problèmes de santé. Depuis l'adolescence, je souffrais de diabète de type 2, de rhumatismes sévères, de migraines et d'une maladie inflammatoire chronique de l'intestin, très douloureuse.
Aujourd'hui, je suis totalement guéri de ces troubles grâce à une alimentation saine, sans fanatisme – je mange de tout, de temps en temps – et grâce aux thérapies psychosomatiques.
Un immense merci à Gertrud et Gisbert Bölling, qui ont révolutionné le jeûne en France.
La FFJR propose un encadrement professionnel assuré par des accompagnateurs spécifiquement formés à la physiologie et à la pratique du jeûne avec randonnée.
La FFJR promeut l’attention et la bienveillance pendant les séjours de jeûne. Les accompagnateurs, choisis pour leurs qualités humaines, sont présents aux côtés des jeûneurs à tout moment au cours des séjours.
Les séjours FFJR s’inscrivent dans un cadre éthique et soucieux de la déontologie. Les accompagnateurs s’engagent à accueillir les jeûneurs dans le respect de leur personne et à faire preuve de discrétion vis-à-vis des confidences reçues.
La FFJR assure la sécurité des jeûneurs par la formation complète des accompagnateurs de jeûne diplômés FFJR, ainsi qu’en assurant un contrôle de la qualité des prestations dans les différents centres.
Les accompagnateurs diplômés FFJR ont suivi une formation théorique et pratique et bénéficient de formation continue chaque année.
Pendant votre séjour, l'accompagnateur FFJR est présent à vos côtés à tout moment, pendant les randonnées et les autres temps.
La FFJR a mis en place une charte stricte et un contrôle qualité afin d'assurer que chaque séjour respecte notre cadre éthique.
