La danse, corps et âme réunis dans l’art, a été mon métier : danseuse professionnelle puis professeure.
Accompagner des jeûneurs dans leur effort pour soigner, écouter, aimer leur corps, prolonge ma passion de la danse et de l’enseignement.
Mon crédo : bienveillance, générosité et pédagogie.
Retrouver de la vie et de la clarté
Jeûner, c’est s’offrir une parenthèse pour poser ses bagages et écouter ce que notre corps a à nous dire. Je vous accompagne dans cette rencontre avec vous-même, avec une écoute sincère et bienveillante.
Mon approche s'appuie sur le partage et le bon sens pour vous aider à renouer avec vos sensations profondes, loin de tout dogme. Sécuriser votre cheminement, vous encourager et transformer l'effort du jeûne en un véritable moment de soin : c'est ainsi que je conçois nos échanges. Mon souhait est que vous repartiez avec un corps qui respire, un esprit léger et l'envie de cultiver ce bien-être au quotidien
Mon parcours et ma vision
De mon parcours de danseuse classique, je garde la ténacité et la souplesse, alliées précieuses pour l'expérience du jeûne. Ma pratique du Qi Gong et de la course à pied enrichit cette connaissance du corps en mouvement.
Depuis 2018, le jeûne fait partie de mon équilibre. Je co-anime nos séjours avec mon mari, Patrice Pezet, cardiologue certifié par l'AMJ. Malgré nos parcours différents, nous partageons une vision commune de la santé. Je mets ma passion de la pédagogie à votre service pour vous transmettre des outils concrets, vous permettant d'intégrer durablement les bienfaits du séjour à votre quotidien.
La FFJR propose un encadrement professionnel assuré par des accompagnateurs spécifiquement formés à la physiologie et à la pratique du jeûne avec randonnée.
La FFJR promeut l’attention et la bienveillance pendant les séjours de jeûne. Les accompagnateurs, choisis pour leurs qualités humaines, sont présents aux côtés des jeûneurs à tout moment au cours des séjours.
Les séjours FFJR s’inscrivent dans un cadre éthique et soucieux de la déontologie. Les accompagnateurs s’engagent à accueillir les jeûneurs dans le respect de leur personne et à faire preuve de discrétion vis-à-vis des confidences reçues.
La FFJR assure la sécurité des jeûneurs par la formation complète des accompagnateurs de jeûne diplômés FFJR, ainsi qu’en assurant un contrôle de la qualité des prestations dans les différents centres.
Les accompagnateurs diplômés FFJR ont suivi une formation théorique et pratique et bénéficient de formation continue chaque année.
Pendant votre séjour, l'accompagnateur FFJR est présent à vos côtés à tout moment, pendant les randonnées et les autres temps.
La FFJR a mis en place une charte stricte et un contrôle qualité afin d'assurer que chaque séjour respecte notre cadre éthique.
