Le jeûne est une aventure exceptionnelle, qui nécessite beaucoup de bienveillance.
J'accompagne des petits groupes pour privilégier un accueil personnalisé.
Les bénéfices du jeûne sont indissociables d'une bonne préparation physique et psychologique.
L'alliance du jeûne et de la randonnée est essentielle pour se reconnecter à la nature, partager avec les autres, découvrir la faune et la flore et les paysages qui nous entourent.
Je pourrais également vous initiez à la marche aquatique en mer, activité douce et revitalisante.
Mes séjours de jeûne sont également propices à la découverte d'activités comme la méditation sonore, la sophrologie, le yoga et la naturopathie.
Je pratique le jeûne depuis plus de 20 ans, suite à un problème médical et, j'accompagne professionnellement les groupes depuis 2017.
Formée à l'ISUPNAT et à la Fédération Francophone de Jeûne et Randonnée en 2016.
Passionnée par les plantes sauvages, j'aime vous partager celles qui bordent nos chemins normands.
Nous échangerons sur l'alimentation en tenant compte de vos habitudes et de vos goûts.
Pendant la période d'avril à octobre, je vous emmène découvrir la culture de la spiruline, un super aliment à connaître.
La FFJR propose un encadrement professionnel assuré par des accompagnateurs spécifiquement formés à la physiologie et à la pratique du jeûne avec randonnée.
La FFJR promeut l’attention et la bienveillance pendant les séjours de jeûne. Les accompagnateurs, choisis pour leurs qualités humaines, sont présents aux côtés des jeûneurs à tout moment au cours des séjours.
Les séjours FFJR s’inscrivent dans un cadre éthique et soucieux de la déontologie. Les accompagnateurs s’engagent à accueillir les jeûneurs dans le respect de leur personne et à faire preuve de discrétion vis-à-vis des confidences reçues.
La FFJR assure la sécurité des jeûneurs par la formation complète des accompagnateurs de jeûne diplômés FFJR, ainsi qu’en assurant un contrôle de la qualité des prestations dans les différents centres.
Les accompagnateurs diplômés FFJR ont suivi une formation théorique et pratique et bénéficient de formation continue chaque année.
Pendant votre séjour, l'accompagnateur FFJR est présent à vos côtés à tout moment, pendant les randonnées et les autres temps.
La FFJR a mis en place une charte stricte et un contrôle qualité afin d'assurer que chaque séjour respecte notre cadre éthique.