Questions fréquentes

Foire aux questions

Retrouvez ici les réponses aux questions qui nous sont fréquemment posées. Vous pouvez également nous envoyer un message via la page de contact si vous ne trouvez pas de réponse à votre question sur notre site.

Pourquoi choisir un organisateur agrée FFJR ?

Même s’il existe des organisateurs compétents hors FFJR, il y a également des lieux, ou des personnes, qui proposent des séjours de jeûne avec peu ou pas d’expérience dans ce domaine. Choisir un centre Labellisé FFJR, c’est l’assurance d’une qualification adaptée et d’un cadre sécurisant.

A quoi ressemble une journée type « Jeûne et Randonnée » ?

Même si le jeûne et la randonnée sont le dénominateur commun à tous les centres labellisés FFJR, chacun est libre d’organiser la journée type (temps de randonnée par exemple), avec éventuellement des options comprises (réveil musculaire, conférences, ateliers, accès au spa…), éventuellement des options payantes (soins bien-être, visite…). Les randonnées sont proposées généralement le matin (durée environ 3 à 4 heures) avec un temps libre/repos l’après-midi. Renseignez-vous auprès de chaque organisateur.

Pourquoi les prix varient du simple au double ?

Les tarifs peuvent varier d’un organisateur à l’autre en fonction de plusieurs critères : notamment la qualité de l’hébergement, les prestations d’accompagnement et les prestations annexes (accès à une piscine, spa, sauna…).

Jeûne et randonnée, le parfait équilibre

La randonnée présente plusieurs effets bénéfiques pour le corps autant que pour le mental, qui viennent encourager le processus déclenché par le jeûne.

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Le jeûne, comment ça marche ?

Le jeûne consiste à faire passer le corps d’une alimentation externe à une alimentation interne, à s’adapter à l’absence temporaire de nourriture.

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Les séjours en pratique

Comment se déroule concrètement un séjour de jeûne FFJR ?

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Engagements

Les engagements de la FFJR

Encadrement

Les accompagnateurs diplômés FFJR ont suivi une formation théorique et pratique et bénéficient de formation continue chaque année.

Accompagnement

Pendant votre séjour, l'accompagnateur FFJR est présent à vos côtés à tout moment, pendant les randonnées et les autres temps.

éthique & déontologie

La FFJR a mis en place une charte stricte et un contrôle qualité afin d'assurer que chaque séjour respecte notre cadre éthique.

Partenaires de l'académie médicale du jeûne

La FFJR a noué un partenariat avec les médecins spécialistes de l'Académie Médicale du Jeûne à travers la formation continue des accompagnateurs certifiés FFJR, et une permanence de conseils lors des séjours.

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de jeûne et randonnée
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