Je suis convaincue que la prévention et la préservation de la santé, tant physique que mentale, passent par le jeûne. Joint à la randonnée, il est aujourd’hui essentiel à mon hygiène de vie. C’est ma façon de rester gourmande et sensible, en somme, de croquer la vie !
Avec mes stages bien-être, j’invite à venir faire l'extraordinaire expérience du jeûne. C’est une parenthèse bienfaisante pour permettre à son organisme de s’auto-restaurer, d’activer son potentiel d’autoguérison psychique et physique et de recouvrir ses forces intérieures.
En complément, je propose des séjours accompagnés médicalement dans le but de traiter et/ou d'apaiser certaines pathologies et des classes de jeûne dédiées aux soignants.
A mes côtés, Jacques, médecin généraliste, avec lequel j’ai créé l’Académie Médicale du Jeûne ; Anaïs, professeure de Yoga ; Armelle, professeure de Tai-Chi et en naturopathie ; et Morgane, réflexologue.
Je suis issue du travail social avec une spécialité en nutrition, enrichie d'expériences et de formations en santé, thérapie familiale, thérapie de couple Imago et gérontologie.
Ainsi, j’ai exercé dans un Conseil Départemental auprès d'adultes, de jeunes, et de personnes âgées dépendantes. Puis je me suis orientée vers une formation à l'accompagnement du jeûne (Méthode Buchinger) par ISUPNAT, et la gestion des groupes de randonnées par la FFJR. J’ai choisi d’associer ma passion du jeûne et mon plaisir de la mer en ouvrant Jeûner Côté Mer.
La cuisine crue et vivante est ma dernière lubie, tout en restant ouverte à la diversité et au partage.
La FFJR propose un encadrement professionnel assuré par des accompagnateurs spécifiquement formés à la physiologie et à la pratique du jeûne avec randonnée.
La FFJR promeut l’attention et la bienveillance pendant les séjours de jeûne. Les accompagnateurs, choisis pour leurs qualités humaines, sont présents aux côtés des jeûneurs à tout moment au cours des séjours.
Les séjours FFJR s’inscrivent dans un cadre éthique et soucieux de la déontologie. Les accompagnateurs s’engagent à accueillir les jeûneurs dans le respect de leur personne et à faire preuve de discrétion vis-à-vis des confidences reçues.
La FFJR assure la sécurité des jeûneurs par la formation complète des accompagnateurs de jeûne diplômés FFJR, ainsi qu’en assurant un contrôle de la qualité des prestations dans les différents centres.
Les accompagnateurs diplômés FFJR ont suivi une formation théorique et pratique et bénéficient de formation continue chaque année.
Pendant votre séjour, l'accompagnateur FFJR est présent à vos côtés à tout moment, pendant les randonnées et les autres temps.
La FFJR a mis en place une charte stricte et un contrôle qualité afin d'assurer que chaque séjour respecte notre cadre éthique.
