Formée à l'accompagnement en jeûne et randonnée par la FFJR, sophrologue et aussi praticienne en massages bien-être, j'ai à cœur de vous accompagner à votre reconnexion à vous-même et à la nature.
Le jeûne permet non seulement de détoxifier et de régénérer le corps, mais aussi d'améliorer l’équilibre mental et émotionnel, créant ainsi un chemin vers une vie plus sereine, plus équilibrée et plus épanouie.
Le jeûne et la sophrologie m'ont permis de me reconnecter à moi-même et de trouver un équilibre durable entre mon corps, mon esprit et mes émotions.
Mon premier jeûne a été une révélation. Je m'étais enfin connectée à mon corps. Depuis, je jeûne 1 à 2 fois par an.
Au fil de mes jeûnes, l'envie de changer de vie a progressivement fait son chemin. J'ai réalisé un projet professionnel qui consiste à allier bien-être physique, en encadrant des séjours “jeûne et randonnée” et en pratiquant des massages, au mieux-être mental en associant des techniques de sophrologie.
J'ai maintenant à cœur de vous accompagner dans cette aventure, unique et à chaque fois différente, qu'est le jeûne.
La FFJR propose un encadrement professionnel assuré par des accompagnateurs spécifiquement formés à la physiologie et à la pratique du jeûne avec randonnée.
La FFJR promeut l’attention et la bienveillance pendant les séjours de jeûne. Les accompagnateurs, choisis pour leurs qualités humaines, sont présents aux côtés des jeûneurs à tout moment au cours des séjours.
Les séjours FFJR s’inscrivent dans un cadre éthique et soucieux de la déontologie. Les accompagnateurs s’engagent à accueillir les jeûneurs dans le respect de leur personne et à faire preuve de discrétion vis-à-vis des confidences reçues.
La FFJR assure la sécurité des jeûneurs par la formation complète des accompagnateurs de jeûne diplômés FFJR, ainsi qu’en assurant un contrôle de la qualité des prestations dans les différents centres.
Les accompagnateurs diplômés FFJR ont suivi une formation théorique et pratique et bénéficient de formation continue chaque année.
Pendant votre séjour, l'accompagnateur FFJR est présent à vos côtés à tout moment, pendant les randonnées et les autres temps.
La FFJR a mis en place une charte stricte et un contrôle qualité afin d'assurer que chaque séjour respecte notre cadre éthique.
