J'aborde la question du jeûne et de l'alimentation dans le cadre global de la santé physique, psychique et cognitive. Mon ambition est de redonner à tout un chacun le plein pouvoir de son organisme, de sa santé et de sa vie(talité).
Votre "terrain" conditionne tout, il faut le cultiver.
Il n' y a pas de méthode unique pour manger bien, nous devons trouver chacun nos propres arrangements avec notre éthique, notre environnement, notre culture, nos besoins de socialisation.
Le changement s'accompagne par des petites étapes, simples à franchir qui nous donnent ensuite l'envie de poursuivre sur le long terme. Pour cela, j'utilise les outils des thérapies brèves et cognitives pour accompagner sur ce chemin du mieux vivre et du mieux manger.
Psycho-praticienne de formation, j'ai très vite intégré après mon premier jeûne que je ne pourrais jamais véritablement accompagner une personne à aller bien sans l'aider également à prendre conscience de son alimentation, de son environnement et de son hygiène de vie générale.
Depuis, j'aide mes stagiaires à trouver un accord paisible entre leurs besoins physiologiques et leur essence plus profonde qui s'exprime souvent inconsciemment par des comportements alimentaires inadaptés mais qui satisfont un critère avec lequel il faut négocier, ce qui est de ma compétence et fait toute ma spécificité.
La FFJR propose un encadrement professionnel assuré par des accompagnateurs spécifiquement formés à la physiologie et à la pratique du jeûne avec randonnée.
La FFJR promeut l’attention et la bienveillance pendant les séjours de jeûne. Les accompagnateurs, choisis pour leurs qualités humaines, sont présents aux côtés des jeûneurs à tout moment au cours des séjours.
Les séjours FFJR s’inscrivent dans un cadre éthique et soucieux de la déontologie. Les accompagnateurs s’engagent à accueillir les jeûneurs dans le respect de leur personne et à faire preuve de discrétion vis-à-vis des confidences reçues.
La FFJR assure la sécurité des jeûneurs par la formation complète des accompagnateurs de jeûne diplômés FFJR, ainsi qu’en assurant un contrôle de la qualité des prestations dans les différents centres.
Les accompagnateurs diplômés FFJR ont suivi une formation théorique et pratique et bénéficient de formation continue chaque année.
Pendant votre séjour, l'accompagnateur FFJR est présent à vos côtés à tout moment, pendant les randonnées et les autres temps.
La FFJR a mis en place une charte stricte et un contrôle qualité afin d'assurer que chaque séjour respecte notre cadre éthique.
