Je suis Zélie, passionnée de nutrition, de santé holistique, de forêts et d'océan! J’accompagne des séjours où l’on se pose, on se ressource et on se reconnecte à soi, dans la joie, la douceur et une bienveillance qui fait du bien. Ces séjours allient marches, discussions, ateliers, qi gong, yoga.
Pour moi, le jeûne est une parenthèse précieuse : un retour à soi, à l’essentiel, à ce que le corps sait faire naturellement quand on lui offre une pause. Je le vois comme une détox douce, un recentrage intérieur et un moment pour retrouver énergie, clarté et légèreté. Dans mes stages, j’encourage l’écoute de soi, la douceur, la joie et la bienveillance. Le jeûne n’est pas une performance, mais une expérience de présence, de respect de son rythme et de confiance dans ses capacités.
Je m’appelle Zélie, j’ai 43 ans et je vis dans les Landes avec mes deux enfants. Passionnée de nutrition et de santé holistique depuis toujours, je pratique le jeûne depuis mes 25 ans et j’en retire un véritable équilibre. Sportive, curieuse et joyeuse, j’aime partager mes connaissances et accompagner chacun sur son chemin. J’ai à cœur de créer des espaces simples, chaleureux et humains où l’on se sent écouté, respecté et soutenu.
La FFJR propose un encadrement professionnel assuré par des accompagnateurs spécifiquement formés à la physiologie et à la pratique du jeûne avec randonnée.
La FFJR promeut l’attention et la bienveillance pendant les séjours de jeûne. Les accompagnateurs, choisis pour leurs qualités humaines, sont présents aux côtés des jeûneurs à tout moment au cours des séjours.
Les séjours FFJR s’inscrivent dans un cadre éthique et soucieux de la déontologie. Les accompagnateurs s’engagent à accueillir les jeûneurs dans le respect de leur personne et à faire preuve de discrétion vis-à-vis des confidences reçues.
La FFJR assure la sécurité des jeûneurs par la formation complète des accompagnateurs de jeûne diplômés FFJR, ainsi qu’en assurant un contrôle de la qualité des prestations dans les différents centres.
Les accompagnateurs diplômés FFJR ont suivi une formation théorique et pratique et bénéficient de formation continue chaque année.
Pendant votre séjour, l'accompagnateur FFJR est présent à vos côtés à tout moment, pendant les randonnées et les autres temps.
La FFJR a mis en place une charte stricte et un contrôle qualité afin d'assurer que chaque séjour respecte notre cadre éthique.
