Centre de jeûne et randonnée certifié FFJR A Muvrella Corsica Détox Flavie Gil

On vous attend le samedi entre 15 et 17h00, pour un entretien individuel. Le départ est prévu le vendredi suivant, après le déjeuner de reprise vers 14h00. Si besoin, en fonction des contraintes de vols, bateaux ... nous nous adaptons.

Si vous êtes véhiculés, vous pouvez rejoindre la maison directement, le samedi entre 15 et 17:00. Nous sommes entre Pioggiola et Olmi-Cappella, en face d'un théâtre (gros cube en bois contemporain), impossible à rater. Si vous n'êtes pas véhiculés, nous vous envoyons une navette gratuite sur Ile rousse, Calvi ou Bastia pour vous récupérer au port ou aéroport.

A partir de l'aéroport de Calvi, compter 1 heure de route, 45 mn à partir d'Ile-rousse, 1 heure 20 à partir de l'aéroport de Bastia et 1 heure 30 à partir du port de Bastia.

Si vous venez avec une personne de votre connaissance bien sûr. Par contre, nous évitons de mettre deux personnes qui ne se connaissent pas dans la même chambre, sauf demande expresse de votre part et s'il y a une autre demande, sinon il faudra opter pour une chambre individuelle.

Tout est facultatif, vous pouvez la faire chez vous, à l'arrivée ou pas du tout. Nous vous expliquerons l'objectif de la purge, à vous de choisir. L'hydrothérapie du côlon est également proposée sur place parmi les soins.

Deux cures sont proposées : jeûne hydrique de la méthode Buchinger ou Cure détox, basée sur des légumes de saison, cuits à la vapeur douce, accompagnés ou non de riz demi complet. Cette cure peut parfois être proposée aux personnes que Flavie juge trop faible pour jeûner, lors de l'entretien d'arrivée.

Nous avons la chance d'être entourés d'une équipe très expérimentée et variée. Nous vous proposons 10 soins différents sur place, ce qui est une superbe opportunité de prendre soin de soi. Le jeûne est une période idéale pour recevoir des soins, qu'il s'agisse d'une hydrothérapie du côlon, d'un massage, d'une réflexologie plantaire ou d'un chi neï tsang. Chaque soin assiste le corps dans sa détox.

Tous les matins, Stéphane vous invite à 45 mn d'éveil corporel devant la cheminée ou sur la terrasse selon la météo. Mélange de gym douce et de yoga, cette séance a le mérite d'éveiller vos muscles en douceur et de vous mettre en mouvement avant la randonnée. On n'a parfois pas le courage d'y aller, mais l'expérience montre qu'on se sent toujours mieux après !

Nous mettons un point d'honneur à vous proposer tous les jours un jus différent, réalisé avec des légumes de saison, bio, fraîchement extraits à vitesse lente, pour préserver leurs vitamines et nutriments. Nous proposons également tous les jours un macérat froid à base de fruits et aromates de saison, ainsi qu'une tisane médicinale bio visant à supporter un organe d'élimination en particulier.

Nous sommes en Haute-Corse, à 850 mètres d'altitude, dans un environnement de forêts, montagnes et torrents. Nous empruntons donc tous les jours des sentiers forestiers et des chemins de transhumance. Parfois escarpés, souvent caillouteux, il est nécessaire d'être bien chaussés et d'avoir une bonne condition physique. Si vous êtes fragilisés, optez pour un centre aux rando faciles.