Ce centre accueille des séjours de jeûne encadrés par des accompagnateurs certifiés FFJR.
visiter le site web Tél. : 06 63 20 98 77 Tél. : contact@belledejeune.frUne approche méthodique du jeûne - Un lieu cocooning en pleine nature - Une philosophie holistique du bien-être- Un accueil individualisé
Dans une bâtisse de charme entre le Périgord noir et le Périgord vert, l’esprit Belle de Jeûne est celui de la générosité. Générosité dans la prise en charge des hôtes. Générosité du lieu entouré de bois et de prairies, qui offre le charme et le confort d’une bâtisse en pierre, le luxe d’un sauna et d’une piscine, le calme et la sérénité de la campagne. Générosité dans le partage de la magnifique région, sa faune et sa flore, ses villages et ses marchés, ses anecdotes et ses châteaux.
Générosité dans le partage de techniques et de voies que vous n’avez peut-être pas encore explorées. Le but est de vous apprendre à prendre bien soin de vous.
Les témoignages présents sur cette page sont publiés par l'accompagnateur responsable de ce centre. Celui-ci s'engage à publier uniquement des témoignages (ou extraits de témoignages) transmis par des personnes ayant jeûné dans son centre. Pour retrouver plus de témoignages sur ce centre, n'hésitez pas à consulter son site internet et ses réseaux sociaux.
Adresse : 764 Chemin De La Haute Justicière, 24420 Coulaures, France
Un cadre de rêve sur le Causse de Coulaures, pour que les hôtes puissent prendre soin d’eux et qu’ils s'y sentent bien. Un lieu qui allie la beauté des paysages de la Dordogne avec une authentique maison forte périgourdine. Le bâti ancestral a été rénové avec un grand respect de l'environnement. Situé au centre de 30 hectares de prairies naturelles et de bois, il ne subit aucune pollution phytosanitaire, visuelle, sonore, lumineuse. De nombreux chemins pédestres partent directement du domaine vers les vallées et les berges de l’Auvézère, de la Loue ou de l’Isle.
Le lieu a été rénové en respectant son histoire, pour apporter le maximum de confort, avec un bilan écologique performant. Les chambres sont grandes dans un style authentique chiné dans les vides-greniers et les brocantes. La literie (matelas et draps) certifiée bio est de grande qualité. Les salles d’eau et les sanitaires traditionnels sont complétés avec 2 toilettes sèches. La piscine est ouverte toute l’année. Un sauna traditionnel chauffé au bois est mis en route plusieurs fois durant les séjours. Les déplacements se font en minibus. La Wi-Fi est disponible le jour. Massages en supplément.
Réveil du corps et randonnée
Respiration et posture
Tourisme, rencontres avec des acteurs locaux,
Cours de physiologie digestive et du jeûne, nutrition et alimentation
En autonomie : Bol d’Air Jacquier, Appareils/matériel de fitness, sauna, piscine (avec jet de massage et espace individuel jacuzzi)
En fonction des séjours :
Ateliers/astuces de cuisine
Fabrication de cosmétiques naturelles, de baumes, de gels, de crèmes, de savons
Pratique anti-âges : yoga visage, outils anti-âge, auto-massages,...
Focus perte de poids : respiration, mouvements, cuisine, outils/pratique anticellulite
En train :
Je peux venir vous chercher en gare de Thiviers (fin d'après-midi). Ligne Bordeaux-Limoges. Et vous y déposer le matin du dernier jour.
En voiture :
De Paris : 4h30 - De Bordeaux : 2h - De Limoges : 1h15 - De Toulouse : 2h30 - De Brive la Gaillarde : 45 min
Le GPS , en indiquant "Belle de Jeûne" vous amène jusqu'ici
Le domaine Belle de Jeûne se situe dans le Périgord Vert, à la croisée avec les Périgords Noir et Blanc
On peut y découvrir au fil des randonnées :
Le Causse - 410 hectares de nature préservée, avec cabanes de pierres sèches traditionnelles, LandArt.
Les bois et prairies - pour de belles randonnées sauvages où l'on découvre faune et flore
Les rivières - qui dévoilent des cascades, de belles balades au bord de l'eau.
Le patrimoine - Des châteaux , Périgueux, des églises, etc...
L’artisanat - céramique, poterie, sculpture, travail du bois, …
Les producteurs - safran, miel, noix, truffes,...
Le jeûne est accompagné de tisanes, d’un jus de légumes et de fruits le matin et d’un bouillon le soir.
Après un réveil corporel, une randonnée d’environ trois heures est proposée chaque jour, au départ du domaine ou pour découvrir d’autres paysages et le patrimoine du Périgord. L’après-midi laisse une vraie place au repos et au temps pour soi.
Docteure ès Sciences, Isabelle partage lors de conférences ses connaissances sur le jeûne, la physiologie et la nutrition.
Des ateliers ponctuent également la semaine
Isabelle reste disponible au fil des journées pour répondre aux questions de chacun.
Le séjour se termine par une reprise alimentaire en douceur, avec un premier repas le dernier soir et un petit-déjeuner le matin du départ.
Ce séjour reprend l’esprit et le programme du séjour Équilibre, avec davantage de temps pour vivre l’expérience du jeûne.
Sur 10 jours, il permet de vivre 8 jours de jeûne effectif. Il s’adresse aux personnes ayant déjà l’expérience d’un jeûne d’une semaine et souhaitant poursuivre quelques jours de plus, dans le même cadre accompagné.
Randonnées, activité physique douce, repos, conférences et ateliers rythment le séjour, avec une journée volontairement plus douce au cours de la semaine.
Comme pour le séjour Équilibre, la reprise alimentaire débute avant le départ.
Et si vous choisissiez de passer le cap de la nouvelle année autrement ?
Cette semaine de Jeûne et Randonnée invite à se ressourcer et à repenser son alimentation. Chaque matin, un court rendez-vous autour du « mieux manger » apporte des repères concrets pour le quotidien.
Plusieurs temps forts ponctuent le séjour : découverte de l’univers de la truffe, marché aux truffes de Périgueux, atelier graines germées et atelier lactofermentation.
La reprise alimentaire du dernier soir fait une place particulière à la truffe noire du Périgord.
Un séjour Signature convivial et gourmand… même si l’on commence par jeûner !
Les séjours Signature au féminin reprennent l’esprit du séjour Équilibre, enrichi d’une thématique dédiée aux femmes. Chaque matin débute par un rendez-vous autour du thème. Au fil de la semaine, plusieurs temps forts pratiques permettent de comprendre, expérimenter et repartir avec des clés concrètes.
Juin 2024 - Perte de poids et ventre affiné : comprendre les mécanismes qui influencent le poids et la silhouette. Expérimenter des approches favorisant une perte durable.
Novembre 2027 - Bien vieillir naturellement : comprendre les mécanismes du vieillissement et agir sur sa vitalité, sa masse musculaire, sa peau et son bien-être.
La réservation de vos séjours se passe en direct auprès de l'accompagnateur.
N'hésitez pas à visiter son site internet et à prendre contact !
Je reçois de 1 à 8 personnes à chaque fois. Je souhaite un petit groupe pour faire un accueil personnalisé. Cela me correspond mieux.
Il y a souvent une possibilité de retour anticipé. Et vous êtes prévenu avant le départ de la randonnée.
Si votre question n'est pas spécifique à cet accompagnateur, il est probable que vous trouviez votre réponse dans notre page FAQ générique. Sinon, cliquez sur le bouton ci-dessous !
Poser une question à cet accompagnateurLes accompagnateurs diplômés FFJR ont suivi une formation théorique et pratique et bénéficient de formation continue chaque année.
Pendant votre séjour, l'accompagnateur FFJR est présent à vos côtés à tout moment, pendant les randonnées et les autres temps.
La FFJR a mis en place une charte stricte et un contrôle qualité afin d'assurer que chaque séjour respecte notre cadre éthique.