Belle de Jeûne

Centre de jeûne et randonnée certifié FFJR Belle de Jeûne Isabelle Jamaux-Despréaux

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Ce centre accueille des séjours de jeûne encadrés par des accompagnateurs certifiés FFJR.

visiter le site web Tél. : 06 63 20 98 77 Tél. : contact@belledejeune.fr

Une approche méthodique du jeûne - Un lieu cocooning en pleine nature - Une philosophie holistique du bien-être- Un accueil individualisé

Dans une bâtisse de charme entre le Périgord noir et le Périgord vert, l’esprit Belle de Jeûne est celui de la générosité. Générosité dans la prise en charge des hôtes. Générosité du lieu entouré de bois et de prairies, qui offre le charme et le confort d’une bâtisse en pierre, le luxe d’un sauna et d’une piscine, le calme et la sérénité de la campagne. Générosité dans le partage de la magnifique région, sa faune et sa flore, ses villages et ses marchés, ses anecdotes et ses châteaux.
Générosité dans le partage de techniques et de voies que vous n’avez peut-être pas encore explorées. Le but est de vous apprendre à prendre bien soin de vous.

Accompagnateurs diplômés FFJR
travaillant avec ce centre

Témoignages

A propos des témoignages

Les témoignages présents sur cette page sont publiés par l'accompagnateur responsable de ce centre. Celui-ci s'engage à publier uniquement des témoignages (ou extraits de témoignages) transmis par des personnes ayant jeûné dans son centre. Pour retrouver plus de témoignages sur ce centre, n'hésitez pas à consulter son site internet et ses réseaux sociaux.

Totalement séduit par Belle de Jeûne dans toutes ses dimensions. Tout d’abord, Isabelle, pétillante, passionnée, passionnante et très professionnelle. Je dirai qu’avec elle, le jeûne est devenu une gourmandise que l’on déguste avec bonne humeur, plaisir et convivialité. Isabelle, tu m’as accueilli pour mon 13ème jeûne et j’ai appris encore énormément de choses. Grand MERCI à toi pour cette vraie générosité dans ton accompagnement, tes informations vérifiées et validées ...

Alain Hiver 2023

La transmission ici est de grande qualité, je me suis sentie accueillie, ... accompagnée, soutenue quand j’en ai eu besoin. Le mot merci est un bien petit mot pour contenir l’immense gratitude qui m’habite envers Isabelle. Le cadre est idyllique, la nature omniprésente, le gîte est très beau et confortable. C’est un lieu rare, où l ‘on est accueillie par quelqu’un de sérieux, professionnel, qui sait très exactement de quoi il parle, et surtout d’une grande gentillesse et d’une humanité immense.

Laurence Eté 2021

A Belle de Jeûne, c’est un cocon de douceur dont on ressort heureux, régénéré et aussi...plein de bonnes résolutions. Tout d’abord le cadre, une demeure ancienne typique du Périgord, avec ses nobles matériaux en bois et en pierre, et ses chambres spacieuses et confortables, décorées avec soin... Mais le plus grand bonheur est bien l’accueil des hôtes : Isabelle, passionnée et passionnante, tellement bienveillante et attentive à chacun. Merci également à Denis  pour sa disponibilité.

Catherine Automne 2021

Ce ménage de printemps du corps, avec toutes ces astuces, conseils, et informations vont me permettre de réagencer ma nouvelle vie. ... Merci Isabelle pour ta générosité, ta pédagogie et ton ouverture d’esprit.

Jane Printemps 2023

Isabelle est un puits de science et une conseillère admirable...Les balades quotidiennes sont variées et je me suis régalée de cette belle campagne,...beaucoup de délicatesse, de gentillesse et d’attention toute la semaine.

Corinne Printemps 2023

Merci pour cette semaine de déconnexion totale. Pour ta générosité, Isabelle, ta bienveillance, ton écoute. D’avoir partagé tes connaissances, en toute simplicité. Tout était parfait .

Valérie Printemps 2023

Cette semaine a été un moment magique. Tout d’abord, le lieu enchanteur et la sensation d’être à la maison. Ton hospitalité est si agréable ! Ensuite ton dynamisme et ta générosité dans l’échange et ton professionnalisme ! Ne change rien, c’est Top. Merci pour ce bel accompagnement et cette cohérence de groupe . A l’année prochaine!

Pascale Hiver 2023

Merci Isabelle pour cette semaine que je m’empresserai de recommander à mes amis et ma famille. Je leur dirai que c’est une semaine curieuse et heureuse, à cheval entre la colonie de vacances, le séminaire universitaire, une retraite solitaire en convalescence et une semaine bien entourée dans la grande maison de famille. Bref, c’était dense et reposant, instructif à souhait et surtout très inspirant pour notre quotidien des années à venir. Merci encore !

Alain Hiver 2022

Cette semaine aura marqué une transition forte dans ma vie. J’ai expérimenté une phase de détoxication intense qui m’a permis de toucher l’impact d’une mauvaise alimentation sur le corps. L’accompagnement bienveillant et les fortes compétences d’Isabelle m’ont grandement aidés à passer ce cap difficile.

François Hiver 2022

Pour mon premier jeûne, je souhaitais trouver un lieu où je pourrais exprimer mes ressentis sans crainte, à tout moment et sans me sentir jugée. J’ai trouvé à Belle de Jeûne un lieu qui respire la bienveillance, la confiance et l’envie d’avancer…. Isabelle partage son savoir sans compter et c’est une aide précieuse tant pendant qu’après le jeûne.

Delphine, venue exprès de Suède. Eté 2022

Les séjours en images

Randonnées et découvertes du patrimoine près de Belle de Jeûne
Une conférence sur la théorie de la savonnerie, en profitant de la vue de la piscine
Belle de Jeûne est au milieu de belles prairies

Ambiance - Séjour Toussaint 2022

Belle de Jeûne

Les lieux de séjours

Adresse : 764 Chemin De La Haute Justicière, 24420 Coulaures, France

Aquitaine / 24 - Dordogne /

Un cadre de rêve sur le Causse de Coulaures, pour que les hôtes puissent prendre soin d’eux et qu’ils s'y sentent bien. Un lieu qui allie la beauté des paysages de la Dordogne avec une authentique maison forte périgourdine. Le bâti ancestral a été rénové avec un grand respect de l'environnement. Situé au centre de 30 hectares de prairies naturelles et de bois, il ne subit aucune pollution phytosanitaire, visuelle, sonore, lumineuse. De nombreux chemins pédestres partent directement du domaine vers les vallées et les berges de l’Auvézère, de la Loue ou de l’Isle.

Le lieu a été rénové en respectant son histoire, pour apporter le maximum de confort, avec un bilan écologique performant. Les chambres sont grandes dans un style authentique chiné dans les vides-greniers et les brocantes. La literie (matelas et draps) certifiée bio est de grande qualité. Les salles d’eau et les sanitaires traditionnels sont complétés avec 2 toilettes sèches. La piscine est ouverte toute l’année. Un sauna traditionnel chauffé au bois est mis en route plusieurs fois durant les séjours. Les déplacements se font en minibus. La Wi-Fi est disponible le jour. Massages en supplément.

Réveil du corps et randonnée
Respiration et posture
Tourisme, rencontres avec des acteurs locaux,
Cours de physiologie digestive et du jeûne, nutrition et alimentation

En autonomie : Bol d’Air Jacquier, Appareils/matériel de fitness, sauna, piscine (avec jet de massage et espace individuel jacuzzi)

En fonction des séjours :
Ateliers/astuces de cuisine
Fabrication de cosmétiques naturelles, de baumes, de gels, de crèmes, de savons
Pratique anti-âges : yoga visage, outils anti-âge, auto-massages,...
Focus perte de poids : respiration, mouvements, cuisine, outils/pratique anticellulite

En train :
Je peux venir vous chercher en gare de Thiviers (fin d'après-midi). Ligne Bordeaux-Limoges. Et vous y déposer le matin du dernier jour.

En voiture :
De Paris : 4h30 - De Bordeaux : 2h - De Limoges : 1h15 - De Toulouse : 2h30 - De Brive la Gaillarde : 45 min
Le GPS , en indiquant "Belle de Jeûne" vous amène jusqu'ici

Le domaine Belle de Jeûne se situe dans le Périgord Vert, à la croisée avec les Périgords Noir et Blanc
On peut y découvrir au fil des randonnées :
Le Causse - 410 hectares de nature préservée, avec cabanes de pierres sèches traditionnelles, LandArt.
Les bois et prairies - pour de belles randonnées sauvages où l'on découvre faune et flore
Les rivières - qui dévoilent des cascades, de belles balades au bord de l'eau.
Le patrimoine - Des châteaux , Périgueux, des églises, etc...
L’artisanat - céramique, poterie, sculpture, travail du bois, …
Les producteurs - safran, miel, noix, truffes,...

Belle de Jeûne

Les séjours de jeûne et randonnée

EQUILIBRE – Jeûne et Randonnée en Périgord - Belle de Jeûne

Lieu de séjour : Fosselandrie, un écrin du Périgord

Activités du séjour : Ateliers et apprentissages
Portrait d'Isabelle Jamaux-Despréaux, Fondatrice de Belle de Jeûne, en Périgord Vert.

Séjour accompagné par Isabelle Jamaux-Despréaux

  • Petit groupe de 1 à 8 personnes
  • Un accompagnement attentif et personnalisé
  • Randonnées, repos et activités douces en équilibre
  • Une approche scientifique du jeûne et de la nutrition
  • Un domaine préservé au cœur du Périgord

Le jeûne est accompagné de tisanes, d’un jus de légumes et de fruits le matin et d’un bouillon le soir.

Après un réveil corporel, une randonnée d’environ trois heures est proposée chaque jour, au départ du domaine ou pour découvrir d’autres paysages et le patrimoine du Périgord. L’après-midi laisse une vraie place au repos et au temps pour soi.

Docteure ès Sciences, Isabelle partage lors de conférences ses connaissances sur le jeûne, la physiologie et la nutrition.

Des ateliers ponctuent également la semaine

Isabelle reste disponible au fil des journées pour répondre aux questions de chacun.

Le séjour se termine par une reprise alimentaire en douceur, avec un premier repas le dernier soir et un petit-déjeuner le matin du départ.

07/11/2026 > 14/11/2026
  • Prix : de 790 € à 940 €
  • Difficulté des randos : Moyenne
  • Confort : 4/5
  • Animaux non acceptés
  • Groupe de moins de 10 personnes
Réserver sur le site de l'accompagnateur
20/02/2027 > 27/02/2027
  • Prix : de 790 € à 940 €
  • Difficulté des randos : Moyenne
  • Confort : 4/5
  • Animaux non acceptés
  • Groupe de moins de 10 personnes
Réserver sur le site de l'accompagnateur
20/03/2027 > 27/03/2027
  • Prix : de 790 € à 940 €
  • Difficulté des randos : Moyenne
  • Confort : 4/5
  • Animaux non acceptés
  • Groupe de moins de 10 personnes
Réserver sur le site de l'accompagnateur
24/04/2027 > 01/05/2027
  • Prix : de 790 € à 940 €
  • Difficulté des randos : Moyenne
  • Confort : 4/5
  • Animaux non acceptés
  • Groupe de moins de 10 personnes
Réserver sur le site de l'accompagnateur
04/07/2027 > 11/07/2027
  • Prix : de 790 € à 940 €
  • Difficulté des randos : Moyenne
  • Confort : 4/5
  • Animaux non acceptés
  • Groupe de moins de 10 personnes
Réserver sur le site de l'accompagnateur
15/08/2027 > 22/08/2027
  • Prix : de 790 € à 939 €
  • Difficulté des randos : Moyenne
  • Confort : 4/5
  • Animaux non acceptés
  • Groupe de moins de 10 personnes
Réserver sur le site de l'accompagnateur

EQUILIBRE 10 JOURS – Jeûne et Randonnée en Périgord - Belle de Jeûne

Lieu de séjour : Fosselandrie, un écrin du Périgord

Activités du séjour : Ateliers et apprentissages
Portrait d'Isabelle Jamaux-Despréaux, Fondatrice de Belle de Jeûne, en Périgord Vert.

Séjour accompagné par Isabelle Jamaux-Despréaux

  • 8 jours de jeûne effectif
  • Réservé aux personnes ayant déjà jeûné une semaine
  • Le même esprit que le séjour Équilibre
  • Davantage de temps pour vivre l’expérience du jeûne
  • Une journée plus douce au cours du séjour

Ce séjour reprend l’esprit et le programme du séjour Équilibre, avec davantage de temps pour vivre l’expérience du jeûne.

Sur 10 jours, il permet de vivre 8 jours de jeûne effectif. Il s’adresse aux personnes ayant déjà l’expérience d’un jeûne d’une semaine et souhaitant poursuivre quelques jours de plus, dans le même cadre accompagné.

Randonnées, activité physique douce, repos, conférences et ateliers rythment le séjour, avec une journée volontairement plus douce au cours de la semaine.

Comme pour le séjour Équilibre, la reprise alimentaire débute avant le départ.

25/07/2027 > 04/08/2027
  • Prix : de 1090 € à 1290 €
  • Difficulté des randos : Moyenne
  • Confort : 4/5
  • Animaux non acceptés
  • Groupe de moins de 10 personnes
Réserver sur le site de l'accompagnateur

SIGNATURE SAINT SYLVESTRE – Jeûne, Randonnée et Truffe en Périgord - Belle de Jeûne

Lieu de séjour : Fosselandrie, un écrin du Périgord

Portrait d'Isabelle Jamaux-Despréaux, Fondatrice de Belle de Jeûne, en Périgord Vert.

Séjour accompagné par Isabelle Jamaux-Despréaux

  • Passer le cap de la nouvelle année autrement
  • Repenser son alimentation et repartir avec des repères concrets
  • Découvrir la truffe noire du Périgord
  • Marché aux truffes et ateliers autour de l’alimentation
  • Une reprise alimentaire gourmande autour de la truffe

Et si vous choisissiez de passer le cap de la nouvelle année autrement ?

Cette semaine de Jeûne et Randonnée invite à se ressourcer et à repenser son alimentation. Chaque matin, un court rendez-vous autour du « mieux manger » apporte des repères concrets pour le quotidien.

Plusieurs temps forts ponctuent le séjour : découverte de l’univers de la truffe, marché aux truffes de Périgueux, atelier graines germées et atelier lactofermentation.

La reprise alimentaire du dernier soir fait une place particulière à la truffe noire du Périgord.

Un séjour Signature convivial et gourmand… même si l’on commence par jeûner !

27/12/2026 > 03/01/2027
  • Prix : de 920 € à 1090 €
  • Difficulté des randos : Moyenne
  • Confort : 4/5
  • Animaux non acceptés
  • Groupe de moins de 10 personnes
Réserver sur le site de l'accompagnateur

SIGNATURE AU FEMININ – Jeûne et Randonnée en Périgord - Belle de Jeûne

Lieu de séjour : Fosselandrie, un écrin du Périgord

Activités du séjour : Ateliers et apprentissages
Portrait d'Isabelle Jamaux-Despréaux, Fondatrice de Belle de Jeûne, en Périgord Vert.

Séjour accompagné par Isabelle Jamaux-Despréaux

  • Un séjour Signature réservé aux femmes
  • Une thématique approfondie tout au long de la semaine
  • Un rendez-vous thématique chaque matin
  • Des ateliers et expériences pratiques
  • Comprendre, expérimenter et repartir avec des clés concrètes

Les séjours Signature au féminin reprennent l’esprit du séjour Équilibre, enrichi d’une thématique dédiée aux femmes. Chaque matin débute par un rendez-vous autour du thème. Au fil de la semaine, plusieurs temps forts pratiques permettent de comprendre, expérimenter et repartir avec des clés concrètes.

Juin 2024 - Perte de poids et ventre affiné : comprendre les mécanismes qui influencent le poids et la silhouette. Expérimenter des approches favorisant une perte durable.

Novembre 2027 - Bien vieillir naturellement : comprendre les mécanismes du vieillissement et agir sur sa vitalité, sa masse musculaire, sa peau et son bien-être.

12/06/2027 > 19/06/2027
  • Prix : de 920 € à 1090 €
  • Difficulté des randos : Moyenne
  • Confort : 4/5
  • Animaux non acceptés
  • Groupe de moins de 10 personnes
Réserver sur le site de l'accompagnateur
30/10/2027 > 06/11/2027
  • Prix : de 920 € à 1090 €
  • Difficulté des randos : Facile
  • Confort : 4/5
  • Animaux non acceptés
  • Groupe de moins de 10 personnes
Réserver sur le site de l'accompagnateur
Belle de Jeûne

Contact et questions

Contact et réservation

La réservation de vos séjours se passe en direct auprès de l'accompagnateur.
N'hésitez pas à visiter son site internet et à prendre contact !

visiter le site web Tél. : 06 63 20 98 77 Tél. : contact@belledejeune.fr
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Questions fréquentes

Je reçois de 1 à 8 personnes à chaque fois. Je souhaite un petit groupe pour faire un accueil personnalisé. Cela me correspond mieux.

Il y a souvent une possibilité de retour anticipé. Et vous êtes prévenu avant le départ de la randonnée.

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Engagements

Les engagements de la FFJR

Encadrement

Les accompagnateurs diplômés FFJR ont suivi une formation théorique et pratique et bénéficient de formation continue chaque année.

Accompagnement

Pendant votre séjour, l'accompagnateur FFJR est présent à vos côtés à tout moment, pendant les randonnées et les autres temps.

éthique & déontologie

La FFJR a mis en place une charte stricte et un contrôle qualité afin d'assurer que chaque séjour respecte notre cadre éthique.

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