Centre de jeûne et randonnée certifié FFJR L’Escapade Antoine Albaret
Ce centre accueille des séjours de jeûne encadrés par des accompagnateurs certifiés FFJR.
visiter le site web Tél. : 06 75 47 43 21 (Antoine) Tél. : 06 46 60 13 49 (Clara)
Jeûner à L'Escapade c'est la garantie de suivre un séjour sécurisé en toute confiance et décontraction.
Antoine notre accompagnateur s'appuie sur ses compétence d'éducateur sportif, naturopathe et secouriste diplômé pour vous proposer un accompagnement sur mesure.
Venez vous évadez avec nous !
Notre centre de Jeûne et Randonnée dans le Cantal vous propose des séjours conçus pour vous offrir une déconnection totale, tant au travers de l'hébergement que des randonnées proposées qui vous feront découvrir des paysages à couper le souffle, entre sommets du Monts du Cantal et steppes du plateau du Cézallier.
Vous serez encadrés majoritairement par Antoine, accompagnateur diplômé FFJR, mais aussi par Clara la co-organisatrice. Vous pourrez également bénéficier de différentes prestations optionnelles assurés par des professionnels.
À L'Escapade, sérénité, bienveillance et convivialité sont nos maîtres mots.
Groupes de 8 personnes maximum.
Adresse : Les Gones 15190 Saint-Saurnin
Auvergne / 15 - Cantal /
Nous vous accueillons dans notre gîte de L'Escapade sur la commune de Saint-Saturnin dans le Cantal.
L’Escapade a été pensé pour tous ceux désireux de s’évader le temps d’un instant, de prendre du bon temps en dehors du tumulte quotidien !
Le gîte bénéficie d’un emplacement idéal pour tous les amoureux de nature, de grands espaces et de calme.
Logée en moyenne montagne à 1000m d’altitude, nous nous trouvons à l’extrémité sud-ouest du Cézallier au sein du Parc naturel régional des Volcans d’Auvergne, à cheval entre Monts du Cantal et Monts Dore.
Le gîte a été rénové en veillant à préserver l’authenticité de la bâtisse et à rester en accord avec la simplicité de la nature environnante.
Sur place vous trouverez deux chambres avec un lit double et deux chambres composées de lits simples. Vous partagerez également un salon spacieux et lumineux, deux salles de bain avec toilettes, des toilettes sèches indépendantes, une cuisine équipée pour le jeûne, une salle de sport.
À l'extérieur, vous pourrez profiter d'une terrasse avec bain nordique et transats et d'une deuxième terrasses couverte avec chaises et table.
- Éveils corporels
- Randonnées de 6 à 12km avec 200 à 400m de dénivelé positif
- Bain nordique
- Soins et massages optionnels (chiropraxie, microkiné, massage ayurvédique, réfléxologie viscérale)
- Une séance de yoga hatha en milieu de séjour
- Causeries
- Lecture
- Jeux de société
- Soirée film
- En voiture, arrivée à partir de 17h30, covoiturage si possible. L’Escapade est située à 45 minutes de l’autoroute A75 depuis Saint-Flour au sud ou Massiac au nord.
- En train, arrivée possible aux gares d'Issoire (63500) jusqu'à 15h50 ; Massiac (15500) jusqu'à 16h20 ou Murat (15300) avant 17h.
L'Escapade est située dans le Cantal, au coeur du parc naturel régional des Volcans d'Auvergne.
On y retrouve des paysages extrêmement variés : grandes prairies, forêt, tourbières, nombreux lacs, rivières et cascades, sans oublier le Puy Mary, emblème du plus grand volcan d'Europe.
Vous y trouverez de nombreux espaces naturels protégés et plusieurs sites classés Natura2000 qui visent à protéger une faune et une flore exceptionnelles.
Riches d'une culture agricole ancrée depuis des générations, les paysages sont mis en valeur par les fameuses vaches salers, mais aussi par de nombreux chevaux.
À L’Escapade nous vous proposons un accompagnement complet, de votre inscription jusqu’à la semaine qui suit le séjour.
Une chose importante à retenir : tout est proposé, rien n’est imposé !
Afin de vous garantir une semaine de jeûne la plus agréable possible, nous vous envoyons un programme de descente alimentaire qui peut être personnalisé en fonction de vos régimes alimentaires ou contraintes personnelles.
La semaine qui suit le jeûne est importante pour capitaliser sur les bienfaits obtenus. Nous vous fournissons à cet effet un programme de reprise et restons également à votre disposition pour vous soutenir dans ce retour à votre quotidien.
Tous nos séjours débutent un samedi et se termine le vendredi suivant afin que vous puissiez passer un week-end complet de retour chez vous.
La réservation de vos séjours se passe en direct auprès de l'accompagnateur.
N'hésitez pas à visiter son site internet et à prendre contact !
Non, aucun animal n'est accepté.
Oui, les modalités sont présentées dans nos CGV et sur le bulletin d'inscription présents sur notre site internet.
Si votre question n'est pas spécifique à cet accompagnateur, il est probable que vous trouviez votre réponse dans notre page FAQ générique. Sinon, cliquez sur le bouton ci-dessous !
Poser une question à cet accompagnateurLes accompagnateurs diplômés FFJR ont suivi une formation théorique et pratique et bénéficient de formation continue chaque année.
Pendant votre séjour, l'accompagnateur FFJR est présent à vos côtés à tout moment, pendant les randonnées et les autres temps.
La FFJR a mis en place une charte stricte et un contrôle qualité afin d'assurer que chaque séjour respecte notre cadre éthique.
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