Notre rôle

Promouvoir une pratique du jeûne sécurisée

La Fédération francophone de jeûne et randonnée (FFJR) promeut la pratique d’un jeûne respectueux du corps et de l’esprit, réservé aux adultes en bonne santé. C’est pourquoi elle s’engage à proposer des séjours de jeûne accompagnés par des professionnels compétents.

Comment savoir si un centre de jeûne est labellisé FFJR ?

C’est facile : identifiable en un clin d’œil, le logo de certification FFJR est présent sur la page d’accueil du site internet du centre.

Le jeûne promu par la FFJR

Un jeûne respectueux du corps et de l’esprit

Le jeune proposé par la FFJR est inspiré et adapté de la méthode Buchinger, née en Allemagne :

UNE AVENTURE QUI SE POURSUIT DEPUIS PLUS DE 30 ANS !

Dès les années 1990, le couple Bölling, s’engage pour professionnaliser la pratique du jeûne en France et fonde le mouvement Jeûne et Randonnée. Gertrud et Gisbert Bölling commencent à jeûner alors qu’ils sont étudiants en Allemagne, où cette pratique est déjà largement reconnue pour ses bienfaits en termes de santé. En effet, dès 1925, le Dr Otto Buchinger consacre sa thèse au « Jeûne thérapeutique » avant de fonder les cliniques Buchinger qui, depuis près d’un siècle, popularisent les séjours de jeûne thérapeutique.

Dans les années 1990, le couple Bölling importe en France cette pratique bien éprouvée dans le but d’en promouvoir les intérêts pour la santé et d’en professionnaliser la pratique. Depuis plus de 30 ans, le mouvement Jeûne et Randonnée ne cesse de grandir en expérience et en savoir-faire.

« Consommer moins est à l’ordre du jour pour sauver la Planète. Jeûne et Randonnée marche donc dans la bonne direction ! »
– Gisbert Bölling, fondateur FFJR

Nos engagements

La FFJR c’est aussi un collectif engagé autour d’une conviction et d’une envie commune : promouvoir les bienfaits du jeûne dans un esprit de partage, de soutien et d’entraide.

Le label FFJR : une triple garantie

1

Une garantie compétence 

Le diplôme FFJR sanctionne un protocole strict de formation initiale et continue des accompagnateurs FFJR. Dans ses centres, la FFJR assure en outre l’évaluation continue de la qualité des prestations.

2

Une garantie engagement 

Chaque centre labélisé FFJR s’engage à respecter la charte FFJR, le règlement intérieur de la fédération et son code de déontologie.

3

Une garantie bienveillance

Les accompagnateurs FFJR sont sélectionnés pour leurs qualités humaines et leur capacité de partage.

Le label FFJR est facilement repérable dans le centre de séjour et dans sa communication.

Notre vision

La FFJR défend une vision humaniste et responsable qui s’appuie sur une haute considération de la personne humaine. Nous avons la conviction que chacun de nous en effet est capable de découvrir et de mettre en place des habitudes de vie simples et naturelles permettant de favoriser le bon fonctionnement de son corps comme de son esprit. La FFJR s’attache ainsi à diffuser et à partager ses connaissances et ses savoir-faire. Chaque jeûneur peut ainsi s’approprier des compétences bénéfiques pour sa santé et gagner en mieux-être.

Organisation et développement

La FFJR s’appuie sur un fonctionnement associatif et participatif fondé sur la solidarité et
l’entraide. Elle est gérée par un Conseil d’Administration bénévole, qui travaillent au quotidien de manière collégiale pour définir ses objectifs, sa vision, et ses actions. Le Conseil d’Administration veille au bon développement de la Fédération dans le respect de sa vocation initiale : faire découvrir le jeûne pratiqué dans un cadre adapté.

La FFJR en 5 dates :

1990

Gisbert et Gertrud Bölling organisent le premier séjour de jeûne et randonnée en France à Léoux (Drôme).

2001

Le couple Bölling organise la première semaine de formation à l’encadrement du jeûne et de la randonnée en Forêt Noire. 25 participants sont formés par des spécialistes allemands et commencent à organiser des séjours.

2003

Les 7 premiers accompagnateurs formés par le couple Bölling se regroupent. Ils créent la Fédération francophone de jeûne et randonnée et délivrent les premiers labels.

2015

Grâce à l’initiative et l’engagement de Jean Pascal David, la FFJR lance la première formation professionnelle d’accompagnateur de jeûne et randonnée, en partenariat avec l’institut de formation des naturopathes Isupnat.

2020

Grâce à l’engagement et à l’expertise des membres du CA, la FFJR créé sa propre formation indépendante.

2021

la FFJR soutient la création de l’Académie Médicale du Jeûne (AMJ) pour constituer une base de référence scientifique et médicale et promouvoir les bienfaits du jeûne pour la santé.

Les membres du conseil d’administration

EQUIPE Dirigeants de la Fédération

Presidente

Valérie Perraud

VICE-PRESIDENT

Raymond Liljeros

TRésorière

Ingrid Charreau

VICE-Trésorière

Lena Korchak

SECRETAIRE

Nicola Bölling

Membre ACTIF

Lina Rouillier

Membre ACTIF

Michel Paris

MEMBRE ACTIF

Jean-Pascal David

Membre ACTIF

Nadège Mageau

Membre ACTIF

Kay Linée

Membre ACTIF

Alexandre Tonnelier

Membre ACTIF

Emmanuel Roux

L’équipe salariée

secrètaire polyvalente

Elvire Girault

directrice

Alissa Piccardi

assistante communication

Léa Wiczkowski

Devenir accompagnateur diplômé FFJR

Le Label FFJR est accessible à toute personne convaincue des bienfaits du jeûne et ayant à cœur de promouvoir cette pratique. Le processus de certification comporte plusieurs étapes :

Les 9 engagements éthiques de la charte FFJR

1

La FFJR est libre de toute appartenance politique, religieuse ou partisane

2

La pratique du jeûne proposée est associée à la randonnée

3

Le centre accueille exclusivement des majeurs en bonne santé

4

Les accompagnateurs sont diplômés et qualifiés

5

Les jeûneurs reçoivent une formation sur le jeûne, l’alimentation et l’hygiène de vie

6

Les centres promeuvent l’utilisation de produits naturels, biologiques et locaux

7

Les séjours sont sans alcool, sans tabac, ni drogue

8

Les accompagnateurs s’engagent à la bienveillance, la discrétion et au devoir de réserve

9

Les centres participent à la démarche de contrôle qualité

Engagements

Les engagements de la FFJR

Encadrement

Les accompagnateurs diplômés FFJR ont suivi une formation théorique et pratique et bénéficient de formation continue chaque année.

Accompagnement

Pendant votre séjour, l'accompagnateur FFJR est présent à vos côtés à tout moment, pendant les randonnées et les autres temps.

éthique & déontologie

La FFJR a mis en place une charte stricte et un contrôle qualité afin d'assurer que chaque séjour respecte notre cadre éthique.

Partenaires de l'académie médicale du jeûne

La FFJR a noué un partenariat avec les médecins spécialistes de l'Académie Médicale du Jeûne à travers la formation continue des accompagnateurs certifiés FFJR, et une permanence de conseils lors des séjours.

Trouvez votre séjour de jeûne et randonnée